28/08/2026
⚖️ المقارنة تسرق الرضا... ومتعة الحياة.
🐟 السمكة تتمنى الطيران.
🐦 والطائر يتمنى السباحة.
وكل واحد ينظر لما عند الآخر، ونسى أن لديه شيئ يتمنى الآخر امتلاكه!
✨ وهكذا تحدث معاناة في الحياة والعلاقات...
✨ نقارن أنفسنا بغيرنا:
▫️لماذا زواجهم أفضل؟
▫️لماذا علاقتهم أكثر استقرار؟
▫️لماذا حياتهم أسهل؟
▫️لماذا ينجحون أسرع مني؟
▫️لماذا يحصلون على الاهتمام الذي أريده؟
✨ ومع كثرة المقارنة، يبدأ العقل في تقليل قيمة ما نملكه وتضخيم ما ينقصنا.
💔 في العلاقات بالتحديد، المقارنة قد تتحول إلى ظلم: أن تقارن شريكك بشخص آخر،
أو تقارن علاقتك بعلاقة تراها من الخارج، وأنت لا تعرف ما يحدث خلف الأبواب المغلقة.
🧠 الصحة النفسية لا تعني أن تملك كل شيء... لكن أن تعرف قيمة ما تملك، وتعمل بوعي على ما تحتاج إلى تغييره.
❓ اسأل نفسك اليوم:
▫️هل أنا غير راضي عن حياتي فعلا؟
▫️أم أنني أصبحت غير راضي لأنني أقارنها بحياة الآخرين؟
🧐 تذكر:
السمكة لا تحتاج أن تطير كي تكون ناجحة... والطائر لا يحتاج أن يعوم كي تكون له قيمة.
✨ لا تقارن رحلتك برحلة غيرك... لكل إنسان قدراته، ظروفه، توقيته، ورحلته الخاصة.
✍️ دكتور ندى مرسي
أخصائي نفسي مدرب معتمد
متخصصة في تشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكيه والعلاقات والذكاء العاطفي وتقديم الدعم للأفراد لبناء علاقات أكثر وعي واتزان
#المقارنة
#الأمتنان
