09/02/2026
المسامحة = قرار واعي
إنك ما تعيشيش بروح الانتقام، وما تفضليش ماسكة في الغضب.
النسيان = إحساس تلقائي
وده مش زرار بيتداس… ده بييجي لما الجرح يلتئم فعلًا.
فاللي بيسامح ومش بينسى:
هو شخص فاهم اللي حصله ومش عايز يكرر الألم.
ذاكرته لسه شايلة الأثر علشان تحميه، مش علشان تعذبه.
ممكن يفتكر الموقف من غير كره، بس مع حذر.
وده طبيعي جدًا…
لأن بعض الجروح تتعاش أكتر ما تتنسي.
المشكلة مش في إنك فاكرة،
المشكلة لو الذكرى:
بتوجعك كل مرة
أو بتتحكم في قراراتك
أو بتخليك تشكي في نفسك
ساعتها محتاجين شفاء مش نسيان 🌱
الكوتش ايمان حسن
إنبساط
