مركز د. نهلة صلاح - للعلاج الطبيعي ونحت القوام والتغذية العلاجية

01/09/2026

#دايت

27/08/2026

26/08/2026

🌙✨ كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف ✨🌙

نسأل الله أن يعيده علينا وعليكم بالخير والبركة، وأن يرزقنا وإياكم الصحة والعافية وراحة البال 🤍

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ﷺ 🌿
#دايت

26/08/2026

الناس متعشمه خير في الشاي الاخضر زياده عن اللزوم😂😂

25/08/2026

سعيدة جدًا وفخورة بدعوتي للمشاركة في Marllor Global Summit 2026 في إيطاليا 🇮🇹✨، واحد من الـ events الطبية المتخصصة اللي بتجمع نخبة من الأطباء والخبراء من مختلف دول العالم.

أيام مليانة علم وخبرات جديدة، ومناقشة لأحدث التطورات والتقنيات في مجال Mesotherapy، وتطبيقات Aqualyx و Alidya، وكل ما هو جديد في نحت وتنسيق القوام وتحسين مظهر السيلوليت.

بالنسبة لي، حضور الـ events العالمية مش مجرد تجربة جديدة، لكن فرصة حقيقية إني أكون دايمًا على اطلاع بأحدث ما وصل إليه العلم، وأرجع بكل جديد أقدر أقدمه لمرضاي بأفضل وأحدث الطرق. 🤍

متحمسة جدًا للتجربة وللقاء خبرات من مختلف أنحاء العالم… والأكيد إني هشارككم خلال الأيام الجاية أهم وأحدث الحاجات اللي هنتعلمها هناك. ✈️🇮🇹

From Egypt to Italy… always learning, always evolving. 🇪🇬✈️🇮🇹

The guest list is getting interesting 👀

𝐃𝐫. 𝐍𝐚𝐡𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐡 is officially joining us for 𝐌𝐚𝐫𝐥𝐥𝐨𝐫 𝐆𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐢𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔.

Good minds .. Great company .. Italian summer.
We’ll let you imagine the rest. ✈️

24/08/2026

#سيناء #سيناويه #السودان #سودانيات #سودانيه #العرب #سيوه #اسوان #الاسماعيليه #السويس #الصعيد #العريش #اسكندريه #طنطا #نويبع #رفح #طابا #مصر

22/08/2026

🍬 حلاوة المولد والدايت.. ناكل ولا نمنع؟

مش لازم تحرم نفسك من حلاوة المولد ❤️
المهم تعرف إن الكمية هي الأساس وتختار قطعتك بذكاء.

🔸 متوسط السعرات التقريبية لكل 100 جم:
• السمسمية: 500–600 سعر حراري
• الفولية: 500–600 سعر حراري
• الحمصية: 450–550 سعر حراري
• الفستقية: 550–650 سعر حراري
• الملبن السادة: 300–400 سعر حراري
• الملبن بالمكسرات: 400–500 سعر حراري
• النوجا بالمكسرات: 450–550 سعر حراري

💡 نصيحتنا: مش محتاج تاكل 100 جم! اختار قطعة صغيرة من النوع اللي بتحبه، استمتع بيها، وكمل يومك بشكل متوازن.

✨ المولد فرحة.. والتوازن أسلوب حياة.

كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف ﷺ 💗

#دايت

21/08/2026

الحالة دي من أقرب وأحب الحالات لقلبي ❤️

لأن هدفنا من البداية ماكانش مجرد إننا نخس علشان شكل أحلى…
إحنا كان قدامنا هدف أهم بكتير: الصحة. 🩺

كنا بنستعد لعملية تغيير مفصل الركبة، ومع الوزن الزائد كان مهم جدًا نقلل الحمل على المفصل ونوصل لوزن أفضل قبل العملية.

ومن واقع خبرتي كطبيبة أنا دايمًا بشوف إن علاج السمنة مش مجرد «دايت» أو رقم بنحاول نوصل له على الميزان…
كل حالة ليها ظروفها، تاريخها الصحي، وقدرتها على الحركة، وهدف مختلف تمامًا عن أي حالة تانية.

وعشان كده دوري مع المريض بيبدأ من التقييم الصح للحالة، وتحديد هدف واقعي وآمن، واختيار الخطة المناسبة، والمتابعة خطوة بخطوة لحد ما نوصل لنتيجة نقدر نحافظ عليها. ✨

وفرحتي بالنتيجة دي مش بس علشان فرق الشكل واضح…
فرحتي الأكبر إنها قدرت تخس علشان صحتها، وحركتها، وجودة حياتها قبل جمالها. 🤍

وده بالنسبة لي أجمل نوع من النتائج…
لما خسارة الوزن تتحول من مجرد تغيير في الشكل إلى خطوة حقيقية لصحة وحياة أفضل. ❤️

والأهم إن رحلة التخسيس مش مجرد قرار إنك تبدأ…
الفرق الحقيقي إنك تاخد القرار الصح، في الوقت الصح، ومع الطبيب الصح. ✨

لازم تاخدوا الخطوة… لأن الفرق يستاهل. ❤️

احجز مع د. نهلة صلاح 👩🏻‍⚕️
أخصائية التغذية العلاجية ونحت القوام غير الجراحي

صحتك أولًا… والجمال نتيجة حلوة بتيجي معاها. ❤️ #دكتوره

20/08/2026