Elaraby Centre for physiotherapy and nutrition

Call Directions Website

Elaraby Centre for physiotherapy and nutrition د / محمد العربى
-اخصائى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية بمستشفيات القوات المسلحة
-عضو الجمعية المصرية للعلاج بالابر الصينية جامعة القاهرة

كل حالة ليها احتياج مختلف… وعشان كده العلاج مش قالب واحد للجميع 💚في عيادة العربي للعلاج الطبيعي بنحدد التمارين المناسبة ...
08/09/2026

كل حالة ليها احتياج مختلف… وعشان كده العلاج مش قالب واحد للجميع 💚

في عيادة العربي للعلاج الطبيعي بنحدد التمارين المناسبة لحالتك بعد التقييم علشان نساعدك تستعيد الحركة بشكل آمن وتوصل لأفضل نتيجة ممكنة.

✅ تقييم دقيق
✅ برنامج تمارين مخصص
✅ متابعة خطوة بخطوة
✅ خطة علاج تناسب حالتك وهدفك

ابدأ رحلة التعافي بخطة معمولة مخصوص ليك 💪🏻

ElAraby P.T Center
تمارين مخصصة لحالتك… لأن كل حالة مختلفة

بتحاول تخس ومش شايف النتيجة اللي مستنيها؟ 👀ممكن المشكلة مش في إنك “مش ملتزم”… لكن في شوية أخطاء بسيطة بتعطّل نزولك.الحرم...
04/09/2026

بتحاول تخس ومش شايف النتيجة اللي مستنيها؟ 👀
ممكن المشكلة مش في إنك “مش ملتزم”… لكن في شوية أخطاء بسيطة بتعطّل نزولك.

الحرمان الشديد، تقليل الأكل زيادة، التركيز على الميزان بس، وقلة الحركة… كلها حاجات ممكن تخلّي رحلتك أصعب من اللازم.

خلي هدفك مش مجرد رقم أقل على الميزان، لكن صحة أحسن ونمط حياة تقدر تستمر عليه 💚

📩 للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة
📍 Elaraby PT Center

#دايت حدائق_القبة ElarabyPTCenter

مش كل مرة جسمك يوجعك يبقى محتاج جلسة وبس… ساعات جسمك بيكون محتاج اهتمام متكامل من جوّه وبرّه. 💚في Elaraby PT Center بنسا...
01/09/2026

مش كل مرة جسمك يوجعك يبقى محتاج جلسة وبس… ساعات جسمك بيكون محتاج اهتمام متكامل من جوّه وبرّه. 💚

في Elaraby PT Center بنساعدك بخطة تناسب حالتك وتجمع بين:
العلاج الطبيعي، التأهيل، التغذية العلاجية، والمتابعة المستمرة… علشان تتحركي براحة أكتر، تحسي بتحسن حقيقي، وترجعي لروتينك بثقة.

اهتمي بنفسك شوية أكتر… لأن صحتك وراحتك يستحقوا. ✨

ابدئي خطوتك الصح معانا

🍬✨ حلاوة المولد فرحة كل سنة… بس خليك واعي بسعراتها! ✨🍬بتحب تاكل حلاوة المولد؟ 😍اعرف سعرات أشهر الأنواع قبل ما تختار، واس...
24/08/2026

🍬✨ حلاوة المولد فرحة كل سنة… بس خليك واعي بسعراتها! ✨🍬

بتحب تاكل حلاوة المولد؟ 😍
اعرف سعرات أشهر الأنواع قبل ما تختار، واستمتع بالمناسبة من غير ما تأثر على نظامك الغذائي 💚

💡 نصيحة مركز العربي للعلاج الطبيعي:
الاعتدال هو السر… قطعة أو قطعتين كفاية للاستمتاع بالطعم الحلو بدون إفراط 🤍

كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف 🌙✨

🌙✨ بمناسبة المولد النبوي الشريف ✨🌙يتقدم د. محمد العربي ومركز العربي للعلاج الطبيعي بأصدق التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة ...
24/08/2026

🌙✨ بمناسبة المولد النبوي الشريف ✨🌙

يتقدم د. محمد العربي ومركز العربي للعلاج الطبيعي بأصدق التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة ذكرى مولد سيدنا محمد ﷺ.

نسأل الله أن يجعل هذه المناسبة المباركة بداية للخير والبركة، وأن يرزقنا جميعًا السير على هدي النبي الكريم والتحلي بأخلاقه العظيمة 🤍

كل عام وأنتم بخير 🌿
أعاد الله عليكم الأيام المباركة بالخير واليُمن والبركات.

تغذية الطفل في سن أكبر 👧🧒🥦عادات صغيرة… تبني صحة أقوى للمستقبل 💚مع تقدم عمر الطفل، بتتغير احتياجاته الغذائية، ويحتاج لنظا...
21/08/2026

تغذية الطفل في سن أكبر 👧🧒🥦
عادات صغيرة… تبني صحة أقوى للمستقبل 💚

مع تقدم عمر الطفل، بتتغير احتياجاته الغذائية، ويحتاج لنظام متوازن يساعده على النمو، التركيز، والنشاط. ✨

🥗 من 3 إلى 5 سنوات:
وجبات متنوعة تحتوي على البروتين، الخضار، الفاكهة، ومصادر الكالسيوم مع تقليل السكريات.

📚 من 6 إلى 9 سنوات:
اهتمي بالإفطار الصحي، البروتين، شرب المياه، ووجبات المدرسة المتوازنة.

🏃 من 10 إلى 12 سنة:
تغذية تدعم النمو والنشاط مع الاهتمام بالحديد والبروتين وتنظيم النوم والطعام.

💡 تذكري: العادات الغذائية التي يتعلمها طفلك اليوم تصنع صحته غدًا.

في عيادة العربي للعلاج الطبيعي والتغذية نهتم بصحة طفلك في كل مرحلة عمرية 💚

18/08/2026

ركبتك بتطقطق أو تزيق مع الحركة؟ 🦵

مش كل صوت في الركبة معناه إن فيه مشكلة، لكن بعض العادات اليومية ممكن تزود الضغط على المفصل وتسبب ألم مع الوقت.

❌ القعدة لفترات طويلة بدون حركة
❌ أداء التمارين والـ Squat بطريقة غلط
❌ إهمال تقوية عضلات الفخذ والورك

المهم مش إننا نسكت الصوت… المهم نعرف سببه ونتعامل معاه صح. ✅

ولو صوت الركبة مصحوب بـ ألم، تورم أو إحساس بعدم الثبات، الأفضل تعمل تقييم متخصص.

📍 مركز العربي للعلاج الطبيعي والتغذية
صحح السبب… مش بس تسكت الصوت.

مركز_العربي

🤰 حمل صحي يبدأ بعادات صحية بسيطة 💙التغذية المتوازنة، النشاط الآمن، والراحة الكافية عوامل مهمة للحفاظ على صحتك وصحة طفلك ...
14/08/2026

🤰 حمل صحي يبدأ بعادات صحية بسيطة 💙

التغذية المتوازنة، النشاط الآمن، والراحة الكافية عوامل مهمة للحفاظ على صحتك وصحة طفلك خلال فترة الحمل. 🌿

في مركز العربي للعلاج الطبيعي والتغذية بنهتم بصحتك بشكل متكامل، ونساعدك على المرور بفترة الحمل براحة وأمان من خلال المتابعة المناسبة لكل مرحلة. ✨

مركز العربي للعلاج الطبيعي والتغذية
صحتك وصحة طفلك أولويتنا 💙

الألم مش طبيعي… وجسمك بيحاول يقولك حاجة! ⚠️كتير من الناس بيفتكروا إن الألم هيختفي مع الوقت، لكن الحقيقة إن استمرار الألم...
07/08/2026

الألم مش طبيعي… وجسمك بيحاول يقولك حاجة! ⚠️

كتير من الناس بيفتكروا إن الألم هيختفي مع الوقت، لكن الحقيقة إن استمرار الألم ممكن يكون مؤشر لمشكلة محتاجة تدخل متخصص.

في Elaraby PT Center بنساعدك توصل للتشخيص الصحيح، ونعالج سبب الألم مش مجرد أعراضه، عشان ترجع تمارس حياتك بكل راحة وثقة.

✅ تشخيص دقيق للحالة
✅ برنامج علاجي مناسب لكل مريض
✅ تحسين الحركة وتقوية العضلات
✅ تقليل فرص رجوع الإصابة مرة تانية

💚 متستناش لحد ما الألم يزيد… البداية بدري بتفرق في سرعة التعافي ونتائج العلاج.

📩 ابعتلنا رسالة دلوقتي، واحجز تقييمك وابدأ أول خطوة في رحلة التعافي.

04/08/2026

🤔 تفتكر إن الأكلات المفيدة لازم تكون غالية أو مشهورة؟

في ٤ أكلات مصرية مظلومة… وفوائدها هتفاجئك 👀

شوف الفيديو واعرفهم 👇

Address

٩٦ شارع الشيخ غراب حدايق القبه
Cairo
02

Telephone

+201113351773

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elaraby Centre for physiotherapy and nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category