Psy/Radwa Adel Hussein

31/01/2024

Natural brand

18/08/2023

02/08/2023

ان كل شيء يمكن أن يُسلب من الإنسان إلا حريته في اختيار طريقته في التفكير وفي الأحداث من حوله

ڤيكتور فرانكل
طبيب نفساني شهير

02/08/2023

الافعال اللي بتقوم بيها لازم تكون ليها قيمه وبتسعي ليها وان الأفعال الملتزمه محاطه بالعوائق والأزمات ولكنها توصل الي القيمه التي نتبناها في حياتنا للشعور بالمرونة النفسية

20/07/2023

لغات الحب الخمس ❤️

03/06/2023

زيارة المعالج النفسي أو الطبيب النفسي ليست رفاهية وانما هى مهمه مثلها كمثل زيارة أطباء القلب والباطنه وغيرها من التخصصات...

27/05/2023

عمرك سالت نفسك مره هو الشعور اللي بمر بيه ده حزن ولا اكتئاب

كلنا بيجلنا في أوقات مشاعر مبنبقاش عارفين هي اية واول حاجه بتيجي في دماغنا هي انا عندي اكتئاب بس هل سألت نفسك في مره هل انا مريت بأعراض الاكتئاب قبل كل ده
طيب هل زرت متخصص

يشخصك فعلا ولا اي كلام بقوله عن نفسي وأصدقه مع أن انا ممكن اكون اللي بمر بيه ده شعور حزن بس ومفيش اي امراض أو
اضطرابات عندي و على فكره أعراض الاكتئاب منها مشاعر حزن وبكاء وفقدان الشغف في الحياه حتى فقدان المتعه بأي حاجه كنت بعاملها واكون مبسوط فيها زي رياضه معينه اضطرابات واضحه في النوم سواء نوم كتير او

قله نوم الاحساس بذنب وان أحس اني معنديش قيمه في الحياة وطبعا كل ده بعد كدا هيأثر علي حياتي في الشغل ومع اسرتي وصحتي وحتى المحيطين بيا هيشوفه ده ومشاكل جسديه بدون سبب واضح للمشاكل أو الأعراض دي وقبل كل ده لازم يكون الشعور ده استمر علي الاقل اسبوعين

وممكن طبعا يكون في افكار انتحاريه سواء افکار او تخطيط و تنفيذ

حتي لو ده مش انا اللي بفكر وحد تاني هو اللي بيفكر واستعان بيا احاول اساعده ولو معرفتش اسكت

محسسوش بتأنيب ضمير لان هو بيكون عارف كل ده وممكن اوي الكلام بطريقه دي يزود المشكله ويخليه

فعلا ينفذ اللي هو بيحس ان كدا كدا الدنيا بايظه

خليك جمبه واعرض عليه أن يروح لحد متخصص يساعده

أما شعور الحزن فطبيعي جداً ان كل البشر بتحس بيه زي مثلا فقدان شخص عزيز

فقدان وظیفه معينه أو حتى تأثر بحزن شخص عزيز عليك

الخلاصه اللي لازم نكون عرفنها هي

أننا نعرف احنا بنحس بأي ونتعامل معاها بطريقه صح...

دمتم في سلام نفسي🌿🤍

25/10/2022

الخوف من الخطوه اللي هتاخدها مش هتمنع اللي هيحصل
تفكيرك ونضجك تجاه الخطوه هو اللي هيوصلك للخطوه اللي بعدها سواء حصل حاجه حلوه او وحشه هتقدر ترجع وترتب افكارك من تاني وتكمل
اهم حاجه تاخد الخطوه🌿🤍

11/06/2022

لما يكون عندك مشكله جمع كل البدايل لحل المشكله واختار منها اللي يناسبك ويناسب طبيعه مشكلتك...