Ahmed Becks Athlete

Call Directions Website Contact the practice

Ahmed Becks Athlete Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ahmed Becks Athlete, Nutritionist, Cairo.

Ahmed Becks
🏋️‍♂️ Certified Personal Trainer since 2017
🍎 Certified Sports Nutritionist
🥇Natural Physique Athlete
🏢 Owner •iGYM
🔷Founder.Ardor supplements
⭐️also follow: Ahmed Becks Fit

النضج الحقيقي هوّ:أبتعادك عن المُحرمات ، ومُحافظتك على الصلاة،وأنحيازك للهدوء ، واحترامك لمشاعر غيرك ، وتجاهلك للعتب ، و...
03/10/2026

النضج الحقيقي هوّ:
أبتعادك عن المُحرمات ، ومُحافظتك على الصلاة،
وأنحيازك للهدوء ، واحترامك لمشاعر غيرك ، وتجاهلك للعتب ، وإكتفاؤك بذاتك، وُحسن خلقك مع مُحيطك

صباح الفل الفطار الجميلطمني فطرت ايه
03/10/2026

صباح الفل الفطار الجميل
طمني فطرت ايه

برى ورك اوت الغلابة 😍
02/10/2026

برى ورك اوت الغلابة 😍

شكراً للجيم🤝
02/10/2026

شكراً للجيم🤝

مثالية بعد التمرين 👌
02/10/2026

مثالية بعد التمرين 👌

💥 ليه لازم تاكل بروتين وكارب قبل التمرين؟ 💥ببساطة كده 👇الأكل قبل التمرين هو اللي بيدي جسمك الوقود عشان تقدر تدي أقصى أدا...
02/10/2026

💥 ليه لازم تاكل بروتين وكارب قبل التمرين؟ 💥

ببساطة كده 👇
الأكل قبل التمرين هو اللي بيدي جسمك الوقود عشان تقدر تدي أقصى أداء 💪

🍗 البروتين
ده اللي بيبني عضلك وبيجهز جسمك لعملية الاستشفاء بعد التمرين، يعني كل ما تكون واخد جرعة بروتين قبل التمرين = جسمك جاهز يبني أسرع 💥

🍚 الكربوهيدرات
الطاقة 🔋
هي اللي بتخليك تعرف تكمّل تمرينك بقوة ومتحسش بتعب بدري، وبتزود التركيز وقت الجيم ⚡

⏰ الوقت الصح:
كل قبل التمرين بساعة لساعة ونص
ولو مستعجل خُد سناك خفيف زي موزة + معلقة عسل أو شوفان مع سكوب واي 💥

🎯 الخلاصة:
البروتين يبني 💪
الكارب يشغّل ⚡
الاتنين مع بعض = تمرينة نار 🔥🔥

حاسس إن جسمك مش بيتطور رغم إنك بتتمرن؟اقرأ الكلام ده كويس وشوف بتقع في كام غلطة منهم!❌ بتروح الجيم من غير جدول واضح❌ مش ...
02/10/2026

حاسس إن جسمك مش بيتطور رغم إنك بتتمرن؟
اقرأ الكلام ده كويس وشوف بتقع في كام غلطة منهم!

❌ بتروح الجيم من غير جدول واضح
❌ مش بتحسب شدة التمرين ولا بتطوره
❌ أكلك وسعراتك مش محسوبة
❌ بتتمرن وانت جعان أو شبعان زيادة
❌ نومك مش منتظم
❌ دايمًا بتقارن نفسك بغيرك
❌ مش بتقيس جسمك أو بتصور عشان تتابع التقدم
❌ أدائك أقل من 100%
❌ بتضيع طاقتك في الكارديو قبل التمرين

✅ ودي مجرد شوية من الأخطاء اللي بتأخر تقدمك من غير ما تحس!

لو عايز تبدأ الصح وتتجنب كل ده...
ابعت رسالة وهرد عليك بكل تفاصيل المتابعة

جمعة مباركة ❤️❤️
02/10/2026

جمعة مباركة ❤️❤️

هذا النوع من الرجال 🖤
01/10/2026

هذا النوع من الرجال 🖤

01/10/2026

لما الكوتش يشغل دماغو 😂😂

Address

Cairo

Telephone

+201007013394

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmed Becks Athlete posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahmed Becks Athlete:

Shortcuts

Share

Category