Psychologist Christena Samier

12/09/2026

عافر مع اليأس وخليه يندم إنه اتحداك
👌⁦☺️⁩

13/08/2026

18/07/2026

"أصعب لحظة ممكن تمر على الإنسان، هي اللحظة اللي بيلاقي فيها نفسه صامت.. مش لأنه مش قادر يتكلم، بس لأن كلامه وعتابه بقوا صعبانين عليه." 🖤

​لما تكرر طلبك لـ الاحتواء.. لكلمة طيبة، لحضن يلملم تعبك، أو لمجرد وجود دافئ وقت ضيقتك، وتلاقي في المقابل تجاهل أو صمت مستمر تحت مسمى "المشاغل والضغوط".. هنا العتاب بيفقد معناه تماماً، وبيتحول لرجاء بيجرح الروح قبل الكرامة.

​الخذلان من أقرب الناس بيوجع بزيادة، لأنك مابتكونش طالب معجزات، أنت طالب أبسط حقوقك الإنسانية والعاطفية من الحد اللي المفروض إنه أمانك وسندك.

​عشان كده، الصمت والانسحاب في الوقت ده مبيبقاش ضعف.. بالعكس، ده قمة القوة وحماية للي باقي من طاقة قلبك. لما يغيب الاهتمام من اللي مستنيينه منهم، بيبقى الحل الوحيد والأنضج هو "الاحتواء الذاتي".. إننا نطبطب على نفسنا بنفسنا، ونتعلم نكون السند الأول لقلوبنا.

​دمتم بخير

Psychologist Christena Samier
|| ||

18/06/2026

⛔مع قرب موعد امتحانات الثانوية العامة⛔
الموعد الذي يمثل لكل أسرة بها طالب ثانوية عامة : موعد للقلق والتوتر والخوف 😔 حان وقت جني ثمار تعب السنة

🔴 كلمة لكل بابا وماما🙏

👈الثانوية العامة مش نهاية المطاف 🤚
👈الثانوية العامة بداية جديدة لأولادنا ولمستقبلهم✨🌹
👈أولادنا أهم بكثير من الامتحانات واجتيازها🥰
👈نفسية أولادنا نحن المسئولون عنها وعن استقرارهم وإحساسهم بالأمان💞
👈علينا أن تكون ايدينا في ايدي اولادنا لنعبر بهم هذه الفترة بكل سلام
علينا أن:
✖️نبتعد عن العصبية والقلق والتوتر
✖️نبتعد عن توجيه اللوم والإتهام بالتقصير
✖️نبتعد عن المقارنه بينه وبين الآخرين من أصدقائه وأقاربه
✖️نبتعد عن تحميل أبناءنا توقعات مبالغ فيها أو فرض رغبات شخصية تتعلق بالتحاقهم بكليات معينة فهذا يشكل عبئا نفسيا كبيرا عليهم
لكن علينا أن نكون:
✔️مصدر الدعم النفسي والتشجيع المستمر لأولادنا
✔️مصدر الحب والألفة والاستقرار
✔️مصدر الرعاية
✔️مصدر لزرع الثقة في اولادنا
كما أوصي بمتابعة القرارات والأخبار المتعلقة بالأمتحانات واعفاء أبناءنا من هذا الضغط ودعهم يركزون فقط في المذاكرة

🔴أولادنا هم أهم ما في حياتنا👌
🔴نفسية أولادنا هي الباقية👍

🔴كلمة لاولادنا الطلبة🙏
يلا بينا نستعد لامتحان الثانوية العامة بدون قلق أو خوف🤚

👈أولا : ثق في الله سوف يكون معك🙏
ويكافئك علي مجهودك وتعبك❤️

👈ثانيا : أنت قادر علي اجتياز الامتحان💪
أنت تستطيع تحقيق حلمك💪

👌فحافظ علي هدوئك وسلامك النفسي👌

👈احرص علي النوم مبكرا وبشكل منتظم وكافي حتي لاتشعر بالأرق والتعب مما يؤثر علي فهمك وتركيزك

👈احرص علي ممارسة بعض التمارين الرياضية السهلة والبسيطة حتي ولو لوقت قليل

👈تناول أطعمة صحية لكي تحافظ علي تركيزك ونشاطك🥖🥗

👈عدم الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغازية والواجبات السريعة🍔🍟

👈عدم الإفراط في شرب المواد المنبه كالقهوة ☕
👈كثرة شرب الماء 🥛

👈احرص علي تنظيم وقتك 🕛

👈ابتعد عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي📴 حتي لاتكن مصدر تشتيت وقلق لك أثناء مذكرتك وامتحاناتك ✔️

👈راجع المواد بشكل جيد، ومراجعه الملاحظات الهامة📖

👈التمرين علي حل نماذج الامتحانات📗📘📙

👈ضرورة تناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للامتحان 🥖🥗

👈قراءة الورقة الامتحانية جيدا قبل البدء فى الإجابة📝

👈إجابة كل أسئلة الامتحان وعدم ترك اي سؤال📝

🔴امتحان الثانوية العامة سوف يمر وينتهي مثل أي امتحان آخر تم اجتيازه في السنوات الماضية👌
فتجنب تضخيم الأمر🤚
لا تخف
لا تقلق
لا تفكر في المجموع والدرجات...
ركز فقط في مذكرتك وفهمك واستيعابك 👌
لأن كل هذا سوف يزيد من قلقك وتوترك ويؤثر علي استيعابك وتركيزك وادائك في الامتحان

ف دع الأمر في يد الله🙏❤️

🌹مع أرق أمنياتى لكم بالنجاح والتوفيق🌹
||

||
Psychologist Christena Samier

18/06/2026

الحرمان العاطفى Emotional deprivation
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ نحن نعلم ان نمو الطفل لا يقتصر علي الناحية الجسدية فحسب، وإنما هناك أيضا النمو في مختلف الجوانب كالنمو الانفعالي والاجتماعي والعقلي...
نجد ان بعض الاطفال يعانون من الحرمان العاطفي خلال مرحلة النمو والذي ينعكس علي نمط سلوكهم وتفكيرهم بشكل سلبى 😒

👈يعرف باركر " barker " الحرمان العاطفي الحاد : انه الحرمان الذي يعاني منه الأطفال من وقت مبكر من حياتهم ويستمر مدة طويلة في مرحلة طفولتهم مما يؤدي إلى فقدان الأطفال القدرة على تشكيل علاقات عاطفية مريحة أو مرضية . "
👈و يعرفه جابر و كفافي : "هو نقص في كفاية الدفء و المودة و الاهتمام خاصة من جانب الام او من يقوم مقامها أثناء سنوات الطفولة الأولى وهي حالة تحدث عموما عند الانفصال عن الأم و حالة تجاهل الطفل أو إساءة معاملته أو في إيداع الطفل في مؤسسة أو دار الأيتام .

👈ومن خلال هذا نستنتج ان الحرمان العاطفى
يحدث عندما يكون الوالدان موجودين جسديا فقط و يقومان بتلبية احتياجات الطفل المادية بينما لا يدركان ان الحاجات العاطفية أولية والتعبير عنها هو قمة السواء النفسى👍
أو وقد يكون بسبب فقدان احد الوالدين أو كليها، أو لسوء المعاملة الوالدية، والرفض و الإهمال... وغيرها من الاسباب التي تؤثر سلبية علي نفسية الطفل وعلى كافة جوانب نموه.

👈ويؤدي هذا لكثير من المشكلات النفسية مثل الاكتئاب والقلق وعدم الثقة بالنفس والخوف والشرود الذهني والعزلة و الاحباط والوحدة وعدم القدرة علي التواصل مع الآخرين....

👈 ينقسم الحرمان العاطفي إلى ثلاث فئات رئيسية :

▪️الحرمان الكلي:
يقصد به غياب الأم نهائيا من حياة الطفل و كذلك الأهل بحيث يكون غريبا كليا و تكون النتائج المترتبة عن هذا الحرمان أشد خطرا.

▪️الحرمان الجزئي :
يقصد به نشأة الطفل بين والديه و مروره بالتجربة العلائقية مع الأم و الأب خلال سنوات الطفولة الأولى، يلي ذلك انهيار كلي أو جزئي لهذه العلاقة التي لا يزال الطفل بحاجة إليها و يرجع هذا الانهيار إلى فقدان أحد الوالدين أو كلاهما نتيجة أسباب معينة كالطلاق ، عمل الأم ...لخ، ما يؤدي إلى فقدان الرابطة التعلقية بين الطفل و الوالدين .
و يحدث أيضا عندما تكون الأم غير قادرة على منح الطفل الرعاية اللازمة رغم تواجدها الدائم معه ، من آثار هذا النوع من الحرمان هي الإحساس القوي بالرغبة في الانتقام، كذلك الشعور بالذنب و الاكتئاب

▪️النبذ العاطفي (العائلي ) :
و يعتبر النبذ العائلي إحدى أسباب الحرمان العاطفي حيث يكون الطفل في وسط عائلي لكنه يعاني من الحرمان نتيجة إهماله من طرف العائلة أو سوء العلاقة التي تربطه بأفراد أسرته نظرا للخلافات الموجودة بين الوالدين مما يؤدي إلى ضعف العلاقات في العائلة و التي تؤثر على شخصية الطفل سلبا بسبب حرمانه من العطف و الحنان الذي فقده من جراء سوء العلاقة الوالدية .

💥هناك مجموعة من الارشادات التى يجب اتباعها لتفادى الشعور بالحرمان العاطفى، منها:

▪️يجب معاملة الوالدين للطفل معاملة طيبة
▪️الحرص علي شعور الطفل بحب والديه والدفء الأسري
▪️العمل علي تفادي أساليب المعاملة الوالدية الخاطئة ، و محاولة توفير جو أسري ملائم يسوده الحب و الاهتمام .
▪️أن يشعر الطفل أنه مرغوب فيه و محبوب، وتحقيق هذه الحاجات النفسية عن طريق الوالدين و الإخوة.
▪️عند فقدان الأم بسبب الموت أو المرض أو الطلاق ، فإنه يجب رعاية الطفل من قبل أم بديلة قادرة على أن تقدم له كل الرعاية و الاهتمام و الحب .
▪️عدم تكرار ماحدث مع الوالدان في طفولتهم مع أبنائهم ، بل يجب منح الرعاية والحب
و الاهتمام حتى لا تبدأ المأساة من جديد .
▪️تفاعل الأسرة مع الأقارب حتى يتمكن الأطفال من الحصول على العطف من أقاربهم. ▪️إشعار الطفل بأنه مقبول ومرغوب فيه من قبل الوالدين و خاصة الأم.

😊 اعطي طفلك وقت كافي
😊استمع إلي طفلك جيدا
😊 طفلك دائما بحاجة للدعم العاطفي والمعنوي بجانب المادي
😊بالحب والدفء والحنان يعيش طفلك وينمو بدنيا و نفسيا وعقليا

👈المراجع
فاضل ، عبد حسون الشمري (2007 :(العلاقة الوالدية واثرها على التحصيل الدراسي و العدوانية لدى تلاميذ المرحلة الإبتدائية ، كربلاء نمجلة جامعة كربلاء العلمية المجلد الخامس ، العدد 2

علاء الدين كفافي (2009 :(علم النفس ا الأسري ، دار الفكر ، عمان

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Psychologist Christena Samier
|| ||

18/06/2026

⬛ الاضطراب التوهمي
Delusional Disorder
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
◀️ يتميز الاضطراب بوجود وهم واحد أو أكثر من الأوهام لمدة شهر أو أكثر.
◀️ تعتبر الأوهام غريبة إذا كانت غير قابلة للتصديق بشكل واضح، وليست مفهومة، وليست مستمدة من تجارب الحياة العادية ( كالاعتقاد بأن قوة خارجية قد أزالت الأحشاء الداخلية له أو لها واستبدالها بأجهزة لشخص آخر دون ترك أي جروح)
◀️ولكي يتم تشخيص الإصابة بالاضطراب، لا يمكن أن يكون الوهم أو الأوهام ناجمة عن تأثيرات الأدوية، العقاقير أو الأمراض الطبية العادية.
◀️ ولا يمكن تشخيص إصابة شخص بالاضطراب في حالة إصابته بالفصام في وقت سابق.
◀️ لا يفسر بشكل أفضل باضطراب عقلي آخر مثل اضطراب تشوه شكل الجسم أو اضطراب الوسواس القهري.
◀️ ويمكن أن يعمل الشخص المصاب بالاضطراب بشكل جيد في حياته اليومية.
⬛ يعرض الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM) سبعة أنماط فرعية للاضطراب
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️
▪️النمط العشقي : عندما يكون الموضوع الأساسي للوهم هو وجود شخص آخر في حالة حب مع الفرد.
▪️نمط العظمة : عندما يكون الموضوع الأساسي للوهم هو القناعة بوجود بعض المواهب العظيمة أو الأفكار العظيمة أو القيام ببعض الاكتشافات الهامة.
▪️نمط الغيرة : عندما يكون الموضوع الأساسي للوهم هو القناعة بأن زوج الشخص غير مخلص.
▪️نمط الاضطهاد : عندما يكون الموضوع الأساسي للوهم هوالقناعة بأنه ضحية لمؤامرة، للغش، للتجسس، للمراقبة، للتسميم أو للتخدير، مفتري عليه بخبث، يتعرض للتحرش، أو يواجه العرقلة في السعي لتحقيق أهداف طويلة المدي.
وهنا يحاول الشخص مرارا وتكرارا رفع الدعاوي وتقديم الشكاوي إلي الهيئات المختلفة ويمكن في حالات نادرة أن يلجأ للعنف للانتقام.
▪️النمط الجسدي : عندما يكون الموضوع الأساسي للوهم يتضمن اضطرابا في وظائف الأعضاء أو الأحاسيس.
▪️النمط المختلط : هو عدم سيطرة أي موضوع واحد للأوهام.
▪️النمط غير المحدد : عندما يكون الموضوع الأساسي التوهمي المسيطر غير قابل للتحديد أو غير مذكور في الأنماط المحددة.

⬛ يجب تأسيس علاقة جيدة بين الطبيب والمصاب بالاضطراب وهي أساسية للعلاج، وقد يكون هناك حاجة للدخول إلى المستشفي علي حسب مستوي الاضطراب لدي الشخص.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Psychologist Christena Samier
|| ||

14/06/2026

Psychologist Christena Samier
|| ||

12/06/2026

⛔شيتات أنشطة تحدى الرموز الحسابية 📐📏✔️
يهدف إلى ::
⛔ تطوير المهارات الحسابية الأساسية
🔸​التدريب على عملية الجمع: يعزز المفهوم الرياضي للجمع (زيادة الأعداد) بطريقة مبسطة من خلال جمع ثلاثة أرقام معاً.
🔸​الربط بين الرمز والقيمة: يساعد الطفل على إدراك أن الرمز أو الصورة (مثل السيارة أو الكرة) تمثل قيمة رقمية محددة وثابتة.
​⛔ تنمية العمليات المعرفية والعقلية
🔸​تقوية الذاكرة العاملة: يتطلب من الطفل العودة إلى الدليل العلوي لتذكر قيمة كل لعبة ونقلها لأسفل لتطبيق المعادلة، مما ينشط الذاكرة قصيرة المدى.
🔸​زيادة التركيز والانتباه للتفاصيل: يعلم الطفل الدقة والتركيز للتمييز بين الألعاب المختلفة واختيار الرقم الصحيح المقابل لكل صورة دون خلط.
🔸​المرونة الإدراكية: القدرة على التحول من إدراك الصورة كـ "لعبة" إلى إدراكها كـ "رقم" يمثلها.
​⛔ تعزيز مهارات التعلم البصري الحركي
🔸​الإدراك البصري التمييزي: مطابقة الصور المتشابهة في الدليل مع مثيلاتها في المسائل الحسابية.
🔸​التآزر البصري الحركي: كتابة الأرقام والحلول في الفراغات بناءً على ما تقرأه العين وتترجمه.
​⛔ زيادة الدافعية والتعلم الممتع
🔸​كسر جمود مادة الرياضيات: تحويل الأرقام المجردة إلى عناصر ملموسة ومحببة للأطفال (ألعاب مثل الطائرة، العروسة، المكعبات)، مما يقلل من رهبة الأطفال تجاه الحساب ويزيد من شغفهم بحل النشاط.
Psychologist Christena Samier
|| ||

11/06/2026

🟠🟠🟠 النشاط التلوين بالرقم المعتمد على الضرب Color by Number - Multiplication

🤔 ​فكرته الأساسية تعتمد على حل مسألة الضرب الموجودة داخل كل جزء من الصورة، ومعرفة الناتج، ثم النظر إلى المفتاح في الأسفل لتحديد اللون المقابل لهذا الناتج وتلوين المساحة به ليظهر الشكل النهائي

⛔ ​بيهدف إلى:
🔵 تثبيت الحصيلة الأكاديمية (جدول الضرب) بطريقة غير مباشرة
🟡​التعلم باللعب: يكسر النمط التقليدي والملل المصاحب لتحفيظ وتسميع جدول الضرب.
🟤​التكرار الممتع: الصورة تحتوي على عمليات متكررة (مثل 6 \times 8 أو 8 \times 2)، وتكرار حلها وتلوينها يساهم في نقل هذه الحقائق الرياضية من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى دون إجهاد.
​🟣 تطوير المهارات المعرفية والتنفيذية
🔸​المرونة الإدراكية وتحويل الانتباه (Set-Shifting): يتطلب من الطفل التنقل بين عمليتين عَقليتين مختلفتين تماماً؛ (عملية حسابية منطقية) ثم (عملية بصرية حركية وهي اختيار اللون والتلوين).
🔸​الانتباه والتركيز التفصيلي: يحتاج الطفل للتدقيق في المساحات الصغيرة والحدود حتى لا يتدخل لون في مكان خاطئ، مما ينمي لديه مهارة ضبط المثيرات البصرية والتركيز.
🟡​تعزيز الصبر وتأجيل الإشباع: الطفل لا يرى النتيجة الجميلة النهائية للصورة إلا بعد بذل مجهود في حل كل المسائل، وهو تمرين ممتاز على الصبر والمثابرة حتى إنهاء المهمة الكاملة.
​🔵المهارات الحركية الدقيقة (Fine Motor Skills)
​تلوين الفراغات المحددة يطور التحكم في عضلات اليد الدقيقة، والتآزر البصري الحركي، وضبط قوة الضغط على القلم داخل الحدود.
Psychologist Christena Samier
|| ||