محمد الويشي - Mohamad Elwishy

03/06/2026

التعافي سيجعلك غاضبًا.. وإن لم يحدث هذا بعد، فلأنك لم تخض رحلة التعافي بالعمق الكافي.. هناك من الغضب ما يكفي ان يولد و يتجدد تحت سقف النجاة.. يتولد الغضب كلما أدركتَ كم من جوانب حياتك تشكّلت بسبب خلل شخص آخر.. وكم جانبًا من شخصيتك أصبح، بسبب نتاجٌ ثانوي للفوضى، الفوضى التي حاولت النجاة منها مراراً .. وكم من قرارات اتخذتها لم تكن أصلًا من اختياراتك، بل كانت حيل دفاعية متنكرة على شكل اختيارات…
لكنك عندما تستبصر بما سبق، وما تشابه منه وتشعر به.. لن يكون الغضب جيدًا بالنسبة لك.. بل يصبح ضرورة حتمية !

27/05/2026

العيد الحقيقي بيبدأ لما نفسيتك ترتاح. كل سنة وأنتم طيبين. 🌱

14/04/2026

The body speaks when words fail; physical symptoms are often just the tip of the iceberg of deeper psychodynamic conflicts.
Proud to share my latest clinical research published in The Journal of Sexual Medicine. A deep dive into the unseen cycles and hidden dynamics that shape our psychological and physical well-being.

01/10/2025

فسيب اللي يزعل يزعل ❤️

13/09/2025

🌱 نظرية التعلق ببساطة 🌱

إحنا كبشر معمولين علشان نتواصل ونرتبط. الطريقة اللي اتربطنا بيها مع أهلنا وإحنا صغيرين بتأثر جدًا على شكل علاقاتنا طول حياتنا. وده باختصار هو **نظرية التعلق** اللي حط أساسها جون بولبي وطورتها ماري أينسورث.

الموضوع في الأساس عن *الأمان، الثقة، والتواجد العاطفي*. لو احتياجاتنا من الراحة والدعم والاهتمام اتلبّت وإحنا أطفال، بنكبر وإحنا حاسين بالأمان في الحب والعلاقات. لكن لو الاحتياجات دي اتلَبّت بشكل مش ثابت أو ما اتلبّتش خالص، بنتأقلم – أحيانًا بطرق بتحمينا وإحنا صغيرين، لكن بتسبب لنا مشاكل وإحنا كبار.

🔹*الأنماط الأربعة للتعلق:*

1. *التعلق الآمن* – الناس دول بيحسوا بالأمان في القرب، بيعرفوا يعتمدوا على غيرهم ويقدموا الدعم كمان. علاقاتهم عادةً صحية ومتوازنة.
2. **كالتعلق القَلِق*– هنا القرب مطلوب جدًا، لكن في نفس الوقت في خوف من الهجر. العلاقات بتبقى زي لعبة أفعوانية – شوق، قلق، احتياج لطمأنة طول الوقت.
3. *التعلق المتجنّب*– الاستقلالية هنا بتبقى زي الدرع. القرب بيحسّسهم بالضغط، فيبعدوا أو يعتمدوا على نفسهم زيادة. لكن جواهم لسه في رغبة في القرب.
4. *التعلق غير المنظم*– ده غالبًا بييجي من صدمات أو رعاية غير ثابتة. بيبقى في شد وجذب: عايزين القرب لكن خايفين منه. العلاقات بتبقى مش مفهومة وشديدة التوتر.

✨ *ليه ده مهم؟*
علشان التعلق مش قدر. أنماطنا اللي اتكونت في الطفولة قوية، بس ممكن نغيرها. بالوعي، والعلاج، والعلاقات الآمنة، وممارسات الشفاء، نقدر نقرب من التعلق الآمن – ونوصل لمرحلة الحب فيها أمان وغذاء عاطفي واستقرار.

💡 *سؤال ليك:*
لاحظ نفسك في علاقاتك – بتميل للقرب؟ بتبعد؟ ولا ما بين الاتنين؟ الأنماط دي مش عيوب، دي كانت استراتيجيات نجاة حمتك زمان. الوعي بيها هو أول خطوة علشان تبدأ تغيرها بلطف.

🌿 شفاء التعلق معناه نتعلم إن الحب ممكن يكون آمن، وإنك تستاهل الثقة، وإن القرب مش معناه إنك تضيّع نفسك.

02/08/2025

أخضر قدمت كتابي المترجم اللي بيعبر عن وجع ناس كتير بيعانوا وبيتصنفوا، أنا ماعملتش ماركتنج للكتاب.
ولا فكرت أروّج له، لأن الكتاب ببساطه عبر عن نفسه، واللي فيه، وبدون اي تعقيد بيمثل نفس اللي بيحصل جوا ناس كتير، حتى من غير ما يعرفوا له اسم.
ما بين ناس بتحب قوي، وتخاف أكتر، وناس بتعيش على حافة الهجر، حتى وهما في اقرب المسافات مع اللي بيحبوهم، ناس بتتعاقب على حساسيتهم، وعلى إنهم مش بيعرفوا يسيطروا على مشاعرهم زي ما الاخر او المجتمع عايز، وغير دا كتير وكتير من افكار و تاريخ مع الأسرة والعلاقات وغيرهم ..

اللي عنده اضطراب الشخصية الحدّية مش مجنون،
هو بس تعبان… ومحتاج يروح لمتخصص، أنا كتبت الكلام ده عشان اللي مش لاقي نفسه، ولا فاهم في ايه يلاقي حتى لو جملة شبهه، او طريق يبدأ فيه، وعشان اللي بيتعامل مع حد عنده BPD يفهم، بدل ما يحكم أو يبعد.

أبلكيشن أخضر عملوا فيديو عن الكتاب…

https://youtu.be/SD_hSDOZcCs?si=iIJd6Tq7Yp0ymaPH

لو تعرف حد محتاج يسمع ده، ابعتله.

شكراً اخضر علي الشرح والاهتمام والاستفاضه❤️

حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.✅ يمكنك تحم...

27/07/2025

وبنصح بكتابي المترجم "أكرهك لا تتركني" -خاصة الفصل الخامس والسادس بيتكلم عن عدة أنظمة للعلاقات مع اضطراب الشخصية الحدية.

.هل تعيش مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية (BPD)؟

هل تشعر أنك مرهقاً، محيراً، ومليئاً بالتحديات اليومية

أنت لست وحدك

انضم لمجموعات الدعم: مكان آمن تشارك فيه قصصك، مخاوفك، وتجد من يفهمك دون أحكام.

دراسات عديدة تؤكد أن الدعم الاجتماعي يحسن بشكل كبير من الصحة النفسية للمهتمين بمصابي اضطراب الشخصية الحدية. مثلاً، أوضحت الجمعية الوطنية لاضطراب الشخصية الحدية (National Education Alliance for Borderline Personality Disorder) أن مجموعات الدعم تلعب دوراً أساسياً في تخفيف شعور العزلة والاحتراق العاطفي لدى أفراد الأسرة (NEABPD, 2024).

لا تتردد... خطوتك القادمة قد تكون بداية شفاء لك ولمن تحب انضم إلى مجموعتنا ( جميع خدماتنا مجانية بالكامل )

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
فيسبوك: Family Connections-Egypt
انستجرام: family.connections_egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : [email protected]

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

27/06/2025

كل عام وأنتم بخير ..

25/06/2025

Just Reminder:

In the pursuit of pleasing everyone, you may lose yourself, and nothing feels lonelier than that.

06/06/2025

كل سنة وانتم طيبين بقدر الإمكان …