Alfa Care El Obour

17/04/2026

الوجع مش بس بيضايقك، ده بيعطلك عن حياتك، وعشان احنا فاهمين ده في الفا كير، بنقدم لك تجربة علاجية مختلفة.
تشخيص دقيق، مش بنعالج الأعراض، بنعالج السبب.
أحدث الأجهزة، تكنولوجيا عالمية على أرض مصرية.
علاج يدوي ( Manual Therapy ) مهارة طبية بترجعلك مرونة حركتك.
تأهيل متكامل، خطة علاجية متفصلة عشانك أنت وبس.
ليه تستنى لما الألم يسيطر عليك؟ انضم لآلاف الحالات اللي رجعوا يمارسوا حياتهم الطبيعية معانا.
‎📞للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة على الصفحة او كلمنا على ارقامنا
15662
01090200292
01012898973
01000024542

15/04/2026

الوجع مش زي بعضه و كل نغزه أو تنميله ليها معنى مختلف بيفهمها دكتور العلاج الطبيعي زي:
نغزة في نص الضهر تبان مع النفس الطويل أو القعدة بضهر منحني .
كهربا نازلة عالرجل تبتدي من تحت و توصل لكعب الرجل .
طقطقة و تقل في الرقبة و بتحس بصداع دايما ورا ودنك .
سكينة في ركبتك خاصة و أنت نازل السلم أو بتصلي .
شاركنا في الكومنتات لو بتحس بأي حاجة من دول !
إحنا في ألفا كير بنفهم لغة جسمك وبنساعدك تترجمها لراحة و حركة من غير قيود!
كلمنا نساعدك نفهم شكوى جسمك و نريحك من الألم تواصل معانا على الخط الساخن 15662
01090200292
01012898973
01000024542
أو أبعتلنا على رسايل الصفحة .

15/04/2026

15/04/2026

اربط ضهرك بحزام وهيبقى زي الفل ….نام عالأرض و الوجع هيروح ….طقطق رقبتك وكتفك !
سمعنا النصايح دي كتير وللأسف أغلبها بيحول الوجع البسيط لأصابة أسوء بكتير
في مركز ألفا كير هدفنا نصحح المفاهيم دي و نقدملك علاج طبيعي مبني
على علم و خبرة الاف الحالات اللي أتعاملنا معاها على مدار سنين و أجهزة حديثة على مستوى عالمي
شاركنا في الكومنتات بأكتر نصيحة سمعتها لما جالك وجع في ضهرك أو مفاصلك ؟
لو محتاج أستشارة حقيقية من متخصصين في العلاج الطبيعي و التأهيل , إحنا مستنيينك .
كلمنا نساعدك نفهم شكوى جسمك و نريحك من الألم تواصل معانا على الخط الساخن 15662
01090200292
01012898973
01000024542

15/04/2026

في مركز ألفا كير للعلاج الطبيعي بنعرف قد إيه مهم تبدأ صح وتحمي جسمك… وده أهم اللي لازم تعرفيه:
1️⃣ الإحماء قبل التمرين
5–10 دقايق بس هتجهز عضلاتك ومفاصلك وتقلل خطر الإصابات.
2️⃣ التقنية الصح أهم من الوزن
حركتك الصح بتحمي مفاصلك وتخلي التمرين يدي نتيجة فعلية.
3️⃣ زود الحمل تدريجيًا
متزودش الوزن فجأة، خلي عضلاتك ومفاصلك تتعود خطوة خطوة.
4️⃣ استراحة وتمدد بعد التمرين
ده بيقلل تيبس العضلات ويخفف أي وجع اليوم اللي بعده .
ابدأ صح،إتحرك صح، واحمي جسمك
لو عندك ألم بيمنعك تعمل تمرينك صح ، إبعت لنا رسالة على صفحتنا أو كلمنا على أرقامنا:
15662
01090200292
01012898973
01000024542