عيادة المنيل النفسية د.عمرو محمد السعودي

02/03/2021

يعتذر د.عمرو السعودى عن عدم تواجده فى عيادة المنيل هذا الشهر ويرحب بعملاء عيادة المنيل فى عيادة مدينة نصر طوال شهر مارس وحتى إشعار آخر وذلك لظروف انشغال طارئة
(عيادة مدينة نصر : ٠١١٥٥٠٧٧٢٨٦)

25/11/2020

عيادات السعودى النفسية....مدينة نصر..المنيل..عيادة أون لاين

29/08/2020

بداية تفعيل خدمة عيادة أونلاين بعيادات السعودى النفسية

31/07/2020

11/03/2020

الحيل الدفاعية النفسية

فى مواجهة القلق - وهو أحد أهم مسببات عدم الاستقرار النفسى - نستخدم جميعا وسائل عديدة تمكننا من التكيف السوى مع الضغوط ومن أبرز هذه الوسائل ما نسميه الحيل الدفاعية النفسية ، واستخدام هذه الحيل النفسية لا يقتصر على المصابين باضطرابات نفسية كما هو شائع بشكل خاطئ ولكن الأسوياء أيضا يستخدمونها لمواجهة الضغوط ولكن المحك فى الاختلاف هو طريقة الاستخدام والتى تتم فى الأسوياء نفسيا بشكل سوى متزن وتتم فى المضطربين بشكل يقترب من كونه أسلوب تفكير ،وهذه الحيل فى عمومها أنواع ثلاثة : حيل هروبية
(كالانسحاب والنكوص والتبرير والإنكار)
وحيل هجومية
(كالعدوان والإسقاط)
وحيل إبدالية
(كالإبدال والإزاحة والتعويض والتكوين العكسى
والتقدير المثالى)

09/03/2020

اللهم أعطنى السكينة لأتقبل الأشياء التى لا أستطيع تغييرها
والشجاعة لتغيير الأشياء التى أستطيع تغييرها
والحكمة لمعرفة الفرق بينهما ؛بين ما يجب على أن أبذل جهدا لتغييره وبين ما يجب على أن أبذل جهدا لتقبل وجوده رغم عدم رضائى عنه لتبدو حياتى أكثر تصالحا واستقرارا نفسيا وبالتالى أكثر سعادة

07/03/2020

(ليه جالى اضطراب نفسى؟!)

لما فكرنا نجمع أسئلة من استفسارات المترددين على العيادات النفسية ونجاوب عليها علشان نحاول نساهم فى رفع مستوى الوعى حول هذا المجال لقينا أن أكتر سؤال بيتردد واللى الإجابة عليه ممكن تبقى مدخل مميز لتحقيق هدفنا هو السؤال ده
(ليه جالى اضطراب نفسى؟)

علشان نقرب لكم الإجابة نركز فى الرسمة دى واللى بتعبر عن طبيغة تفاعل النفس البشرية مع الضغوط

تفاعل النفس البشرية مع الضغوط أشبه ما يكون بتوازن كفتى ميزان ؛ كفة فيها كل مكونات الشخصية من معطيات جينية وفكرية وسلوكية وعاطفية ومهارات تكيف وتفاعل اكتسبتها من النشأة والبيئة المحيطة والكفة التانية فيها الضغوط المحيطة مادية وشعورية وبيئية و....إلخ....كلما كان الميزان فى حالة اتزان كلما كان التوازن النفسى السوى موجود ،وكلما حدث خلل فى اتزان الكفتين كلما اقتربنا من الاعتلال النفسى
وبالنظر للصورة سيتضح أن هذا الخلل سينتج إما من ضعف فى مكونات الشخصية يحول دون قدرتها على التكيف مع الضغوط أو زيادة فى الضغوط فوق قدرة الشخصية على التحمل وهذا ما يؤدى للاضطراب النفسى.
وعليه فبعد تقييم المشكلة وتحديد مسبباتها يأتى العلاج والذى سينصب على كفة معطيات الشخصية لتدعيمها وتطويرها لأن الكفة الأخرى (كفة الضغوط) لا سلطة لنا عليها

28/11/2019

(إمتى أفكر أزور طبيب نفسى)

ده من أشهر الأسئلة اللى بتواجه الأطباء النفسيين من العامة وهنحاول نجاوب عليه بشكل مبسط يخدم هدفنا برفع مستوى الوعى حول مجال ممارسة الطب النفسى

بداية لازم نفهم كويس أن معاناة الشخصية وهى بتتفاعل مع الضغوط ليس اضطرابا نفسيا ولكنه طبيعة التفاعل الطبيعى ولكنها تصبح مشكلة تحتاج لزيارة طبيب نفسى لما تكتسب صفات معينة تجعلها معاناة غير طبيعية
بمعنى أن الحزن ليس اضطرابا ،والغضب ليس اضطرابا والانفعال ليس اضطرابا كذلك ولكنهم مشاعر سوية بل وأكثر من ذلك فنحن يمكننا اعتبار عدم الحزن فى المواقف التى تستدعى ذلك أحد ملامح اضطراب نفسى....لكن هذه المشاعر تصبح غير سوية عندما تتصف بأحد صفتين الأولى أن تكون من حيث الشدة غير متناسبة مع الموقف المسبب سواء بالمبالغة فى درجتها أو استمرارها لوقت أطول من المنطقى والثانية أن تكون مؤثرة بشكل ملحوظ على القيام بالوظائف الحياتية اليومية من عمل أو تغذية أو علاقات اجتماعية ....إلخ وعليه فلو أنك عانيت من شعور سلبى بعد التفاعل مع موقف ما ولكن هذا الشعور السلبى من حزن أو غضب أو توتر لم يستمر لفترة تتجاوز طبيعة الحدث وكنت قادرا على التكيف معه بشكل لا يؤثر على كفاءتك فى القيام بوظائف حياتك فأنت فى دائرة مكابدة الحياة الطبيعية ولا تحتاج لزيارة طبيب نفسى إلا من باب المشورة وزيادة المعرفة إن رأيت أنك تحتاج لذلك أما إن كان الوضع غير ذلك فأنت بالفعل فى حاجة لهذه الزيارة بغرض طلب المساعدة العلاجية لوجود اضطراب نفسى ما سيساعدك الطبيب فى تشخيصه واقتراح سبل علاجه