عيادة الروماتيزم والمناعة أ.د مريم أحمد

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • عيادة الروماتيزم والمناعة أ.د مريم أحمد

عيادة الروماتيزم والمناعة أ.د مريم أحمد عيادة د/ مريم أحمد أستاذ أمراض الروماتيزم والمناعة بكل?

بإذن الله غداً السبت ١٢ سبتمبر حملة اطمن على عظامك بالتعاون مع شركة أمجنسيتم قياس هشاشة العظام بالسونار مجاناًلمرضى ال...
11/09/2026

بإذن الله غداً السبت ١٢ سبتمبر

حملة اطمن على عظامك بالتعاون مع شركة أمجن

سيتم قياس هشاشة العظام بالسونار مجاناً
لمرضى العيادة
وأي شخص يحتاج قياس كثافة عظامه
من الساعة ١٢ ظهراً وحتى ٦ مساء

تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

شرب كميات كبيرة من الماء، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والابتعاد عن الأطعمة المكشوفة والمكيلات السريعة للحماية من ال...
24/07/2026

شرب كميات كبيرة من الماء، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والابتعاد عن الأطعمة المكشوفة والمكيلات السريعة للحماية من الالتهابات.

‎الترطيب والوقاية من الحرارة
* شرب الماء بانتظام على مدار اليوم (من 2 إلى 3 لترات) لتجنب الجفاف.
* البقاء في أماكن باردة ومكيفة خلال ساعات الذروة شديدة الحرارة.
* ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون لتعكس أشعة الشمس.

‎السلامة الغذائية والنظافة
* تجنب أكل الشارع أو الأطعمة المكشوفة لسرعة فسادها وتكاثر البكتيريا فيها بالحر.
* غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وقبل تناول أي طعام.
* حفظ الأطعمة بالثلاجة جيداً والاعتناء بنظافة الخضار والفواكه وغسلها بشكل كامل.

الترطيب والوقاية من الحرارة
* شرب الماء بانتظام على مدار اليوم (من 2 إلى 3 لترات) لتجنب الجفاف.
* البقاء في أماكن باردة ومكيفة خلال ساعات الذروة شديدة الحرارة.
*
* ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون لتعكس أشعة الشمس.
السلامة الغذائية والنظافة
* تجنب أكل الشارع أو الأطعمة المكشوفة لسرعة فسادها وتكاثر البكتيريا فيها بالحر.
* غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وقبل تناول أي طعام.
* حفظ الأطعمة بالثلاجة جيداً والاعتناء بنظافة الخضار والفواكه وغسلها بشكل كامل.

5 أطعمة تساعدك على التغلب على مرضك المناعي• ترتبط أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الرماتويد والذئبة الحمراء وتصلب الجلد وغ...
29/05/2026

5 أطعمة تساعدك على التغلب على مرضك المناعي
• ترتبط أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الرماتويد والذئبة الحمراء وتصلب الجلد وغيرها بالآثار الجسدية والنفسية المدمرة.
• تشترك هذه الأمراض في استجابة مناعية خارجة عن السيطرة، مسببة التهابات جهازية مختلفة.
• النظام الغذائي الصحيح يساعد في تخفيف الآلام وتقليل نشاط المرض.

• أضف هذه الأطعمة إلى غذائك لحياة أفضل مع الأمراض المناعية:
1- الأسماك الدهنية: (السلمون والسردين والرنجة والماكريل في مصر، بالإضافة الى الهلبوت والهامور في الوطن العربي)
تناول حصتين أسبوعياً من هذه الأسماك، التي تحتوي على فيتامين د وأوميجا 3 وتقلل التهابات المناعة الذاتية.
2- الكركم:
يحتوي على الكركمين، لتحسين امتصاصه من الأمعاء تناوله مع الفلفل الأسود في أطعمة ساخنة.
يقلل الكركم مواد الألتهاب في الجسم ويهدأ بعض أعراض المناعة الذاتية.

3- مخلل الكرنب (الملفوف) أو الزنجبيل:
يحتوي على بروبيوتك الذي يساعد على توازن ميكروبيوم الأمعاء ويحسن وظيفة حاجز الأمعاء، مما يقلل عوامل التهاب المفاصل فيقل الألم والتورم.

4- الشاي الأخضر:
تناوله بدون سكر، لتحسين الأمراض المناعية عن طريق تحسين وظيفة الخلايا التائية المناعية مما يقلل الخلل والألتهاب المناعي.

5- البروكلي والقرنبيط:
غني بمضادات الأكسدة (الجلوتاثيون) التي ثبت نقصها بقوة في مرضى المناعة الذاتية، وبالتالي تمنع هذه الأطعمة أضرار مواد تسمى الشوارد الحرة، فتقل الألتهابات المناعية المزمنة.

• ومن النصائح المهمة جداً:
• تجنب الكافيين والكحول
• تجنب السكر، خصوصاً السكر المضاف الى المشروبات والحلويات
• قلل الحبوب كالقمح، وقلل اللحوم الحمراء
• التزم بعلاجك الدوائي والمتابعة الطبية
تمنياتي للجميع بوافر الصحة

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك.تمنياتي للجميع بالصحة الدائمة.إن شاء الله تبدأ العيادة العمل الأثنين المواف...
26/05/2026

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك.
تمنياتي للجميع بالصحة الدائمة.

إن شاء الله تبدأ العيادة العمل الأثنين الموافق ١٣ يونيه
نظرا لسفري لعدة مؤتمرات بالخارج.

يفتح الموبايل للحجز بدء من الأحد ٣١ مايو من الساعة ١٢ظهراً

01020001458

28/04/2026

اعزائي
توجد مشكلة تقنية في الماسنجر
ولا بمكنني فتح الرسايل الخاصة بالمرضى ولا الرد عليها

نعمل على حل المشكلة
اعذروني لتأخير الرد
تمنياتي للجميع بالصحة والسعادة

السبت القادم ١١ أبريل بإذن اللهحملة اطمن على عظامك بالتعاون مع شركة أمجنسيتم قياس هشاشة العظام بالسونار مجاناًلمرضى ال...
09/04/2026

السبت القادم ١١ أبريل بإذن الله
حملة اطمن على عظامك بالتعاون مع شركة أمجن

سيتم قياس هشاشة العظام بالسونار مجاناً
لمرضى العيادة
وأي شخص يحتاج قياس كثافة عظامه
من الساعة ١٢ ظهراً وحتى ٦ مساء

تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الفطر المباركإن شاءالله العيادة أجازة من اليوم وحتى الثلاثاء الموافق ٢٤ مارسالموبايل يفتح ...
19/03/2026

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك

إن شاءالله العيادة أجازة من اليوم وحتى الثلاثاء الموافق ٢٤ مارس
الموبايل يفتح للحجز من الاثنين ٢٣ مارس
والعمل بالعيادة يبدأ الاربعاء ٢٥ مارس

عيد سعيد
تمنياتي للجميع بالصحة والسعادة 🌸

كل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك.بخصوص أسئلة المرضى المتعلقة بالصيام:* المجموعة التالية من مرضى ال...
13/02/2026

كل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك.

بخصوص أسئلة المرضى المتعلقة بالصيام:

* المجموعة التالية من مرضى المناعة لديها رخصة شرعية للإفطار ، بل يجب عليها عدم الصيام:
١- مرضى قصور الكلى لأي سبب
٢- مرضى متلازمة التجلط طالما سيولة الدم لم تصل للحد المطلوب
٣- مرضى متلازمة جوجرن ،المرحلة المتقدمة
٤- مرضى هبوط القلب
٥- مرضى السكر الذين يعالجون بالإنسولين
في حالة انضباط السكر والرغبة في الصيام، لابد من ضبط الجرعات لما يناسب الصيام مع الطبيب المعالج.

* باقي المرضى يجب عليهم استشارة الطبيب المعالج ويسمح بالصيام حسب استقرار الحالة ودرجة خمول المرض.

* المرضى الذين يصرح لهم بالصوم يجب عليهم اتباع النصائح التالية:
١- عدم الخروج في نهار رمضان قدر المستطاع.
٢- الإلتزام بالتواجد في أماكن باردة او فيها مروحة لتبريد المكان.
٣- عدم الوقوف طويلا أمام البوتجاز لسيدات البيوت.
٤_ الإفطار فورا إذا شعر المريض باي تدهور في حالته مع شرب الماء واستشارة الطبيب.
٥- يجب شرب ٨ إلى ١٠ كوب ماء في الفترة من المغرب الى السحور لتعديل اي درجة جفاف حدثت أثناء الصيام، أولا باول.

توزيع الأدوية في رمضان:
١- الأدوية المرتبطة بالفطار قبل رمضان، يتم أخذها مع السحور، خصوصا الكورتيزون.
٢- الأدوية التى تؤخذ مع الغداء، يتم أخذها في رمضان وقت المغرب.
٣- الأدوية التي يتناولها المريض مع العشاء، يتم أخذها في رمضان الساعة ١٠ أو ١١ مساء مع وجبة خفيفة.
٤- الأدوية علي الريق تؤخذ علي معدة فاضية قبل السحور بساعة.

تمنياتي للجميع بالصحة والعافية.
وتمنياتي بأسعد الاوقات في رمضان.
تقبل الله منا ومنكم

غداً السبت الموافق ٧ فبراير ٢٠٢٦سيتم بإذن الله قياس فيتامين د بسعر مخفض ٥٠٪؜ لمرضى العيادة بالتعاون مع معمل كايرولاب....
06/02/2026

غداً السبت الموافق ٧ فبراير ٢٠٢٦
سيتم بإذن الله قياس فيتامين د بسعر مخفض ٥٠٪؜ لمرضى العيادة
بالتعاون مع معمل كايرولاب.

تمنياتي للجميع بالصحة والسعادة

Address

60 ش الخليفة المأمون، مصر الجديدة
Cairo
11774

Telephone

+201020001458

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الروماتيزم والمناعة أ.د مريم أحمد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category