Eat healthier

Eat healthier Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Eat healthier, Family doctor, Cairo.

Non-profit Consulting Page aims to:

1) Eating healthier by making the best choices of different food types and brands in the market.
2-Introducing the concept of healthy nutrition for kids, adolescents, pregnant women and diabetics.

03/01/2025

متنساش…
شرب المياه أثناء التمرين بيشحن طاقتك و بيقلل من احتمالية الإصابات أثناء التمرين..

03/01/2025

مش معنى إننا في الشتاء و مش بنحس بالعطش إننا منشربش مياه ❌ خليك فاكر إن شرب المياه في الشتاء مهم جدًا ✅

20/06/2024

في هذه الأجواء الحارة 🥵 لاتنسوا شرب المياه الباردة على فترات طوال اليوم..لا تنتظروا الشعور بالعطش لأن العطش من علامات الجفاف..
🌹

18/06/2024

إن شاء الله سيتم بعد العيد تنظيم workshops للأطفال لعمل وصفات لذيذة بأيديهم..
انتظرونا ❤️

استمتع و انبسط بمأكولات العيد الشهية، و لكن لا تنس أن الاعتدال مطلوب في كل شيء ✅لا تنس أن طبق السلطة الخضراء مهم جدًا و ...
18/06/2024

استمتع و انبسط بمأكولات العيد الشهية، و لكن لا تنس أن الاعتدال مطلوب في كل شيء ✅
لا تنس أن طبق السلطة الخضراء مهم جدًا و أساسي في وجبتك 🥗

عيدكم سعيد 🌹

14/06/2024

اهتموا بالخيار / البطيخ / الكنتالوب / الموز في سحور الليلة و تجنبوا الحوادق و العصائر المُضاف لها سكر مع شرب كثير من الماء على فترات حتى النوم..
تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال 🤲🌹

مننساش إن شرب المياه مهم جدًا حتى لو معندناش شعور بالعطش لازم نشرب كميات مياه معقولة خلال اليوم 👌🏼👌🏼
25/10/2023

مننساش إن شرب المياه مهم جدًا حتى لو معندناش شعور بالعطش لازم نشرب كميات مياه معقولة خلال اليوم 👌🏼👌🏼

تعرف إنه ممكن بشوية تنظيم ليومك و إضافة اختيارات صحية بمساعدة و إشراف أخصائي تغذية فاهم، تقدر تعمل تغيير جذري في شكلك و ...
21/06/2022

تعرف إنه ممكن بشوية تنظيم ليومك و إضافة اختيارات صحية بمساعدة و إشراف أخصائي تغذية فاهم، تقدر تعمل تغيير جذري في شكلك و صحتك و نشاطك و حياتك كلها زي النموذج الناجح اللي في الصورة اللي تابعت معانا و غيرت حياتها تماماً👇🏼🤓✅

طيب تعرف إن الدايت مش شرط يكون مكلّف مادياً بطريقة مبالغ فيها و برضه بإذن الله تبقى نتائجه مشجّعة جداً و مُجدية 💵

طيب تعرف إنك لو شخص نباتي أو بتعاني من حساسية طعام تقدر تعمل دايت عااادي جداً و تخسّ بصحة 🤓

طيب تعرفي إنك لو أم حامل 🤰 تقدري تتابعي معانا متابعات تغذوية لضبط الزيادة في الوزن أثناء الحمل 🤩

و لو أنتِ أم مُرضع و بتعاني من زيادة وزن اكتسبتيها أثناء الحمل، تقدري تخسي معانا بصحة مع دايت يناسب الإرضاع 😍

أمّا الأطفال فطبعاً لهم معانا نصيب كبير ❤️ لأن مفيش حرمان لهم و بيخسّوا معانا و هما مبسوطين 🥳

✅✅ الدايت عندنا مش حرمان 🌹

بمناسبة الأجواء الحارة اللي بدأت تهلّ علينا 🥵 إوعى تتخدع بإعلانات التليفزيون الجذّابة اللي بتروّج للمشروبات الغازية السا...
17/06/2022

بمناسبة الأجواء الحارة اللي بدأت تهلّ علينا 🥵 إوعى تتخدع بإعلانات التليفزيون الجذّابة اللي بتروّج للمشروبات الغازية الساقعة المشبّرة بأنواعها، و يقولوا لنا في الإعلان إنها بتروي العطش و بتساعد في هضم الأكل و بتنعش في الحر ❌❌❌

الحقيقة عكس كده.. مفيش حاجة هتروي عطشك زي المياه الباردة ✅

المياه الغازية كلها سكر و ألوان و إضافات تانية في منتهى السوء و الضرر و مش بتروي خااالص و بتسبب عسر الهضم و مشاكل صحية تانية كتييير و مع الوقت بتدخلك في إدمان لها 😳
أيوه.. إدمان لها و هتبقى جزء أساسي من يومك و حياتك و هتتعب قوي منها 🚫🚫

🚫🚫 متدخلوهاش بيوتكم من الأساس عشان أولادكم يكبروا يلاقوا إنكم مش بتشربوها أصلاً و يبقوا زيكم..

افتكر إني قلت لك بلاش 🚫

دمتم بصحة و سعادة 🌹

سواء كان الهدف من التمرين خسارة الدهون أو بناء العضلات أو الاتنين سوا ✌🏻فلازم نمد جسمنا بحاجة مفيدة بعد التمرين تساعدنا ...
12/06/2022

سواء كان الهدف من التمرين خسارة الدهون أو بناء العضلات أو الاتنين سوا ✌🏻فلازم نمد جسمنا بحاجة مفيدة بعد التمرين تساعدنا على الوصول لهدفنا و متضيعش تعبنا 🤓.. و من أفضل الحاجات اللي ممكن ناخدها بعد التمرين الmix الجميل ده 🤩👇🏼👇🏼

الشوفان بالموز و اللبن 😋😋

الشوفان: نشويات مفيدة، بروتين، ألياف.
الموز: معادن و سكر فاكهة طبيعي
اللبن: بروتين و دهون صحية.

مفيش أحلى من كده 👌🏼✅

في الخلاط نخلط شوفان كامل الحبة مع موز مع لبن طبيعي و رشة قرفة و بالهنا و الشفا 😍

✅ جميل للأطفال بعد إتمام السنة الأولى من العمر ❤️

🌹دمتم بصحة و عافية

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat healthier posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category