مركز النهار للعلاج الطبيعي و التخسيس

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • مركز النهار للعلاج الطبيعي و التخسيس

مركز النهار للعلاج الطبيعي و التخسيس 🏥 مركز النهار
علاج طبيعي • تخسيس • تنسيق قوام
💪 رعاية متخصصة وخطة تناسب حالتك
📞 01210458945

مركز النهار للعلاج الطبيعي و التخسيس :

1) العلاج الطبيعى لحالات ( العظام - الاعصاب - اصابات الملاعب)
2) التخسيس ( الكلى و الموضعى) احدث وسائل التخسيس ( ليزر - كافيتيشن - كرايو)

إيه أكتر إشاعة سمعتها عن التغذية؟ 🤔"النشويات بتتخن"؟"الأكل بعد الساعة 8 ممنوع"؟ولا "لازم تمنع السكر خالص علشان تخس"؟ 👀ال...
15/09/2026

إيه أكتر إشاعة سمعتها عن التغذية؟ 🤔

"النشويات بتتخن"؟
"الأكل بعد الساعة 8 ممنوع"؟
ولا "لازم تمنع السكر خالص علشان تخس"؟ 👀

التغذية مليانة معلومات بنسمعها كل يوم، بس مش كل اللي بيتقال بيكون صح.

👇 قولنا في الكومنتات أكتر إشاعة سمعتها عن التغذية،
وممكن نجاوب عليها ونقولك الحقيقة في المحتوى الجاي. 🥗✨

📍 فروعنا في:
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
📞 للتواصل مع أقرب فرع:
المعادي: 01128412517
فيصل 1: 01159263468
فيصل 2: 01210456956
الهرم: 01016264220
أكتوبر: 01204171832
مدينة نصر: 01030104845
شبرا مصر: 01008873687 – 01210458945
السيدة زينب: 01559931398
الدقي: 01270188191
حلوان: 01211931491
المقطم: 01208692255
إمبابة: 01021559808
مصر الجديدة: 01090431604
عين شمس: 01019825591
حدائق القبة: 01031739455
طنطا: 01098900363
الإسكندرية – الإبراهيمية: 01210458945 – 01008873687
الإسكندرية – ميامي: 01210458945 – 01008873687

#تغذية

مش لاقي مقاسك؟ 👕🤔يمكن بقيت تجرّب هدوم كتير، ومفيش حاجة بتيجي بالشكل اللي كنت متعود عليه…أو بقيت تختار لبسك على حسب اللي ...
13/09/2026

مش لاقي مقاسك؟ 👕🤔

يمكن بقيت تجرّب هدوم كتير، ومفيش حاجة بتيجي بالشكل اللي كنت متعود عليه…
أو بقيت تختار لبسك على حسب اللي «ينفع» مش اللي يعجبك.

الموضوع مش مقاس وبس…

أحيانًا زيادة الوزن أو تغيّر شكل الجسم بيأثر على راحتك وثقتك في اختيار لبسك.

وعلشان كده، الحل مش في حرمان مؤقت أو دايت قاسي، لكن في خطة مناسبة ليك تساعدك توصل لهدف واقعي وتقدر تحافظ عليه. 💪✨

خلّينا نساعدك ترجع تلاقي مقاسك…
وتلبس اللي يعجبك براحتك. 💙

📍 فروعنا في:
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
📞 للتواصل مع أقرب فرع:
المعادي: 01128412517
فيصل 1: 01159263468
فيصل 2: 01210456956
الهرم: 01016264220
أكتوبر: 01204171832
مدينة نصر: 01030104845
شبرا مصر: 01008873687 – 01210458945
السيدة زينب: 01559931398
الدقي: 01270188191
حلوان: 01211931491
المقطم: 01208692255
إمبابة: 01021559808
مصر الجديدة: 01090431604
عين شمس: 01019825591
حدائق القبة: 01031739455
طنطا: 01098900363
الإسكندرية – الإبراهيمية: 01210458945 – 01008873687
الإسكندرية – ميامي: 01210458945 – 01008873687

#تغذية #دايت #رجيم

بتاكل من غير ما تكون جعان؟ 🍽️مش كل مرة تفتح فيها التلاجة أو تدور على حاجة تاكلها معناها إن جسمك فعلًا محتاج أكل.ساعات ال...
10/09/2026

بتاكل من غير ما تكون جعان؟ 🍽️

مش كل مرة تفتح فيها التلاجة أو تدور على حاجة تاكلها معناها إن جسمك فعلًا محتاج أكل.

ساعات السبب بيكون توتر، ملل، ضغط نفسي، قلة نوم، عادة متكررة، أو ارتباط الأكل بموقف معين… وهنا المشكلة مش في الأكل نفسه، لكن في السبب اللي خلّاك تلجأ له.

وعشان كده، المنع لوحده غالبًا مش كفاية، والدايت القاسي ممكن يدخلك في دايرة حرمان وبعدها ترجع تاكل أكتر.

الأفضل إننا نبدأ نفهم:
إمتى بتاكل؟ وليه؟ وهل ده جوع حقيقي ولا مجرد رغبة في الأكل؟

لما نعرف السبب، نقدر نحط خطة واقعية تناسبك وتساعدك تتحكم في أكلك بشكل أفضل، من غير حرمان أو ضغط.

نفهم السبب الأول… مش نمنع الأكل. 💙

📍 فروعنا في:
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
📞 للتواصل مع أقرب فرع:
المعادي: 01128412517
فيصل 1: 01159263468
فيصل 2: 01210456956
الهرم: 01016264220
أكتوبر: 01204171832
مدينة نصر: 01030104845
شبرا مصر: 01008873687 – 01210458945
السيدة زينب: 01559931398
الدقي: 01270188191
حلوان: 01211931491
المقطم: 01208692255
إمبابة: 01021559808
مصر الجديدة: 01090431604
عين شمس: 01019825591
حدائق القبة: 01031739455
طنطا: 01098900363
الإسكندرية – الإبراهيمية: 01210458945 – 01008873687
الإسكندرية – ميامي: 01210458945 – 01008873687

جربت الـ Diet كتير ومفيش نتيجة؟المشكلة مش دايمًا إنك محتاج Diet جديد…ممكن تكون محتاج **خطة مناسبة لجسمك، احتياجاتك، وروت...
08/09/2026

جربت الـ Diet كتير ومفيش نتيجة؟

المشكلة مش دايمًا إنك محتاج Diet جديد…

ممكن تكون محتاج **خطة مناسبة لجسمك، احتياجاتك، وروتين يومك.

لأن اللي ينفع مع غيرك، مش شرط يكون هو الأنسب ليك.

ابدأ بخطة معمولة مخصوص علشانك… مش نظام مؤقت هتسيبه بعد كام يوم. 💙

📍 فروعنا في:
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
📞 للتواصل مع أقرب فرع:
المعادي: 01128412517
فيصل 1: 01159263468
فيصل 2: 01210456956
الهرم: 01016264220
أكتوبر: 01204171832
مدينة نصر: 01030104845
شبرا مصر: 01008873687 – 01210458945
السيدة زينب: 01559931398
الدقي: 01270188191
حلوان: 01211931491
المقطم: 01208692255
إمبابة: 01021559808
مصر الجديدة: 01090431604
عين شمس: 01019825591
حدائق القبة: 01031739455
طنطا: 01098900363
الإسكندرية – الإبراهيمية: 01210458945 – 01008873687
الإسكندرية – ميامي: 01210458945 – 01008873687

#دايت

كل زيارة ليكم بتفرق معانا… وكل كلمة ثقة بنعتبرها مسؤولية أكبر. 💙شكرًا لكل حد اختار يزورنا ويكون جزء من عيلتنا في المركز....
06/09/2026

كل زيارة ليكم بتفرق معانا… وكل كلمة ثقة بنعتبرها مسؤولية أكبر. 💙

شكرًا لكل حد اختار يزورنا ويكون جزء من عيلتنا في المركز.
سعداء بثقتكم، والأهم عندنا إن كل زيارة تكون مريحة، وكل خدمة تتقدم بالشكل اللي يطمنكم ويخليكم دايمًا حاسين إنكم في مكانكم. ✨

📍 فروعنا في:
القاهرة – الإسكندرية – طنطا

📞 للتواصل مع أقرب فرع:

المعادي: 01128412517
فيصل 1: 01159263468
فيصل 2: 01210456956
الهرم: 01016264220
أكتوبر: 01204171832
مدينة نصر: 01030104845
شبرا مصر: 01008873687 – 01210458945
السيدة زينب: 01559931398
الدقي: 01270188191
حلوان: 01211931491
المقطم: 01208692255
إمبابة: 01021559808
مصر الجديدة: 01090431604
عين شمس: 01019825591
حدائق القبة: 01031739455
طنطا: 01098900363
الإسكندرية – الإبراهيمية: 01210458945 – 01008873687
الإسكندرية – ميامي: 01210458945 – 01008873687

#شكرًا_لثقتكم #فروعنا

شكرًا لكل اللي شرّفونا في المركز 💙وجودكم وثقتكم فينا هو أكبر دعم لينا.سعدنا جدًا بزيارتكم، ونتمنى دايمًا نكون عند حسن ظن...
03/09/2026

شكرًا لكل اللي شرّفونا في المركز 💙

وجودكم وثقتكم فينا هو أكبر دعم لينا.
سعدنا جدًا بزيارتكم، ونتمنى دايمًا نكون عند حسن ظنكم ونقدملكم أفضل خدمة ورعاية. ✨

فروعنا :
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
للتواصل :
فرع المعادي :ت: 01128412517
فرع فيصل1 ت: 01159263468
فرع فيصل2 : ت :01210456956
فرع الهرم:ت: 01016264220
فرع اكتوبر :ت: 01204171832
فرع مدينةنصر :ت :01030104845
فرع شبرامصر :ت : 01008873687 - 01210458945
فرع السيده_زينب : ت: 01559931398
فرع الدقي : ت : 01270188191
فرع حلوان :ت : 01211931491
فرع المقطم :ت: 01208692255
فرع امبابه :ت :01021559808
فرع مصرالجديده : 01090431604
فرع عين شمس : ت:01019825591
فرع حدائق القبه : 01031739455
فرع طنطا :ت : 01098900363
فرع الاسكندرية1 : الابراهيمية :ت: 01210458945_ 01008873687
فرع الاسكندرية2 : ميامي ت: 01210458945_ 01008873687

#شكرًا_لثقتكم #مركزنا

01/09/2026

طريق علاج الليبيديما مش دايمًا بيبدأ بالرجيم فقط… 🩺
اختيار الطريقة المناسبة يعتمد على حالتك، وزنك، وأهدافك الصحية.

في الفيديو ده هنعرف الفرق بين طرق علاج الليبيديما المختلفة، وإمتى يكون كل اختيار مناسب.

د/ محمد محمود
مركز النهار
فروعنا :
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
للتواصل :
فرع المعادي :ت: 01128412517
فرع فيصل1 ت: 01159263468
فرع فيصل2 : ت :01210456956
فرع الهرم:ت: 01016264220
فرع اكتوبر :ت: 01204171832
فرع مدينةنصر :ت :01030104845
فرع شبرامصر :ت : 01008873687 - 01210458945
فرع السيده_زينب : ت: 01559931398
فرع الدقي : ت : 01270188191
فرع حلوان :ت : 01211931491
فرع المقطم :ت: 01208692255
فرع امبابه :ت :01021559808
فرع مصرالجديده : 01090431604
فرع عين شمس : ت:01019825591
فرع حدائق القبه : 01031739455
فرع طنطا :ت : 01098900363
فرع الاسكندرية1 : الابراهيمية :ت: 01210458945_ 01008873687
فرع الاسكندرية2 : ميامي ت: 01210458945_ 01008873687

مش كل أعراض الجسم سببها مرض… ساعات جسمك بيحاول يقولك إنه محتاج تغذية أفضل. 💗لو بتلاحظ إنك بتعاني من أكتر من علامة بشكل م...
30/08/2026

مش كل أعراض الجسم سببها مرض… ساعات جسمك بيحاول يقولك إنه محتاج تغذية أفضل. 💗

لو بتلاحظ إنك بتعاني من أكتر من علامة بشكل مستمر، ممكن يكون الوقت مناسب إنك تستشير أخصائي تغذية، علشان تعرف السبب وتحط خطة مناسبة لاحتياجات جسمك.

في السلسلة دي هنتكلم عن 7 علامات ممكن تكون رسالة من جسمك إنه محتاج اهتمام أكتر بالتغذية.

✨ تابعوا البوستات الجاية واعرفوا العلامات دي، وإزاي التغذية السليمة ممكن تساعد في تحسين صحتكم وجودة حياتكم.

فروعنا :
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
للتواصل :
فرع المعادي :ت: 01128412517
فرع فيصل1 ت: 01159263468
فرع فيصل2 : ت :01210456956
فرع الهرم:ت: 01016264220
فرع اكتوبر :ت: 01204171832
فرع مدينةنصر :ت :01030104845
فرع شبرامصر :ت : 01008873687 - 01210458945
فرع السيده_زينب : ت: 01559931398
فرع الدقي : ت : 01270188191
فرع حلوان :ت : 01211931491
فرع المقطم :ت: 01208692255
فرع امبابه :ت :01021559808
فرع مصرالجديده : 01090431604
فرع عين شمس : ت:01019825591
فرع حدائق القبه : 01031739455
فرع طنطا :ت : 01098900363
فرع الاسكندرية1 : الابراهيمية :ت: 01210458945_ 01008873687
فرع الاسكندرية2 : ميامي ت: 01210458945_ 01008873687

26/08/2026

مش دايمًا زيادة الوزن بتكون بسبب الأكل بس… أحيانًا اضطراب بعض الهرمونات ممكن يكون له دور في زيادة الوزن أو صعوبة فقدانه.
شوف الفيديو للأخر وهتفهم كل حاجه ببساطه وبسهولة

د/ محمد محمود
مركز النهار
فروعنا :
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
للتواصل :
فرع المعادي :ت: 01128412517
فرع فيصل1 ت: 01159263468
فرع فيصل2 : ت :01210456956
فرع الهرم:ت: 01016264220
فرع اكتوبر :ت: 01204171832
فرع مدينةنصر :ت :01030104845
فرع شبرامصر :ت : 01008873687 - 01210458945
فرع السيده_زينب : ت: 01559931398
فرع الدقي : ت : 01270188191
فرع حلوان :ت : 01211931491
فرع المقطم :ت: 01208692255
فرع امبابه :ت :01021559808
فرع مصرالجديده : 01090431604
فرع عين شمس : ت:01019825591
فرع حدائق القبه : 01031739455
فرع طنطا :ت : 01098900363
فرع الاسكندرية1 : الابراهيمية :ت: 01210458945_ 01008873687
فرع الاسكندرية2 : ميامي ت: 01210458945_ 01008873687

#الهرمونات

25/08/2026

هل فعلًا فيه أطعمة تقدر تسرّع معدل الحرق وتساعدك في خسارة الوزن؟ ولا الموضوع مجرد معتقدات منتشرة؟ 🤔
في الفيديو هنعرف إيه الأطعمة والمشروبات اللي ممكن تساعد، وإزاي تدخلها في نظامك الغذائي بشكل صح. 💪

د/ محمد محمود
مركز النهار
فروعنا :
القاهرة – الإسكندرية – طنطا
للتواصل :
فرع المعادي :ت: 01128412517
فرع فيصل1 ت: 01159263468
فرع فيصل2 : ت :01210456956
فرع الهرم:ت: 01016264220
فرع اكتوبر :ت: 01204171832
فرع مدينةنصر :ت :01030104845
فرع شبرامصر :ت : 01008873687 - 01210458945
فرع السيده_زينب : ت: 01559931398
فرع الدقي : ت : 01270188191
فرع حلوان :ت : 01211931491
فرع المقطم :ت: 01208692255
فرع امبابه :ت :01021559808
فرع مصرالجديده : 01090431604
فرع عين شمس : ت:01019825591
فرع حدائق القبه : 01031739455
فرع طنطا :ت : 01098900363
فرع الاسكندرية1 : الابراهيمية :ت: 01210458945_ 01008873687
فرع الاسكندرية2 : ميامي ت: 01210458945_ 01008873687

#التخسيس #التغذية #الدايت

Address

ElGazayer
Cairo

Telephone

01159263468

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز النهار للعلاج الطبيعي و التخسيس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share