Howayda Al Demerdash - Harmony Co.

Howayda Al Demerdash - Harmony Co. Marriage & Family Therapist | Since 2006
Private counseling for Relationship, Marriage & Family challenges
1:1 Sessions | Professional Diplomas & Programs

طلبات أهلي دي واجب عليا لكن طلبات مراتي كماليات!في بيوت كتير، الزوج شايف إن أي حاجة أمه أو أبوه يطلبوها منهفرض وواجب وما...
30/08/2026

طلبات أهلي دي واجب عليا لكن طلبات مراتي كماليات!

في بيوت كتير، الزوج شايف إن أي حاجة أمه أو أبوه يطلبوها منه
فرض وواجب وماينفعش يتأخر

لكن لما زوجته تقول:
البيت محتاج كذا ..
الأولاد محتاجين كذا ..
أنا محتاجة كذا ..

فجأة
الحسبة عنده بتتغير!!
ويبقى
مش وقته !
إنتِ بتطلبي كتير !
هو إحنا ناقصين مصاريف؟
أهلي أولى!!

بس خليني أقولك حاجة 🙂

برّك بأهلك ماينفعش يتحول لظلم لمراتك⛔

ومساعدة أهلك شيء عظيم
لكن بيتك له حق
وزوجتك لها حق
وأولادك لهم حق

وربنا سبحانه وتعالى قال:

﴿لِيُنفِقْ ذُو سَعَةٍ مِّن سَعَتِهِ﴾
[الطلاق: 7]

يعني المسؤولية مش إنك تنفق على اللي تحبه وقت ما تحب ..
لكن إنك تؤدي الحقوق والواجبات بحسب استطاعتك

يا زوج يا قوام يا مسؤول🙂

مراتك مش بتطلب منك " فلوس" بس
هي بتطلب منك أمان
بتطلب تحس إن بيتها أولوية عندك
وإن احتياجاتها مش عبء عليك
وإنها مش مضطرة كل مرة تثبت لك إن اللي بتطلبه "ضروري"

والأصعب من قلة الفلوس

إن الزوجة تشوف إن زوجها بيلاقي دايمًا مساحة لأهله، لكن مابيلاقيش مساحة ليها💔

هنا الوجع مش في الفلوس

الوجع في الإحساس بالمكانة

وعشان كده يا زوج
قبل ما تقول "أهلي أولى" اسأل نفسك:

هل أنا فعلًا ببرّ أهلي
ولا بستخدم برّهم كذريعة إني أُقصّر في حق بيتي؟!!

أهلك لهم حق وبرّ
لكن زوجتك مش منافسة لأهلك علشان يبقى ياهي يا هما!!

وبيتُك مش آخر بند في ميزانيتك!!
بيتك انت الراعي الوحيد له والقائم على تلبية جميع احتياجاته

ولو إمكانياتك محدودة، اتكلم معاها بوضوح، واتفقوا على الأولويات سوا
لكن ماينفعش تخليها طول الوقت تحس إنها بتطلب منك صدقة
بينما أهلك بياخدوا حقهم!!

وفي المقابل يا زوجة

من حقك تطلبي احتياجات بيتك واحتياجاتك
لكن من المهم كمان تفرّقي بين الاحتياج الحقيقي والرغبة اللي ممكن تتأجل، وتحاولي تشاركي زوجك في ترتيب الأولويات بدل ما يتحول المال لمعركة بينكم

الزواج مش مين ياخد أكتر
الزواج إن كل واحد يعرف يؤدي حقوق الطرف الآخر من غير ما يحسسه انه عبيء ولا انه بيمن عليه!!

لأن في فرق بين الامكانيات وبين الأولويات !!

الزوجة ممكن تسكت عن الفلوس
لكن صعب تسكت عن إحساس إنها مش أولوية

في رأيكم
إيه الأصعب على الزوجة: إن زوجها يقول "معنديش" ولا يقول "معايا بس أهلي أولى"؟

#المصروف #الأهل #زواج

27/08/2026

مش كل مرة تتعصب فيها تبقى عندك مشكلة نفسية
ومش كل مرة تجرح فيها حد نقدر نقول: "غلطة وعدّت"
"معلش بسيطة"
"انا كده"

محتاج تسأل نفسك: هل دي مجرد غلطة
ولا في حاجة أعمق محتاجة فهم ومساعدة؟

المشكلة مش إن عندك مشكلة.
المشكلة إنك تفضل تعاني منها، وتخسر علاقاتك وراحتك، وتقول كل مرة: "أنا كده ويقبلوني زي ما انا!!"

طلب المساعدة النفسية مش اعتراف بالضعف
دي خطوة علشان تفهم نفسك، تغيّر اللي بيؤذيك، وتعيش حياة أهدى وأريح♥️

احجز استشارتك النفسية مع أحد خبراء هارموني 💚
وابدأ خد خطوة حقيقية ناحية حياة طبيعية ومريحة.

ماتستناش إن الـPattern يدمّر علاقة مهمة في حياتك علشان تبدأ
ابعتلنا رسالة على الخاص وهنقولك كل التفاصيل

#عصبية #علاج #استشارة #نفسية

إنتم محتاجين كوبايتين شاي! ☕️ونص مشاكلكم الزوجية هتتحل 🤔فاكرين عبد الغفور البرعي وفاطمة في آخر اليوم؟😃يقعدوا سوا في أوضة...
23/08/2026

إنتم محتاجين كوبايتين شاي! ☕️
ونص مشاكلكم الزوجية هتتحل 🤔

فاكرين عبد الغفور البرعي وفاطمة في آخر اليوم؟😃

يقعدوا سوا في أوضة النوم، كوبايتين الشاي في إيديهم، وكل واحد يحكي للتاني الدنيا عملت فيه إيه النهارده

ولو فاطمة قفشت… عبد الغفور ما كانش بيقعد يشرح لها بالمتر ليه هو صح
كان يرمي ضحكة حلوة في الوقت الصح ..
فتضحك، وتفك، وتعدّي.

ولو عبد الغفور هو اللي قفش واتشبث برأيه، فاطمة ما كانتش تدخل معاه بطولة "مين هينتصر في الخناقة؟" 😅
كانت تفهم الأول: هو متضايق ليه؟
وبعدين تجيبه بالهداوة.

وده بالضبط اللي بيخلي العلاقة تعيش

مش إنكم ما تزعلوش من بعض ..

لكن إن كل واحد فيكم يعرف إمتى يهزر، وإمتى يسمع، وإمتى يسيب مساحة، وإمتى يقول:
"خلاص يا سيدي .. تعالى نشرب الشاي." 😂❤️

كوبايتين الشاي دول كانوا بيعملوا حاجة إحنا بنستهين بيها جدًا:

كانوا بيخلّوا الزوجين يرجعوا لبعض كل يوم.

قبل ما الزعل يتراكم،
وقبل ما المسافات تكبر،
وقبل ما كل واحد ينام جنب التاني وهو حاسس إنه لوحده.

يمكن العلاقة مش محتاجة خناقات أقل…
قد ما محتاجة "رجوع" أكتر.

فلو آخر اليوم كل واحد فيكم ماسك موبايله، وظهره للتاني، وكل واحد شايل جواه كلام…

يمكن اللي ناقصكم مش حل المشكلة.

يمكن ناقصكم كوبايتين شاي ☕️❤️

شاركوني في الكومنتات
لو آخر اليوم ليكم ساعة واحدة هنقضوها مع بعض كل واحد فيكم هيحب يقول للتاني ايه؟

#تواصل #زواج

20/08/2026

إحنا مبقيناش عارفين نتكلم من غير ما نتخانق ..
وكل مرة بنحاول نصلّح، بنوجع بعض أكتر💔

الجملة دي بتتقال في بيوت كتير ..
بس أحيانًا المشكلة مش إنكم مش بتحاولوا

المشكلة إنكم مش عارفين تسمّوا اللي بينكم باسمه الحقيقي

هل ده غضب؟
تراكم؟
إهمال؟
سيطرة؟
فقدان أمان؟
احتياج مش مُلبّى؟

لأنك طول ما انت مش فاهم/ة المشكلة إيه هتفضل بتحارب أعراضها .. مش بتحل أصلها ❌

ولو وصلتوا لمرحلة إن كل حوار بينتهي بنفس الوجع
متستناش المشكلة تكبر لدرجة يصعب بعدها الحل

احجز استشارتك الآن مع هويدا، الدمرداش
المستشارة في العلاقات الزوجية والأسرية
وخليها تساعدكم تشوفوا اللي مش قادرين تشوفوه لوحدكم

لتفاصيل الحجز ابعتلنا رسالة على الخاص
او اترك تعليق بكلمة "استشارة" وهنبعتلك التفاصيل على الخاص

#استشارة #زواج #علاقات

يعني كده هيكتبوا في القايمة غسالة وثلاجة والتروما ماجبهاش؟ 😂😂
18/08/2026

يعني كده هيكتبوا في القايمة غسالة وثلاجة والتروما ماجبهاش؟ 😂😂

أنا اتكلمت معاه كذا مرة وفي الآخر يقولي: إنت مكبّر/ة الموضوع!أصعب حاجة مش إن شريكك يختلف معاك الأصعب إنه يخليك تشك إن إح...
17/08/2026

أنا اتكلمت معاه كذا مرة وفي الآخر يقولي: إنت مكبّر/ة الموضوع!

أصعب حاجة مش إن شريكك يختلف معاك
الأصعب إنه يخليك تشك إن إحساسك نفسه مبالغ فيه!! او احساس غلط

جملة واحدة زي: "الموضوع مايستاهلش" ممكن تقفل باب للحوار، وتراكم جواك وجع أكبر من المشكلة الأصلية.

في الكاروسيل هتعرفوا إزاي التقليل من مشاعر شريكك بيأثر على العلاقة، وإيه الفرق بين تهدئة المشكلة وإلغاء إحساس اللي قدامك!!

كمّلوا للآخر
لأن أحيانًا طريقة ردّك هي اللي بتحدد:
هل الخلاف ممكن هيقربكم من بعض، ولا يبعدكم أكتر

ولو لقيتوا نفس الوجع بيتكرر بينكم
يمكن حان الوقت تفهموا إيه اللي محتاج يتغيّر في طريقة تعاملكم مع بعض
اكتبولنا كلمة "استشارة" وهنبعتلكم تفاصيل الحجز .. ماتسيبش نفسك تتوجع في كل مرة بتحاول فيها تعبر لشريك حياتك عن مشاعرك

#مشاكل #زواج #مشاعر

14/08/2026

"انا مش عايز أكرر نفس الكلام كل مرة!"

"وأنا مش فاهمة ليه مهما شرحت .. برضه بيفهمني غلط!"

"ما إحنا اتكلمنا واتفقنا قبل كده .. إيه اللي بيرجعنا لنفس النقطة؟!"

كل مرة بنبدأ خناقة بسبب حاجة مختلفة
وفي الآخر بنوصل لنفس الكلام، ونفس الزعل، ونفس الإحساس إن التاني مش فاهمني!

يمكن عشان كل واحد فيكم بيدخل الخناقة ومعاه تاريخ كامل
مش الموقف اللي حصل بس.

كلمة صغيرة بتفكّر واحد فيكم بحاجة قديمة.
تصرف عادي عند طرف
بيتترجم عند التاني لمعنى مؤلم.
فتبدأ خناقة على "حاجة"
وهي في الحقيقة مش على الحاجة دي أصلًا.

والأصعب؟
إن كل واحد بيخرج من الخناقة مقتنع أكتر إن التاني هو المشكلة.

طيب إزاي تكسروا الدائرة دي بدل ما تفضلوا تعيدوها بأشكال مختلفة؟

اسمعوا الريل للآخر وهتعرفوا الحل 📽️
لأن المشكلة مش في الخناقة اللي بتحصل دلوقتي

ولو عايز/ة تفاصيل كورس "مهارات التواصل مع شريك الحياة"
سيبلنا تعليق بكلمة تواصل
وهنبعتلك التفاصيل على الخاص
ولا تنسى السؤال عن الخصم الحالي على الكورس

#مهارات #تواصل


تم البلوك لعدد تاريخي بعد ريل القوامة 🤔بعد نشر ريل فضيلة الإمام الأكبر الشيخ الدكتور أحمد الطيب، حفظه اللهالناس اختلفتود...
12/08/2026

تم البلوك لعدد تاريخي بعد ريل القوامة 🤔

بعد نشر ريل فضيلة الإمام الأكبر الشيخ الدكتور أحمد الطيب، حفظه الله

الناس اختلفت
وده طبيعي جدًا.

لكن اللي كان لافت مش مين اتفق ومين اختلف 👀

اللافت كان: مين عرف يختلف .. ومين أول ما اختلف، فقد أخلاقه!!

أحيانًا… comment واحد بتكتبه تحت بوست، بيكشف إذا كنت هتبقى زوج/ة صالح/ة ولا شخص مؤذي في بيته!

في ناس دخلت وقالت:
"أنا مختلف مع الكلام ده للأسباب دي .. "

وقدمت حجتها بكل احترام💚

وفي ناس تانية ما دخلتش تناقش الفكرة أصلا

دخلت تشتم، وتهين، وتجَرّح

وهنا ظهر الفرق الحقيقي
بين صاحب الحجة اللي مش محتاج لسوء الخُلق

أما اللي معندوش حجة كافية، أو مش قادر يدير اختلافه، فأسهل سلاح عنده إنه يحاول يهين الشخص اللي قدامه.

لكن المشكلة إننا أحيانًا بنسمي ده "قوة"
أو "دفاع عن الدين"
وهو في الحقيقة ممكن يكون مجرد سوء خُلق متغطي بعباءة الدين 🙂

وإحنا في مؤسسة Harmony بنشوف النقطة دي مش بس على السوشيال ميديا.

إحنا بنشتغل مع الأزواج ونعلمهم إن الخلاف مش هو المشكلة.
وعشان كده عندنا Conflict Protocol واضح:
نختلف؟ أه.
نعترض؟ طبعًا.
نقول إننا مش مقتنعين؟ بكل تأكيد.

لكن نهين؟ نشتم؟ نقلل من الشخص؟ لا.

المشكلة:
ماذا تفعل عندما تختلف؟

هل تسمع؟

هل تناقش؟

هل تقدر تقول "أنا مختلف معاك" من غير ما تهينه؟

هل تقدر تحافظ على كرامة الشخص اللي قدامك وأنت مقتنع إنك صح؟

لأن دي مش مهارة سوشيال ميديا

دي مهارة زواج .. بل مهارة حياة كاملة

الزوج اللي عنده حجة وعنده خُلق، هو نفسه اللي يقدر يختلف مع زوجته من غير ما يحول البيت لساحة معركة.

والزوجة اللي عندها حجة وعندها خُلق، تقدر تختلف مع زوجها من غير ما تهينه أو تنتقص منه

وبكده يقدروا يوصلوا لأرض مشتركة
حتى لو ما اتفقوش في كل شيء
هيقدروا يعيشوا المودة والرحمة والسكن

أما اللي أول ما يختلف .. يشتم ويجرح ويهين

فالسؤال مش: "هو مختلف معايا في إيه؟"

السؤال الأهم:

"هو أصلًا بيعرف يختلف إزاي؟"

والقرآن قال بوضوح:

﴿وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ﴾

وعشان كده، إحنا نرحب بالاختلاف مهما كان بعيد عن رؤيتنا، طالما صاحبه صاحب حجة وصاحب خُلق

أما الإساءة، فمش مساحة للنقاش عندنا

هنعرض عنها، ونحظر صاحبها، ونخرجه من الصفحة.

لأننا مش محتاجين ننتصر في كل خلاف

احنا محتاجين نتعلم كيف نختلف دون أن نؤذي من نختلف معه.

وده مش بس أدب اختلاف ..

ده أحد الفروق بين زوج/ زوجة يُؤتمن على المودة والرحمة وزوج يحوّل كل اختلاف إلى أذى ❌

#آداب #اختلاف #زواج

10/08/2026

لو شايف إن القوامة معناها: "أنا أقول … وإنتِ تنفذي"
يبقى أنت محتاج تسمع الريل ده.

الزوج القوّام مش اللي يخلي مراته تمشي على مزاجه

الزوجة مش جندي في بيت زوجها ..
والزوج مش ديكتاتور على رأس أسرة!!

فلو أنت رجل وبتشوف إن سماع واحترام رأي زوجتك يقلل من رجولتك

اسمع الريل للآخر

يمكن تكتشف إن القوامة اللي انت فاهمها غلط

#القوامة #الأزهر #زواج

وأظن كده Fair enough ولا ليكم رأي آخر 😎🤣
07/08/2026

وأظن كده Fair enough ولا ليكم رأي آخر 😎🤣

Address

174 Drive Ahmed Okasha Street, Al Banafseg, Fifth Settlement, Ground Floor, Private Entrance. New
Cairo

Opening Hours

Monday 12pm - 8pm
Tuesday 12pm - 8pm
Wednesday 12pm - 8pm
Thursday 12pm - 8pm
Saturday 12pm - 8pm
Sunday 12pm - 8pm

Telephone

+201000771776

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Howayda Al Demerdash - Harmony Co. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Howayda Al Demerdash - Harmony Co.:

Shortcuts

Share