NafsTalk with Nashwa Tantawy

NafsTalk with Nashwa Tantawy Host of podcast NafsTalk 🎙️about mental health, relationships

نشوى طنطاوي، مستشاره نفسيه مرخصة للعلاج النفسي للأفراد و الأزواج. مقدمة بودكاست NafsTalk عن الصحة النفسيه و العلاقات و فهم اعمق للنفس
Nashwa Tantawy, psychologist and couples therapist.

01/08/2026

ليه كل مرة بنجذب لنفس نوع الاشخاص ؟
وندخل في علاقات سامة متكرره؟

‎يمكن الإجابة مش في الشخص…
‎يمكن في أول علاقة عرفها عقلك. 👀

‎في الحلقة دي من NafsTalk،
نشوى طنطاوي تستضيف الأخصائية النفسية ومعالجة الصدمات لينا كريم في نقاش عن سؤال بيشغل ناس كتير:

‎💭 هل ممكن تجارب الطفولة مع مقدمي الرعاية تأثر على الأشخاص اللي بننجذب لهم وإحنا كبار؟

‎⚠️ الحلقة دي مش علشان تلوم الماضي…
‎هي علشان تفهم نفسك بشكل أعمق.

‎🎥 كمل الريل للنهاية… ويمكن تكتشف حاجة عمرك ما فكرت فيها.

‎💬 اكتب في الكومنت:
‎هل بتؤمن إن أنماط العلاقات بتبدأ من الطفولة؟

❤️ Save | Share | Follow NafsTalk Podcast

🚩 Ever wondered why you keep falling for the same type of person?

Maybe the answer isn’t about them…
Maybe it’s about your earliest relationships.

In this episode of NafsTalk, Nashwa Tantawy sits down with psychologist and trauma therapist Linah Kareem to explore how childhood experiences with caregivers may influence relationship patterns in adulthood.

Watch till the end—and tell us what you think.

💬 Do you think our earliest relationships shape who we’re attracted to?

#ريلز #العلاقات #بودكاست #مصر #الإمارات

30/07/2026

اعرف السبب الخفي لنوبات الخوف و الهلع و تقلب المزاج مع اخصائية التغذية العلاجية مجدولين رمحين في الحلقة دي من بودكاست NafsTalk مع نشوى طنطاوي
اتفرج على الحلقة الكامله
اللينك في البايو

27/07/2026

تعرف إن فيه علاقة بين صحة الأمعاء والمزاج ؟
الإجابة ممكن تفاجئك…
اعرف ازاي صحة الأمعاء ممكن تكون سبب مشاكل كتير مش بس في الهضم كمان في الحاله النفسيه و المزاج.
اتفرج على الحلقة دي مع مچدولين رمحين اخصائية تغذيه علاجيه مرخصة في دوله الامارات مع نشوى طنطاوي في NafsTalk
اللينك في البايو
Did you know there’s a connection between your gut health and your mood?

The answer might surprise you…

Discover how your gut health may play a role not only in digestion, but also in your mental wellbeing and emotional health.

Watch this episode of NafsTalk, where Nashwa Tantawy is joined by Majdouleen Rumhein, a licensed Clinical Dietitian in the UAE, to explore the fascinating gut–brain connection.

🎧 Link in bio.

24/07/2026

ازاي نعبر عن احتياجاتنا جوا العلاقة ؟ و ايه الأخطاء اللي دايما بنعملها بتصعب التواصل و حل الخلافات ؟
اعرف اكتر عن مشاكل الجواز الحديثة وإزاي نحلها في الحلقة دي مع مي الحسيني اختصاصيه نفسيه و معالجه زوجيه وجنسيه مع نشوى طنطاوي مستشاره نفسيه .
اتفرج على الحلقة ، لينك في البايو

How do we express our needs in a relationship? And what are the common mistakes that make communication and conflict resolution so much harder?

In this episode, we explore the challenges of modern relationships and marriage—and practical ways to build healthier communication.

Join May El Husseiny, psychologist and couples & s*x therapist, together with Nashwa Tantawy, psychological counselor, for an insightful conversation.

Watch the full episode—link in bio.

22/07/2026

اعرف قاعده ٧-٧-٧ في التربيه مع د.بلقيس التارب
اتفرج على الحلقة الكامله
لينك في البايو

19/07/2026

ابنك او بنتك بيكدب عليك و انت مش فاهم ليه؟ اتفرج على الحلقة دي مع د. بلقيس التارب الاخصائية الامريكيه المتخصصة في العلاج الأسري بخبره ٢٥ سنه مع نشوى طنطاوي،
‎بنتكلم عن:

‎✨ ليه بنحس إن التربية أصعب؟
‎✨ إزاي نفهم المراهقين بدل ما ندخل معاهم في صراع؟
‎✨ إيه المهارات اللي كل أب وأم محتاجينها دلوقتي؟

‎لو عندك ابن أو بنت من ٩ لـ١٨ سنة…
‎الحلقة دي ليك.

‎شاركها مع أي حد بيحاول يربي في الزمن ده ❤️

If your kids are lying to you and you don’t know why, this episode is for you!
Every generation says parenting is getting harder

But today’s parents are raising children in a world completely different from the one they grew up in.

Social media.
Constant pressure.
Endless information.
Fast change.

In this episode of NafsTalk, Nashwa Tantawy with Dr. Belkeis Altareb, American psychologist & family therapist with 25 years of experience in the field discussing :

✨ Why parenting feels harder today

✨ How to understand teenagers instead of constantly fighting with them

✨ The parenting skills that matter most today

If you’re raising a pr***en or teen, this conversation is for you.

Share it with another parent who needs it.

17/07/2026

الأهالي بيحاولوا يعملوا كل حاجة اولادهم، من مدارس اكبر من إمكانيتهم، تمارين و حاجات كتير ،، هل فعلا ده اللي الولاد محتاجينه؟
‎في الحلقة دي مع نشوى طنطاوي و د. بلقيس التارب، اخصائية نفسية و متخصصة في العلاج الأسري أمريكيه من أصول عربية و لاتينيه بخبره اكتر من ٢٥ سنة بنتكلم عن:

‎✨ ليه بنحس إن التربية أصعب؟
‎✨ إزاي نفهم المراهقين بدل ما ندخل معاهم في صراع؟
‎✨ إيه المهارات اللي كل أب وأم محتاجينها دلوقتي؟

‎لو عندك ابن أو بنت من ٩ لـ١٨ سنة…
‎الحلقة دي ليك.

‎شاركها مع أي حد بيحاول يربي في الزمن ده ❤️

Every generation says parenting is getting harder.

But today’s parents are raising children in a world completely different from the one they grew up in.

Social media.
Constant pressure.
Endless information.
Fast change.

In this episode of NafsTalk, Nashwa Tantawy with Dr. Belkeis Altareb, American psychologist & family therapist with 25 years of experience in the field discussing :

✨ Why parenting feels harder today

✨ How to understand teenagers instead of constantly fighting with them

✨ The parenting skills that matter most today

If you’re raising a pr***en or teen, this conversation is for you.

Share it with another parent who needs it

15/07/2026

إحنا متعودين نقول: “الأولاد أولًا.” لكن الحقيقة إن الأب أو الأم اللي مستنزفين، هيلاقوا صعوبة يفضلوا موجودين لأطفالهم بالطريقة اللي نفسهم فيها.

العناية بنفسك مش رفاهية، ومش أنانية… دي جزء من مسؤوليتك كأب أو أم. لما بطاريتك تفضى، هيبقى صعب تدي لحد طاقة أو هدوء أو احتواء.

في الحلقة دي مع نشوى طنطاوي و مع د. بلقيس التارب ، بنتكلم عن ليه الاهتمام بنفسك مش بعيد عن التربية… ده جزء منها.

💛 لو دايمًا بتحط نفسك آخر القائمة، الحلقة دي ليك.

‏ #الأبوة #الأمومة

You can’t pour from an empty cup.

As parents, it’s easy to believe that putting yourself last is part of being a good parent. But the truth is, the way you care for yourself shapes the way you care for your children.

In this episode of NafsTalk, Nashwa Tantawy with Dr. Belkeis Altareb shares why self-care isn’t a luxury or a reward—it’s part of raising emotionally healthy children.

Because taking care of yourself isn’t taking away from your kids. It’s one of the ways you show up for them.

🎙️ Watch the full episode and share it with a parent who needs this reminder.

14/07/2026

Every generation says parenting is getting harder.

But today’s parents are raising children in a world completely different from the one they grew up in.

Social media.
Constant pressure.
Endless information.
Fast change.

In this episode of NafsTalk, Nashwa Tantawy with Dr. Belkeis Altareb, American psychologist & family therapist with 25 years of experience in the field discussing :

✨ Why parenting feels harder today

✨ How to understand teenagers instead of constantly fighting with them

✨ The parenting skills that matter most today

If you’re raising a pr***en or teen, this conversation is for you.

Share it with another parent who needs it.

التربية بقت صعبه اوي في الزمن ده؟! جملة بنسمعها كل يوم من الأهالي و بالذات تربيه الاطفال في سن ما قبل المراهقة و المراهقة!
‎كل الأمهات و الآباء بيقولوا إن التربية بقت أصعب…

‎بس الحقيقة إن ولادنا بيكبروا في عالم مختلف تمامًا عن العالم اللي إحنا اتربينا فيه.

‎سرعة.
‎سوشيال ميديا.
‎ضغط مستمر.
‎ومعلومات أكتر من أي وقت فات.

‎في الحلقة دي مع نشوى طنطاوي و د. بلقيس التارب، اخصائية نفسية و متخصصة في العلاج الأسري أمريكيه من أصول عربية و لاتينيه بخبره اكتر من ٢٥ سنة بنتكلم عن:

‎✨ ليه بنحس إن التربية أصعب؟
‎✨ إزاي نفهم المراهقين بدل ما ندخل معاهم في صراع؟
‎✨ إيه المهارات اللي كل أب وأم محتاجينها دلوقتي؟

‎لو عندك ابن أو بنت من ٩ لـ١٨ سنة…
‎الحلقة دي ليك.

‎شاركها مع أي حد بيحاول يربي في الزمن ده ❤️
الحلقة تنزل يوم الاربعاء
اللينك في البايو

09/07/2026

هل ممكن شريك حياتي يساعدني اتعافى من الصدمات السابقة ؟اعرف دور شريك الحياه في علاج الصدمات!
الاختصاصيه النفسيه نشوى طنطاوي مع لينه كريم متخصصة علاج الصدمات المرخصة بيتكلموا عن افضل علاج الصدمات و من ضمنها علاج الأزواج

‎في الحلقة الجديدة مع نشوى طنطاوي وضيفتنا لينه كريم، أخصائية نفسية ومعالجة صدمات نفسية، بنتكلم عن:

‎✨ ما هي الصدمة النفسية فعلًا؟
‎✨ لماذا تتكرر نفس أنماط العلاقات؟
‎✨ كيف يقودك جهازك العصبي دون أن تشعر؟
‎✨ إرضاء الآخرين، التجنب، والخوف من الرفض.
‎✨ رد الفعل أم الاستجابة الواعية؟
‎✨ أدوات بسيطة لبدء التعافي.
حلقة جديده يوم الاربعاء
لينك الحلقات في البايو

Did you know that you can help your partner recover from their trauma?
this episode of NafsTalk Podcast, Nashwa Tantawy sits down with psychologist and trauma therapist Linah Kareem to unpack how trauma quietly shapes our emotions, relationships, and everyday reactions.

We explore:
✨ What trauma really is.
✨ Why relationship patterns repeat.
✨ How your nervous system takes over.
✨ People-pleasing, avoidance & fear of rejection.
✨ Reacting vs. responding.
✨ Practical tools to begin healing.

🎧 Watch & listen now.
#بودكاست

Address

Cairo

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NafsTalk with Nashwa Tantawy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NafsTalk with Nashwa Tantawy:

Shortcuts

Share

Category