Therapysta Mental Health Hub

Therapysta Mental Health Hub تحسين الصحه النفسية عن طريق الفنون مهمتنا! 🎭🖼🎨

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك من مركز Therapysta للخدمات النفسية والعلاج بالفنون. ✨​أيام العيد فرصة للتوا...
26/05/2026

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك من مركز Therapysta للخدمات النفسية والعلاج بالفنون. ✨

​أيام العيد فرصة للتواصل والراحة، ولتستمروا في العناية بسلامكم الداخلي بعد الإجازة:

🎨 يمكنكم الآن تنسيق وحجز جلسات العلاج بالفن (Art Therapy) للفترة ما بعد العيد مع المعالجة رشا إبراهيم.

​أضحى مبارك وسعيد عليكم وعلى أحبائكم. 🤍

Rasha_Ibrahem

20/05/2026

عندك مشاكل في حياتك وحاسه انك مش عارفه تنظميها ومش عارفه مشكلتك سببها ايه وانفعالاتك اصبحت سبب في مشكلات مع اسرتك ومحيطك حاسه ان في اضطراب في علاقتك الحميمه ومش عارفه تحليها ازاي مع زوجك

احجزي جلسات للتعرف اكتر عن شخصيتك وازاي تفهميها اكتر

مع ا.رشا ابراهيم
-أخصائيه الصحه النفسيه والعلاج بالفن والمتخصصه في اضطرابات الشخصيه والعلاقات الحميمه

للتواصل يرجى الاتصال على الرقم
+20 1123608470

11/05/2026

فرصة تدريبية متميزة للأخصائيين النفسيين والمعالجين بالفن! 🎨🧠

​🌟 محاور البرنامج:
​التدريب الإكلينيكي: مهارات الجلسات النفسية والتشخيص تحت إشراف أ.د. سمير أبو المجد.
​العلاج بالفن: تطبيقات عملية احترافية مع أ/ رشا إبراهيم (عضو هيئة تدريس بجامعة EGS University) .

​🎯 لماذا تشارك؟
لتتمكن كمعالج من الإلمام بكافة التفاصيل الإكلينيكية التي تضمن نجاح جلساتك النفسية داخل المؤسسات العلاجية.

​📍 المكان: مستشفى قصر المعادي للطب النفسي.
​
​

أحيانًا بنحمل نفسنا مسؤولية أكبر من اللي علينا.نحس إن لازم نرضي الكل، أو نصلّح كل حاجة حوالينا.ومع الوقت، الإحساس ده بيت...
29/04/2026

أحيانًا بنحمل نفسنا مسؤولية
أكبر من اللي علينا.
نحس إن لازم نرضي الكل،
أو نصلّح كل حاجة حوالينا.
ومع الوقت،
الإحساس ده بيتحوّل لذنب…
حتى لو إحنا مش السبب.
المشكلة مش في اللي حصل،
لكن في إحساسنا إننا لازم نتحمل كل حاجة.

الرغبة في السيطرة بتحسسك بالأمان.تحاول تمشي كل حاجة صح، وتتوقع كل خطوة، وتتجنب أي مفاجأة.بس مع الوقت، الموضوع بيتحوّل لض...
28/04/2026

الرغبة في السيطرة بتحسسك بالأمان.
تحاول تمشي كل حاجة صح،
وتتوقع كل خطوة،
وتتجنب أي مفاجأة.
بس مع الوقت،
الموضوع بيتحوّل لضغط.
لأن مش كل حاجة نقدر نتحكم فيها.
والتمسك بالسيطرة
بيخلي أي حاجة خارجة عن توقعك
تأثر عليك أكتر.
أحيانًا التوازن بييجي
من إنك تسيب مساحة للي مش في إيدك.

أحيانًا بتحس بحاجة… وبعدها على طول تقول: “أنا مكبر الموضوع”أو: “المفروض ما أحسش كده”فبدل ما تسمع الإحساس، بتصحّحه.كأن في...
27/04/2026

أحيانًا بتحس بحاجة…
وبعدها على طول تقول:
“أنا مكبر الموضوع”
أو:
“المفروض ما أحسش كده”
فبدل ما تسمع الإحساس،
بتصحّحه.
كأن فيه صوت جواك
بيقولك إيه الصح تحس بيه… وإيه لا.
بس الإحساس مش غلط ولا صح.
هو موجود وخلاص.
وفي بعض الجلسات،
بنحاول نوقف الصوت ده شوية…
ونسمع الإحساس زي ما هو،
من غير ما نقلل منه
ولا نغيّره بسرعة.

مش كل المشاعر سهلة.في مشاعر ، بنحاول نتجنبها أو نلهي نفسنا عنها.ده مش ضعف، ده محاولة نحمي نفسنا.بس التجنب لفترة طويلة بي...
26/04/2026

مش كل المشاعر سهلة.
في مشاعر ،
بنحاول نتجنبها
أو نلهي نفسنا عنها.
ده مش ضعف،
ده محاولة نحمي نفسنا.
بس التجنب لفترة طويلة
بيخليها ترجع بشكل أقوى.
وممكن تبان في مواقف مختلفة.

طبيعي تحس بتردد في الأول.فكرة إنك تتكلم قدام ناس ممكن تبقى مقلقة.أسئلة زي: هتحكموا عليا؟ هكون مرتاح؟ هقول إيه؟كلها طبيعي...
25/04/2026

طبيعي تحس بتردد في الأول.
فكرة إنك تتكلم قدام ناس
ممكن تبقى مقلقة.
أسئلة زي:
هتحكموا عليا؟
هكون مرتاح؟
هقول إيه؟
كلها طبيعية.
بس مع الوقت،
كتير بيكتشفوا إن المشاركة
أسهل مما كانوا متوقعين.
وإنهم مش لوحدهم.

موقف بسيط، كلمة عادية… لكن رد فعلك بيبقى أكبر من المتوقع.ده غالبًا بيكون trigger.حاجة في الموقف لمست إحساس أقدم، أو تجرب...
24/04/2026

موقف بسيط،
كلمة عادية…
لكن رد فعلك بيبقى أكبر من المتوقع.
ده غالبًا بيكون trigger.
حاجة في الموقف لمست إحساس أقدم،
أو تجربة شبه حاجة حصلت قبل كده.
فرد الفعل مش على اللي حصل دلوقتي بس،
لكن على اللي اتخزن قبل كده كمان.
فهم الـ trigger
بيخليك تفرق بين الماضي والحاضر،
ويخلي رد فعلك أوضح بالنسبة لك.

في الجلسات، مش بنحكي الموقف… بنمثّله.لما تعيشه قدامك، بتلاحظ تفاصيل ماكنتش باينة:طريقة كلامك، رد فعلك، والحاجات اللي بت...
23/04/2026

في الجلسات،
مش بنحكي الموقف… بنمثّله.
لما تعيشه قدامك،
بتلاحظ تفاصيل ماكنتش باينة:
طريقة كلامك،
رد فعلك،
والحاجات اللي بتتكرر منك.
أحيانًا بتفهم ليه نفس الموقف
بيحصل بنفس الشكل كل مرة.
الفهم هنا بييجي من التجربة،
مش من الكلام بس.
وده بيخلي التغيير أقرب.

Address

Villa 139/الحي الأول/التجمع الخامس
Cairo
21111

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Telephone

+201124572674

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Therapysta Mental Health Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Therapysta Mental Health Hub:

Shortcuts

Share

Category