Shima Beauty Clinic & Fitness

Shima Beauty Clinic & Fitness مركز دكتوره\ شيماء نوار اخصائيه التغذيه العلاجيه جامعه القاهره

الببسي الدايت ياتري معانا ولا لا؟ شويه صغيرينمره في الأسبوع مره في الشهرمره كل اسبوعين 🌝🙈 💥 لا هو مش...
27/07/2026

الببسي الدايت ياتري معانا ولا لا؟
شويه صغيرين
مره في الأسبوع
مره في الشهر
مره كل اسبوعين
🌝🙈
💥 لا هو مش معانا ولا مره ياحلوين💥
لي بقا لان السكر ال فيه سواء كان دايت او عادي
بيعلي الجلايسميك انديكس جدا😮
يعني مؤشر سكر الدم وبالتالي هيرفع الانسولين ⬅️هرمون بتاع الجوع والتخزين 🫣
يعني هنجوع اسرع
ونخزن ميا ودهون
ونخس ابطأ
تمام قولي تمام👌
011 26661822
د/شيماء نوار اخصائيه التغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي جامعه القاهره

22/07/2026

مساء الخير ياحلوين 🩷
عرض يوم الخميس المميز 🫣
1/ عملنالك عرض جلسة الليزر الايد والرجل ب 500 ممكن تجربي معانا جلسة ولو عجبتك تحجزي معانا العرض بتاعها 🩵🔥
2/ عرض جرعة الويجوفي لسه ممكن تجرب معانا جلسة
ب 800 بدل 1500
للحجز والاستفسار واتس 01107893724
العنوان 📌
عزبة النخل شارع مؤسسة الزكاة جمب قاعة السنابل اعلي كاوتش البطل عند مستشفي اليوم الواحد

لكل عملائنا الكرام👀🧐عشان كل اللي سألنا علي كورس العلاج للتخسيس ومكانك بعيد عملنا ليك/ي توصيل العلاج لحد باب البيت ☺️كل ا...
21/07/2026

لكل عملائنا الكرام👀🧐
عشان كل اللي سألنا علي كورس العلاج للتخسيس ومكانك بعيد عملنا ليك/ي توصيل العلاج لحد باب البيت ☺️
كل اللي عليك انك تبعت عنوانك بالتفصيل📌 ورقم تليفونك📞 لتأكيد الحجز وتبعت ديبوزت بسيط عشان تضمن أن الكورس بقا ليك وخلال كام يوم بيوصلك الكورس 🔥وهتدعيلنا😎
الكورس آمن 100٪ بتلاحظ/ي النتيجة من اول عرض معاك/ي
للحجز والاستفسار واتس علي 01107893724
معاكم اينما كنتم😈😁😎🔥💪

نام تخس...... تسهر تزيد النوم من مثلث الصحه التلاته 🔺 💥 تغذيه سليمه 💥 رياضه 💥 نوم✨عشان ي...
21/07/2026

نام تخس...... تسهر تزيد
النوم من مثلث الصحه التلاته 🔺
💥 تغذيه سليمه
💥 رياضه
💥 نوم
✨عشان ياحلوين السهر بيقلل⬇️ هرمون النمو وبالتالي بيقلل⬇️ بناء العضلات..... كل مابنسهر..... كل ما بنكسر عضلاتنا❌...... كل ما التوتر والتفكير يزيد⬆️ ....... كل الكورتيزون ما يزيد ....... كل ما الدهون تزيد ⬅️العضلات تقل⬅️الحرق يقل

دايره ياباشا😂 ✅
لازم ناخد بالنا
عشان كدا انتي لو ماشيه علي الدايت بحزافيره ومش بتخسي يبقي راجعي نومك كويس هل بتاخدي عدد ساعات كافيه في الوقت المخصص للنوم
ويبدا 💥من الساعه عشره مساءا حتي الساعه اربعه فجرا (افضل وقت للنوم للتعافي وتظبيط هرمونات الجسم)
د/شيماء نوار
اخصائيه التغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي جامعه القاهره
011 26661822

عودك فرنساوي💃💃 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️دي مش كلمه دي حقيقه كورس بضمان مش اي كلام هتاخديه ليكي وكما...
20/07/2026

عودك فرنساوي💃💃
👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️
دي مش كلمه دي حقيقه
كورس بضمان مش اي كلام
هتاخديه ليكي وكمان لصحابك لما الكل ينبهر بجسمك
وداعا للكرش
وداعا للسمنه
مافيش دهون بعد اليوم✋

لو راجل كل فعلا👌
الكورس عباره عن:
💥كبسولات العود الفرنساوي
ايوه اسمها كدا🫢😂
💥نقط لزياده الحرق
💥كبسولات مقاومه الانسولين
💥اعشاب لتفتيت الدهون
يلا دوسي علي الرابط واحجزي
011 26661822
الكميه محدوده 👌الحقي الكورس
العنوان⏬
📌القاهره
برج الهدي بجوار قاعه سنابل للحفلات اعلي كاوتش البطل شارع مؤسسه الزكاه عزبه النخل
بالمرج

وعشان نوقف المتنمرين عند حدهم ✋ #تخسيس #سريع #تنزيل #وزن # #ومقاسات👌جلسات السلينتورال # # #ببتايد** عباره عن...
18/07/2026

وعشان نوقف المتنمرين عند حدهم ✋
#تخسيس #سريع
#تنزيل #وزن # #ومقاسات👌
جلسات السلينتور
ال # # #ببتايد

** عباره عن ميزوثربي +ببتايد لتنزيل الوزن **
اقوي تلت مرات من الميزوثيربي العادي✅

💥بينزل الوزن بيسد الشهيه +تنزيل الدهون العنيده
مناسب جدا *الدهون الحشويه
*مقاومه الانسولين
*الكبد الدهني
*ثبات الوزن
*تكيسات المبايض
*كسل الغده
يلا مستنيه ايه دوسي علي الرابط واحجزي جلستك واعرفي العروض



011 26661822

العنوان⏬
📌القاهره
برج الهدي بجوار قاعه سنابل للحفلات اعلي كاوتش البطل شارع مؤسسه الزكاه عزبه النخل
بالمرج
‏‪+20 110 789 3724‬‏رقم حجز 📞📞📞

ابو حلاوه ياتين اخباره ايه في الدايت⁉️⬅️يحتوي كل 100 جرام من التين الشوكي على حوالي *41 *سعرة حرارية. أما الثمرة الواحدة...
15/07/2026

ابو حلاوه ياتين اخباره ايه في الدايت⁉️

⬅️يحتوي كل 100 جرام من التين الشوكي على حوالي *41 *سعرة حرارية.
أما الثمرة الواحدة (متوسطة الحجم)، فتزن حوالي 64 جراماً
وتحتوي على 26 إلى 42 سعرة حرارية.
اي اننا يمكن تناوله اثناء اتباع النظام الغذائي
لكن علي ان يكون ضمن سعراتنا الغذائيه وان يكون سناك صحي ✅ بعد الوجبه الرئيسه عشان مايرفعش سكر الدم.
نقدر ناخد من اتنين لتلاته في اليوم
💥مشكله التين الشوكي بقا يا اخوات انه عامل زي المحشي رغم سعراته الحراريه الصغيره الا اننا لانستطيع ان نتوقف وبيسحبنا وراه لحد ما نلاقي نفسنا واكلين العربيه 😂🙈 او الحله 😉

🫵عشان كدا نخلي بالنا ونعرف عدد المسموح بيه فقط ياحلوين
اللهم بلغت اللهم فاشهد✋
دكتوره/شيماء نوار
أخصائية التغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي جامعه القاهره
011 26661822

لي فيتامينات⁉️⬅️الفيتامينات مركبات عضوية أساسية لا غنى عنها لعمل الجسم. تعمل كـ"مفتاح التشغيل" 🗝الذي يحفز التفاعلات الكي...
12/07/2026

لي فيتامينات⁉️
⬅️الفيتامينات مركبات عضوية أساسية لا غنى عنها لعمل الجسم.
تعمل كـ"مفتاح التشغيل" 🗝الذي يحفز التفاعلات الكيميائية.
بدونها لا يمكن للجسم البقاء أو النمو.
💥 أهميتها:
1️⃣دعم المناعة:
تحارب العدوى وتقوي قدرة الجسم على التصدي للأمراض.
2️⃣إنتاج الطاقة:
تساعد في تحويل الطعام إلى طاقة يستفيد منها الجسم.
3️⃣بناء الأنسجة:
ضرورية لنمو العظام، التئام الجروح، والحفاظ على صحة الجلد والعضلات.
4️⃣حماية الخلايا:
تعمل كمضادات للأكسدة تحمي الجسم من التلف الخلوي
5️⃣زياده معدل حرق الدهون:
بسبب تدخلها في العمليات الحيويه داخل الجسم فهي تزيد معدل الايض للجسم
⬅️طيب لو انا بتبع نظام غذائي ونزول الوزن ضعيف فاحتمالات🫵 اني عندي مشاكل في الايض وارده خاصه اذا كنت اعاني من نقص معادن وفيتامينات💊 في جسمي او ان نظامي الغذائي🥗 غير صحيح ويفتقر الي عناصر غذائيه اساسيه.
عشان كدا مهم جدا تناول فيتامينات مفيده ومهمه اثناء عمليه نزول الوزن حتي ننزل بامان ونحافظ علي الوزن ال وصلنا له بدون الرجوع سريعا لنقطه البداية ✅
د/شيماء نوار
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجيه
011 26661822

وطبعا مش هننسي طبعا بتوع الليزر عملنا عرض الجلسة الواحدة البكيني والاندر ارم ب 150 بدل 250🫣الحقووووااا عرض اليوم الواحد😈...
07/07/2026

وطبعا مش هننسي طبعا بتوع الليزر
عملنا عرض الجلسة الواحدة البكيني والاندر ارم ب 150 بدل 250🫣
الحقووووااا عرض اليوم الواحد😈💃🏻💅🏻
للحجز والاستفسار واتس 01107893724

عرررررررض يوم الخميس المميز🤭ربنا ما يقطع لينا عادة ويخلي الناس كلها مننا متكاااااااادة😉😚عشان حضراتكم عملاء مميزين عندنا ...
07/07/2026

عرررررررض يوم الخميس المميز🤭
ربنا ما يقطع لينا عادة ويخلي الناس كلها مننا متكاااااااادة😉😚
عشان حضراتكم عملاء مميزين عندنا 😎
عملنا بدل العرض عرضين👀
قولنا هنخليك تجرب جلسة الميزوثيرابي امريكي ب 500 بدل 750 🙄

لا يافندم أنا بقولك هتجرب معانا
1/الجلسة الواحدة ب300
وانشالله ما حد حوش😈🫣

وطبعا هيعجبك المنتج وهيجيب فاعلية معاك من اول جلسة
عاملين ليك عرض الاربع جلسات 💅🏻💃🏻
عايزين تعرفوا تفاصيل كتير
ابعت مسدچ ع الواتساب بكلمة تم أو تفاصيل وهنبعتلك التفاصيل كاملة ☺️
يلا مستني ايه 🧐
العنوان ميتوهش☺️📌
عزبة النخل شارع مؤسسة الزكاة جمب قاعة السنابل اعلي كاوتش البطل عند مستشفي اليوم الواحد

للاستفسار واتس📞 01107893724

Address

�القاهره, برج الهدي بجوار قاعه سنابل للحفلات اعلي كاوتش البطل شارع مؤسسه الزكاه عزبه النخل, بالمرج
Cairo

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201126661822

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shima Beauty Clinic & Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shima Beauty Clinic & Fitness:

Shortcuts

Share

Category