In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان

12/05/2021

23/11/2019

هل حاولت فى أى وقت مضى تغيير شىء ما وفتح صفحة جديدة فى حياتك؟.. من منا لم يمر بفترات تخبط شعر خلالها بالشلل وعدم القدرة على استكمال حياته بصورة طبيعية، أو رسم خطوات نحو المستقبل، أو تعرض لحالة من التخبط والشعور بالتشويش، وشعر بضرورة غلق كل الصفحات الماضية الباهتة والتفكير جديا فى فتح صفحة جديدة، والإيمان بأن هناك أشياء أو احتمالات يمكنها أن تجعلك أكثر سعادة، ولكن فى بعض الأحيان نجد أنه من الصعب اكتشاف تلك المسارات، ولسوء الحظ هناك العديد من المخاوف والشعور بعدم الثقة بالنفس التى عادة تجعلك تخسر فرصاً أفضل...

🔘هناك بعض النصائح التى من الممكن أن تساعدك فى تحول طاقاتك والتفكير بشكل إيجابى أكثر وتجلب لك المزيد من الإلهام استعدادا لبدء حياة جديدة، والمضى قدما فى طريق المستقبل ;
*النصيحة الأولى: إذا كنت غير راض عن حياتك وترغب فى الانتقال إلى مرحلة جديدة، لا تستغرق الكثير من الوقت والجهد فى التفكير، واتخذ القرار لاتخاذ الخطوة الأولى التى يتوقف عليها نجاح جميع مشروعاتك المستقبلية، واتجه جديا نحو عملية تحسين حياتك، من خلال تحليل عميق لحياتك الماضية والحالية، وتعتبر تلك الخطوة واحدة من أهم الخطوات التى يجب أن تبدأ بها، لأنها سوف تساعدك على فهم مواطن الفشل التى مررت بها، وتزن جميع الإيجابيات والسلبيات وتحديدها ومعرفة وضع استراتيجية مستقبلية، حتى تتجنب أخطاء الماضى وكيفية التعامل مع مشاكل اليوم.
*النصيحة الثانية: عندما يتعلق الأمر بحياتك، سيكون من الأفضل إيجاد الشجاعة لاتباع حدسك، إذا كنت تعيش فى تناغم مع قلبك، عليك أن تكون قادراً على الاستفادة من إمكانياتك وقدراتك والقيام بالأشياء التى كنت تفضلها، والاحتفاظ بالقرارات المنطقية الامنة التى يمليها عليك العقل، ولا تدع بعض طبائعك الفردية السلبية وضجيج أراء الآخرين يؤثر على قراراتك، وتضيع فى المخاوف والمحظورات لأن هناك العديد من الأشخاص يترددون فى الفصح عما بداخلهم ويخبئون مشاعرهم ورغباتهم داخل قلوبهم، مما يهدر عليهم مزيد من الفرص التى من الممكن أن تقودهم إلى النجاح.
*النصيحة الثالثة: إذا كنت قد قررت مسبقاً ما تريد أن تكون وما كنت ترغب فى تغييره، يجب أن تكون مستعد للبدء من لا شيء أولاً وقبل كل شىء تحتاج إلى التغلب على مخاوف عدم اليقين فى قدراتك، ومحاولة التركيز على إنجازاتك الشخصية ومهاراتك، لأنها جزء لا مفر منه للنجاح فى المستقبل، وهناك كثير من الناس يعجزون عن بناء حياتهم من الصفر أو شىء من لا شىء ويشعرون أنهم ليسوا مستعدين لمواجهة تحديات الحياة نتيجة عدم إيمانهم بأنفسهم، ولكن على الصعيد الآخر هناك العديد من الأقوياء الذين يملكون القدرة على البدء والوصول إلى ما يتمنون.
*النصيحه الرابعه : من الحكمة إذا كنت تريد أن تكون سعيداً وتتمتع بحياتك بشكل أفضل يجب نسيان الماضى والتركيز أكثر على المستقبل، ولا معنى للتضحية بوقتك الشخصى فى التفكير فى الأشياء التى تتسبب فى شعورك بالتعب والألم نظرا لأن التفكير واسترجاع إخفاقات الماضى يؤثر بالسلب على حالتك النفسية والعاطفية والعملية، لذا ينبغى بذل قصارى جهدك فى رسم خطة عمل جديدة تساعدك على الدخول فى مرحلة جديدة ناجحة من حياتك بشكل عام.

⬅️ ان عملية تغيير نمط حياتك ليست عملية بسيطة كما تظن، إنها تتطلب ابتكارات جديدة حتى تستطيع الاعتياد على تلك التغيرات والعادات، وهناك من يعتقدون أن اعتيادك على فعل أشياء جديدة لمدة ثلاثة أسابيع ستقودك إلى استخدامها بكل سهوله، لأن الأشياء الجيدة من السهل أن تعتاد عليها وهناك طرق تساعدك فى تغيير وتطوير نفسك وعاداتك السيئة، من خلال ممارسة رياضة التأمل بشكل منتظم لمده 20 دقيقة، والمداومة على تكرراها مما يساعد عقلك أن يكون يقظا وواعيا، خاصة إذا كنت تشكوى من حياتك الحالية، وينبغى أن تجد شيئا جديداً تقوم به وتعرف ماذا تريد من الحياة مما يساعدك على الخروج من تلك الدوامة والبدء من جديد وتحقيق أهدافك.

*اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient " مؤسسة المشفي " كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact us: 01113175711 - 01090903246
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان

23/11/2019

النجاح هو وصول الإنسان للهدف الذي يطمح للوصول إليه طوال حياته، وذلك عن طريق السعي المستمر، والمثابرة، والعمل المجتهد، ونتيجة لهذا النجاح تصل إلى أن تعيش حياتك بطريقة تهبك الشعور بالكثير من السعادة، والقليل جداً من الألم، وذلك يدفعك للمزيد من التقدم، والنجاح، والفوز بكل إنجاز يفتخر به صاحبه، و يرضى به، ولا ننسى أنّ النجاح كوكب صعب المنال، يصعد إليه بصاروخ الهمّة، مع تزويدِ المركبة بوقودِ الدّعاء، فببذل الهمة، يتمّ بلوغ القمة، أمّا الطموح هو الطاقة الروحية في حياة الإنسان، وأساس النجاح، وهو الخطة العقلية التي تنظم حياتنا، والتي تدفعنا نحو المستقبل، ولا قيمة لوجود الإنسان إن لم يكن طموحاً حالماً.

*" النجاح ليس أن لا يكون لديك سلبيات، ليس هذا مفهوم النجاح أبداً، النجاح أن تركز على إيجابياتك، وأن تجعل نقاط القوة عندك أقوى وأقوى ".

*اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient " مؤسسة المشفي " كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact us: 01113175711 - 01090903246
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان #المشفي

23/11/2019

التفكير الايجابي في الحياة بشكل عام هيساعدك انك تلاقي حلول لمشاكلك و كمان هيحسن صحتك النفسية بشكل كبير .. ممكن تحس ان العالم كله بيساعدك و ممكن تشوف نفسك في دور الضحية الاختلاف في نظرتك للحياة و طريقة تفكيرك .

*اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient " مؤسسه المشفي " كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact us: 01113175711 - 01090903246
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان

23/11/2019

رحله العلاج من الادمان هي رحله طويله وقد يتخللها بعض الانتكاسات ، فمن الممكن ان نسبه كبيره من مدمني اي ماده مخدره يصادفون بعد انقطاعهم عنها إغراءات قد تحثهم علي العوده الي ما كانو عليه قبل رحله التعافي .
ومن الاغراءات والاسباب ؛
اصدقاء السوء ، المشاكل الاسرية ، الانقطاع عن العمل ، ضغوطات الحياة لمن لم يستطيع التعامل معها وغيرها من الاسباب الأخري. وهنا يكون لدى الحالات الادمانية أحد الطريقين إما ان يكون من اصحاب التفكير السلبي فيتم الاستسلام ويصبح الرجوع عن هذه السقطه او العمل علي ردع النفس صعبا للغايه ، بينما يذهب اصحاب التفكير الايجابي الي ان هناك فرق كبير بين وجود خطأ يمكن معالجته واخذه في الاعتبار وبين الفشل واليأس وهو تفكير يفقد صاحبه السيطره علي الذات او الوصول الي الحقيقه الفعليه للواقع . قالوقوع في الخطا لا يعتبر فشلا
فهناك خلل نفسى ناتج عنه العودة للتعاطى مرة اخرى
ويجب العمل علي تجنبه فذله قدم واحده تعتبر خطا بالإمكان تصحيحه وليس فشلا يستحق الاستسلام.

*اذا كان لديكم أي استفسار او تساؤلات يرجي التواصل معنا أو اترك رقمك وسيتم معاوده الاتصال بك في أقرب وقت.
كما تقوم in-patient " مؤسسة المشفي " باستقبال تساؤلاتكم من خلال فريق طبي متكامل ومتخصصين في مجال التأهيل النفسي وعلاج الإدمان.
*وتتخذ in patient كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
Contact Us: 01113175711- 01090903246
Website: www.elmashfa.com
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج

23/11/2019

* متي تحتاج إلى زياره طبيب أو أخصائي نفسي...!؟ ربما علينا أن نبدأ من البداية.
* ما الذي يدعو أحدهم إلى اتخاذ قرار الذهاب إلى طبيب وعرض مشكلته؟ ما الأسباب التي يجب أن تُقلِق من يعاني من المرض النفسي، بحيث يصبح القرار الأنسب هو طلب الدعم أو العلاج؟
* هناك إجابتان عن هذا السؤال: الأولى ببساطة أنه لا يجب عليك أن تنتظر سببًا للذهاب.
يمكن دائمًا الذهاب بغرض الاطمئنان. لو شككت في أنه واحد من الأعراض المقلقة، يمكنك أن تذهب بنفسك وتطمئن من الطبيب. السرعة في اتخاذ القرار تكون عادة عاملًا شديد الأهمية. كثير من الأعراض النفسية يسهل علاجها في مراحلها الأولى، قبل أن تتفاقم وتتخذ أشكالًا أكثر إزعاجًا.
الأمراض أو الاضطرابات النفسية هنا لا تختلف عن أي اعتلال آخر يصيب الجسم. كلما تداركتَ الأمور أسرع، كانت فرصة العلاج أفضل والمعاناة أقل. زيارتك الطبيب لا تعني أنك مريض بالضرورة، هذه مسألة يقررها المعالج نفسه.

الإجابة الثانية، الأكاديمية بعض الشيء، أن يذهب أحدهم إلى الطبيب عندما يحدث ما يعكر صفو صحته النفسية، فيصبح من الصعب عليه أن يتعامل مع ضغوط الحياة، ولا العمل بكفاءة، ولاالاندماج مع مجتمعه بطريقة عادية.
عادةً تكون المشكلة التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب النفسي مشروطة بـ«اختلال في الوظيفة»، وهو تعبير يُستخدم في الأدبيات النفسية لوصف علاقة الفرد بنفسه والمجتمع، والطريقة التي يتفاعل بها في مجالات العمل أو الدراسة.
يعبِّر هذا الاختلال في الوظيفة عن نفسه بعدة أشكال، منها:

1. فقدان الرغبة والحماسة في فعل الأشياء: ليس الملل العادي الدوري. المقصود هنا فقدان الاستمتاع بأشياء كانت تُسعدك في ما مضى، حتى لو لم يكن السبب واضحًا بالنسبة إليك. يصبح غياب الرغبة والحماس ذا دلالة حقيقية تستوجب النظر، خصوصًا لو كنت ترغب في فعلها دون وجود قدرة على الفعل.

2. نقص التركيز المتكرر والملحوظ: مسألة تختلف من شخص إلى آخر بالطبع. مستويات تركيز البشر مختلفة، وتختلف عند الشخص الواحد في مراحل مختلفة من حياته. لهذا، فإن الذي يعاني من هذه المشكلة هو الوحيد الذي يستطيع تحديد ما إذا كان هذا أمرًا عاديًّا لازَمه مثلًا طيلة حياته، أو عرضًا مرتبطًا بضغوط عابرة تمر، أو عرضًا مفاجئًا غير طبيعي يقتضي الحصول على مشورة نفسية.

3. ما تفعله للتعامل لم يعد ناجحًا: كلنا نملك طرقًا نتعامل بها مع ما يسبب القلق والتوتر، مثل الخروج مع أصدقائنا، قراءة كتاب، مشاهدة فيلم، الجلوس مع الأهل، إبداع عمل فني، أو حتى الحصول على إجازة من العمل والسفر. لكن عندما يبدو أن كل هذه الأشياء لم تعد تفلح في التغلب على المشاعر والأفكار السيئة، فهذا هو الوقت لطلب المساعدة من متخصص.

4. ظهور أعراض إدمانية: هذه مسألة ترتبط بالوظيفة والقدرة على الإنتاج. عندما يصبح من الصعب عليك أن تتخلى عن عادة ما، بشكل يؤثر في حياتك الاجتماعية والعملية، يصبح من المنطقي الذهاب إلى طبيب نفسي وطلب المشورة. تشتمل هذه الأعراض كل ما لا تستطيع الإقلاع عنه: استهلاك المواد المخدرة بشكل إدماني، الإسراف في تناول الطعام، الاضطراب المستمر في الوزن سواء بالزيادة أو النقصان، الإسراف في الكحوليات، أو حتى عدم القدرة عن التوقف عن ممارسة ألعاب الفيديو.

5. حالات الفقد: عدم القدرة على التعامل مع حالات الفقد واستمرار الأعراض السلبية لفترة أطول من فترات الحداد الطبيعية يستوجب زيارة طبيب نفسي. لا يتعامل كل الناس مع هذه المسألة بطرق متشابهة. أحيانًا لا يستطيع بعضهم التعامل معها أصلًا.

6. الاكتئاب: إنه ليس شيئًا ثابتًا، ولا هو نفس الشيء عند كل الناس، وكثيرًا ما تكون أعراضه مختلفة من شخص إلى آخر، ببساطة لأننا مختلفون. لكن هذا لا يمنع أنه أمر حقيقي، ومشكلة واقعية يعاني منها كثيرون، أحيانًا في صمت كامل.

7. الأفكار الانتحارية: لا مساحة هنا لأي تردد من أي نوع. أي فكرة تراودك عن إيذاء ذاتك يجب التعامل معها بجدية، خصوصًا لو تكررت. والأمر يصبح لا مساحة للتراجع فيه حين تتحول هذه الأفكار إلى خطط تتضمن طرق التنفيذ، حتى لو كنت تتجاهلها. وجود هذه الأفكار دلالة حقيقية على ضرورة الذهاب في أسرع وقت.

8. الفوبيا: خوف مرضي متواصل من مواقف أو نشاطات بعينها، تثير حالة من التوتر عند الاقتراب، أو التفكير فيها. في كثير من الأحيان، يدرك المصاب بالفوبيا أن مخاوفه غير منطقية، لكنه لا يستطيع التعامل معها.

9. اضطرابات القلق: القلق جزء من التجربة الإنسانية. نشعر بالقلق بشكل دائم في أوقات مختلفة، لكن الأمور تصبح أكثر حدة ويجب التدخل فيها عندما يستمر القلق ولا يمكن التحكم فيه، وعندما يبدأ في إعاقة ممارسة الحياة الطبيعية.

10. الاضطرابات العقلية: يمكن للاضطرابات العقلية أن تظهر بأكثر من طريقة وأكثر من عَرَض. أحيانًا تكون الأعراض الغريبة هذه نتيجة مشكلة أكبر، تحتاج إلى مختص في الصحة النفسية. نتحدث هنا عن أمراض تشغل حيِّزًا مهمًّا من الطب النفسي، تحديدًا ما يتعلق بجانبه الدوائي، مثل الاضطراب ثنائي القطب، ونوبات الاكتئاب الجسيمة، وبالطبع الفصام (السكيزوفرينيا).

لم نتحدث هنا كثيرًا لأن هذه الأمراض عادة ما تُظهر نفسها بطريقة عنيفة ولا يمكن تجاهلها. في أحيان كثيرة، يكون الأهل أصحاب قرار ذهاب المريض إلى طبيب، لأن بعضًا من هذه الأمراض لا يستبصر فيها المريض بحالته.

* هذا ليس دليلًا يدويًّا تبحث فيه عن حالتك. تجدها: «سأذهب إلى طبيب»، أو لا تجدها: «لست بحاجة إلى طبيب». كل ما ورد هنا علامات أساسية كبيرة، قد تكون حاضرة وقد لا تكون. كل واحد أدرى بنفسه. أنت وحدك من يعرف حالتك الطبيعية وغير الطبيعية.
* ما نحاول قوله هنا: عليك أن تنظر بعين الاعتبار إلى فكرة الذهاب إلى طبيب او اخصائي نفسي متخصص لو لم تعد الأمور تسير في سياقها المفهوم. طلب المساعدة ليس عيبًا، العيب الحقيقي عدم الاعتناء بنفسك.

📞اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact Us: 01113175711 - 01090903246
www.Facebook.com/inpatient
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان

19/11/2019

علامات تدل علي انك بحاجه لأستعاده علاقتك بنفسك ;
*اذا كانت حياتك لا يوجد بها الهام ولا تحفيز ولا تطوير ولا انجاز ولا تحديات ولا شغف.
*حاله من الملل في كل شيء.
*عالق في الروتين وتشابه الايام والاحداث.
*توقعات مبالغ فيها وبالتالي تكرار الصدمات.
*شعور ان حياتك ليست حياتك , وكأنها حياه شخص اخر.
*تعليق سعادتك وحزنك وفشلك علي من حولك.
فكل هذه دلالات علي ضياع نفسك منك ... أبحث عنها في داخلك ولس عند الاخرين.

*اذا كانت لديك أي مشكله نفسيه أو أدمانيه ومحتاج تعرف تعمل ايه فقط تواصل معنا علي الارقام الأتيه أو أترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك في اقرب وقت....

*اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact us: 01113175711 - 01090903246
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان

19/11/2019

أصبحت حياتنا المعاصرة مليئة بالعديد من أنواع الضغوط النفسية والإجتماعية بما لها من تأثيرات سلبية على حياة الإنسان ، ومن ثم فأصبح لزاماً علينا أن نعرف شيئاً عن هذه الضغوط وماهى أضرارها السلبية وكيف نواجهها حتى نستطيع تحقيق التوازن فى حياتنا .
• ويمكن أن نعرف الضغوط النفسية بأنها التفاعل بين ثلاثة عوامل مهمة : البيئة الخارجية التى يعيش فيها الفرد ، والمشاعر ، والأحاسيس السلبية التى تسيطر على الفرد ، وهذه العوامل تضغط على الحالة النفسية للفرد لدرجة تجعله فى حالة من التوتر والقلق والتأثير السلبى فى قدرته على تحقيق التكامل والتوازن فى شخصيته ، بالإضافة إلى فقدان التوازن الإنفعالى وظهور أنماط سلوكية جديدة ، وتظهر هذه الضغوط عند مواجهة الفرد أمراً ملحاً يتوجب الإستجابة الصحيحة له أو مطلباً لا يملك القدرة الكافية لتلبيته ، أو أنه يقع خارج حدود استطاعته .
• وهناك أنواع للضغوط النفسية وهى :
1. الضغوط الإيجابية : وهذا النوع من الضغوط يدفع للإنجاز وينمى الثقة بالنفس حيث يدفع الأفراد إلى سرعة إنجاز الأعمال حيث يكونون مثارون عقلياً وجسمياً .
2. الضغوط السلبية : وهى الضغوط التى تنطوى على أحداث سلبية مهددة لحياة الفرد .
3. الضغط المرتفع : يقصد به الضغط الناتج عن تراكم الأحداث المسببة للضغط والتى مرت بالفرد وفشل فى التوافق معها .
4. الضغط المنخفض : ويقصد به حالة الضجر والملل التى يعيشها الفرد وإنعدام الإثارة والتحدى حيث أن الفرد فيها لا يمارس أى أنشطة أو أعمال ، مما يجعل الفرد يشعر بالتدنى لعدم تحقيق الذات ومن ثم يؤدى به إلى حالة من الضغط .

• مصادر الضغط النفسى :
هناك نوعين من المصادر :
1. الضغوط ذاتية المنشأ : وهى مثل الأفكار والإستجابات التى تنبع من الأفكار والمعتقدات الخاطئة للفرد ، ومدى قدرته على تحمل ومواجهة الظروف والضغوط المختلفة .
2. الضغطو خارجية المنشأ : وهى تنقسم إلى :
أ‌- العوامل البيئية : مثل التقلبات المناخية .
ب‌- العوامل الفسيولوجية : مثل المرور بالمراحل العمرية والنمائية المختلفة ، ووالحوادث والإصابات المزمنة ، وإضطراب النوم ..... الخ .
ت‌- العوامل الإجتماعية : مثل التعرض لمشكلات مالية ، وفقدان أحد الأقارب أو الأصدقاء المقربين ، ومحاولة تلبية المتطلبات الزمنية لإنجاز المهام المختلفة .

• الآثار السلبية للضغوط النفسية :
1. الأعراض الفسيولوجية : وتتمثل فى حالات الإضطراب وعدم الإستقرار مثل ارتفاع عدد نبضات القلب ، وتشنج العضلات ، وآلام المعدة ، وسرعة التنفس .
2. الأعراض الذهنية : مثل الضعف العام فى التركيز وأداء العمليات العقلية بصعوبة .
3. الأعراض الإنفعالية : مثل سرعة الإستثارة والغضب والقلق والتوتر ، أو قد تظهر بعض الإنفعالات السلبية مثل الحزن والإكتئاب والإنسحاب .
4. الأعراض السلوكية : وتظهر عند الفرد كردة فعل للطاقة السلبية الكامنة ومحاولة تفريغها بالحركات الجسمية النمطية مثل هز الركبة ، وقضم الأظافر ، التدخين بشراهة ....... الخ .
• طرق مواجهة الضغوط :
1) تقبل الإجهاد والتعامل معه كجزء طبيعي في الحياة، والتعامل مع المصاعب والمشكلات كأمر لا بد منه في الحياة.
2) إبقاء المشكلات في المنظور المناسب لها دون إفسد كافة الأمور حولها ودون مبالغة.
3) الحرص على التوازن بين ممارسة النشاطات الإجتماعية والحصول على بعض الإنفراد والعزلة.
4) طرد الأفكار السلبية .
5) الاحتفاظ بروح المرح .
6) ممارسة الرياضة بانتظام .
7) خصص وقتًا لنفسك .
8) ممارسة تمارين الإسترخاء .
9) تحمل مسؤولية القرارات الشخصية والتصرفات الذاتية .
10) طلب المساعدة .

*اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact us: 01113175711 - 01090903246
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان

19/11/2019

تقدم مؤسسه المشفي " مركز inpatient " استشارات تليفونية بدون مقابل اهداء من مركز inpatient للتأهيل النفسي وعلاج الادمان .

*اذا كانت لديك أي مشكله نفسيه أو أدمانيه ومحتاج تعرف تعمل ايه فقط تواصل معنا علي الارقام الأتيه أو أترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك في اقرب وقت....

*اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact us: 01113175711 - 01090903246
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان

19/11/2019

"هنساعدك فين ما تكون" ......., فقط تواصل معنا من اي مكان أو #خارجها وسيقوم أحد المتخصصين بالرد علي اسئلتكم ومتابعتكم .
*اذا كان لديكم اي استفسار او طلب أي استشاره طبيه او علاجيه , ولمعرفه مواعيد جلسات التوعيه الاسريه يرجي التواصل معنا او ترك رقمك inbox وسيتم معاوده الاتصال بك.
وتتخذ in patient كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Contact us: 01113175711 - 01090903246
In Patient - للتأهيل النفسى و علاج الأدمان
www.elmashfa.com
In Patient " هنساعدك فين ما تكون "
#علاجيات #تعافي #مخدرات #علاج #ادمان

05/11/2019

تطلق مؤسسة المشفي حمله " احمي عيلتك " للتوعية من مخاطر المخدرات ومعرفه كيفيه تقديم طرق المساعده المطلوبه بشكل سليم وصحي .
إدمان المخدرات من الامراض الاجتماعيه الخطيره والمنتشره بشكل كبير في يومنا هذا ، ويعد وجود شخص مدمن من اسرتك او من اقاربك امر مرهق وينبغي الا يكون طبيعي علي الاطلاق.
فسواء كنت ابا او اخا او صديقا لا يجب عليك ان تكون سلبيا في حاله اكتشاف شخص مدمن من اصدقائك او اقاربك ، ويجب ان تعلم ان المدمن ليس مجرما بطبيعه الحال ولكنه شخص مريض يحتاج الي المساعده والاخذ بيده للخروج من هذا الادمان واعادته كشخص طبيعي في الحياه.
*ان اكتشاف وجود شخص مدمن بالبيت او من الاصدقاء و الاقارب ليس الا مساله وقت حيث ان اثار الادمان تظهر بوضوح مع الوقت ولا يستطيع اي مدمن اخفائها عمن حوله ، فهناك دلائل يمكن بها معرفه الشخص المدمن منذ المراحل الاولي للتعاطي ومنها ؛
•تغييرات شديده في الحاله المزاجيه فقد يكون المريض في حاله شديده من السعاده و الاثاره ويتقلب مزاجه فاجأه الي اكتئاب وقلق دون سبب واضح
•زياده الوقت المستغرق للنوم بشكل ملحوظ
•نوبات مفاجئه من الطاقه علي عكس السلوك الطبيعي المعتاد للشخص
•تغييرات في الوزن سواء بالزياده او النقص مع حدوث حاله من نقص الشهيه
•حالات ماديه غير متوقعه فتجد وثت يكون معه كميه كبيره من النقود ووقت اخر لا يكون معه اي نقود علي الاطلاق
•الخروج بشكل مفاجئ وفي اوقات غير مناسبه دون وجود اسباب مقنعه.
وجدير بالذكر ان يتم التنويه علي ان الكثير من علامات الادمان قد يفسرها الاهل والاقارب علي عكس الواقع المرير ويرجع هذا الي عدم المعرفه ، لذلك تقدم مؤسسة المشفي المساعده في اي تساؤلات او استفسارات حول مفهوم الادمان كمرض وكيفيه مساعده المريض في مد يد العون له بشكل سليم.
*وتتخذ in patient كافه الاجراءات والتواصل بسريه تامه تحفظ المريض او من ينوب عنه في التواصل.
Website: www.elmashfa.com
Contact us: 01113175711- 01090903246
Facebook/elmashfa
email: [email protected]
in patient " هنساعدك فين ما تكون "
#ادمان

30/10/2019

Inpatient New Branding Logo Present