سامح علام أستاذ أمراض القلب

29/08/2026

🫀 أبعد عن الحر.. واطمّن على قلبك!
الحر الشديد ممكن يجهد القلب،
خصوصًا مع بعض الحالات الصحية. ☀️❤️
🫀 Stay Away from the Heat… and Protect Your Heart!

Extreme heat can put extra strain on the heart, especially for people with certain health conditions.

27/08/2026

☀️❤️ الجو الحار ومرضى القلب

ارتفاع درجات الحرارة بيزود المجهود على القلب، وقد يسبب زيادة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.

علشان تقضي الصيف بأمان:
🌤️ تجنب الشمس المباشرة، خاصة وقت الظهر.
👕 ارتدِ ملابس قطنية وخفيفة.
🏃‍♂️ مارس الرياضة بعد الفجر أو بعد العشاء.
💧 اهتم بالسوائل، مع الالتزام بالكمية المسموح بها لك.

❤️ حافظ على قلبك واستمتع بصيفك بأمان.

☀️❤️ Hot Weather and Heart Patients
High temperatures put extra strain on the heart and may cause an increased heart rate and lower blood pressure.

To stay safe this summer:

🌤️ Avoid direct sunlight, especially around midday.
👕 Wear light, breathable cotton clothing.
🏃‍♂️ Exercise after sunrise or after sunset.
💧 Stay hydrated, while following٥ your doctor’s recommended fluid intake.

❤️ Take care of your heart and enjoy your summer safely.

26/08/2026

☀️❤️ تأثير الحرارة المرتفعة على مرضى القلب

مع ارتفاع درجات الحرارة، القلب بيبذل مجهود أكبر للحفاظ على توازن حرارة الجسم، وده ممكن يشكل عبئًا إضافيًا على مرضى القلب.
عشان كده، مهم نعرف إزاي ن
تعامل مع الجو الحار ونحافظ على صحة القلب خلال فصل الصيف. 🌡️❤️

تابعونا لمزيد من النصائح والمعلومات الطبية مع د. سامح علام

☀️❤️ The Impact of High Temperatures on Heart Patients

As temperatures rise, the heart works harder to help regulate the body’s temperature, which can place additional strain on people with heart conditions.

That’s why it’s important to know how to cope with hot weather and protect your heart health during the summer. 🌡️❤️

Follow us for more medical tips and information with Dr. Sameh Allam.

25/08/2026

كل عام وأنتم بخير، ونسأل الله أن يرزقنا جميعًا السكينة والسلام والبركة في حياتنا. 🤍

بس تذكروا أن الاحتفال الحقيقي بالمولد النبوي هو باتباع سنته والسير علي هديه وعدم مخالفة تعاليم ديننا الحنيف🌙✨

Wishing you all a blessed occasion.

May Allah grant us all peace, serenity, and blessings in our lives. 🤍

Wishing you all a blessed Mawlid al-Nabawi. 🌙✨

24/08/2026

في أيام الصيف الحارة، القلب بيبذل مجهود أكبر لتنظيم حرارة الجسم، علشان كده مهم مرضى القلب يعرفوا إزاي يتعاملوا مع الجو الحار ويحافظوا على صحتهم خلال الصيف. ❤️

وفي الفيديو القادم، هنتكلم عن معلومة مهمة كمان لازم كل مريض قلب يعرفها خلال فصل الصيف. ☀️
تابعونا مع د. سامح. ❤️

During summer , the heart works harder to regulate body temperature. That’s why it’s important for heart patients to know how to deal with hot weather and protect their health throughout the summer. ❤️

In the next video, we’ll share another important information that every patient should know during the summer. ☀️
Stay tuned with Dr. Samah. ❤️

21/08/2026

☀️❤️ نصائح مهمة لمرضى القلب في فصل الصيف

الحر الشديد ممكن يكون له تأثير على مرضى القلب.

د. سامح هيشارك معاكم سلسلة من النصائح المهمة لمساعدة مرضى القلب على قضاء فصل الصيف بأمان والحفاظ على صحتهم.

تابعونا في السلسلة، واعرفوا إزاي تحافظوا على صحة قلبكم وتتجنبوا تأثيرات الحرارة المرتفعة. 🌡️❤️

☀️❤️ Important Summer Tips for Heart Patient

High temperatures can affect people with heart conditions.

Dr. Sameh will be sharing a series of important tips to help heart patients stay safe and healthy throughout the summer.

Follow the series to learn how to protect your heart and avoid the effects of high temperatures. 🌡️❤️

19/08/2026

بعد ما تبطل تدخين… قلبك بيبدأ يتنفس من جديد ❤️🚭

الإقلاع عن التدخين بيساعد جسمك على التعافي تدريجيًا، ومع مرور الوقت يقل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتتحسن الدورة الدموية ووظائف الأوعية الدموية.

كل يوم من غير تدخين هو خطوة حقيقية نحو قلب أقوى وحياة أفضل. ❤️
ابدأ النهارده… قلبك يستاهل فرصة جديدة.

After you quit smoking… your heart starts to breathe again. ❤️🚭

Stopping smoking helps your body gradually recover. Over time, it reduces your risk of heart disease and improves blood circulation and blood vessel function.

Every day without smoking is a real step toward a stronger heart and a healthier life. ❤️
Start today… your heart deserves a fresh start.

17/08/2026