psy Donia Elsayed

01/09/2026

خلينا على وعى بتوقعاتنا لانها سبب مهم فى علاقاتنا مع الناس و المواقف ولو كنا مانعرفش دا نبدأ نشتغل عليه عشان يحصل توازن فى حياتنا ويقلل صدماتنا 🪷🪷

12/06/2026

مساء النور عليكم انا باحثة ماجستير هدفى فى رسالتى اعرف ايه اللى بيأثر على الأزواج من مشاكل ودا من خلال تطبيق الاختبارات الاربعه اللى ببحث من خلالهم المشاكل الزوجيه وطبعا دا بند السريه التامة ومش محتاجه أسامى اللى مش حابب يكتب أسامى مش يكتب اهم شئ يكون
عدى على الجواز سنة أو اكتر
وجود أبناء حتى لو طفل واحد
يكونوا تعليم جامعى او متوسط (دبلوم)
سن اللى بيطبق الاختبار من ٢٥ لحد ٤٣ سنة
واللى حابب يعرف النتيجة بيسيب رقمه ودا اختياري
اتمنى تساعدوني زى ماانا حابة اساعد اللى حواليا ونلاقى الحلول للمساعده

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdT_REGOVRjwgyBqDGkTetji7E0suhZlf3jfm2veqZrzNmC6g/viewform?usp=header
دا لينك الاختبارات ممكن تطبقوا واحد وبعدين ترجعوا تكملوا فى نفس اليوم فى وقت تانى طالما دا داخلة من الجيميل الاجابات مش هتروح
وشكرا مقدما

m

02/10/2025

يكون الجسد هو مسرح التعبير عن المعاناة النفسية بقسوتها وحدتها ووصمتها أحياناً ، فالجسد يعبر نيابة عنا في فرحنا وحزننا، نجاحنا وفشلنا، لحظات الوصول والإخفاق تجد مع الألم النفسي الجسد يئن، المعدة تصرخ، القلب ينفطر، حتى الرأس لا تكف عن الصداع، مفاصل تذوب من فرط الألم وجلد يحترق شاكياً، وعين تدمع ولا تجف عن البكاء ،فعندما يحدث ذلك اعلم أن جسدك يعطيك انذار انك يجب أن تنتبه إلى نفسك وتقلل معاناتها.

#اكتشف

28/02/2025

💫رمضان مبارك عليكم وعلى احبابكم وينعاد عليكم بالخير والبركة 🌷🌸

22/02/2025

💫 بنواجه فى حياتنا كتير من المشاكل والأشخاص والمواقف اللى بتحسسنا أننا قليلين أو زى ما بيقولوا "وجودى زى عدمه" .
🌸قيمتك ووجودك بتاخدهم من نفسك مش من ردود أفعال الناس ، خليك عارف كويس انك هتنجح لنفسك وهتعيش لنفسك و هتتبسط وتفرح عشان انت تستحق الفرحة .
"اهتم بنفسك وحبها وعزز نفسك بنفسك خلى الناس إضافة ليك مش تكملة لنفسك"
#طورنفسك

18/12/2024

💫اصعب جملة ممكن تسمعها لما تيجى بنت تقول مش قادرة اسامحه وتكون على الاب وعشان كدا لازم نعرف ازاى نكون آباء بشكل صحيح مع ولادنا ودا اللى هنعرفه مع بعض.

14/12/2024

💫هل الجواز هو الهدف الاول والاخير فى حياة البنات ؟ و دا اللى هنعرفه مع بعض .

01/12/2024

💫 هل لما احب نفسي هكون انانى ؟
#اكتشف٠نفسك

14/09/2024