Dr Sahar Elagamy/ Be unique clinic

08/08/2026

11/07/2026

28/06/2026

مشكله السيبو مش المرض نفسه... المشكله الحقيقيه ليه حصل..

لو حلينا السبب... المشكله خلصت...

21/06/2026

الإمساك المزمن مش حاجة طبيعية... حتى لو متعود عليه

من أكتر الحاجات اللي بتفاجئني في العيادة إن ناس كتير عايشة سنين وهي فاكرة إن الإمساك والانتفاخ جزء طبيعي من حياتها.

تلاقي الشخص بيدخل الحمام كل يومين أو تلاتة، أو يحس ببطنه منفوخة أغلب الوقت، أو يحس بثقل ومغص بعد الأكل، ومع ذلك مقتنع إن "طبيعته كده".

الحقيقة إن الإمساك المزمن مش مجرد عرض بسيط ممكن نتجاهله، لكنه في أحيان كتير بيكون جزء من اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية. يعني مافيش مرض عضوي واضح، لكن الجهاز الهضمي نفسه مش شغال بالكفاءة الطبيعية.

الطبيعي إن حركة الأمعاء تكون منتظمة. والطبيعي إن بطنك ما تبقاش منفوخة طول الوقت. والطبيعي إنك بعد ما تخلص أكلك تحس بالراحة والشبع والطاقة، مش بالخمول أو التقل أو المغص.

اللي بيلفت نظري أكتر إن بعض الناس عايشة مع المشكلة من وهي صغيرة لدرجة إنها نسيت أصلًا يعني إيه هضم مريح. اتعودت على الانزعاج لدرجة إنه بقى جزء من يومها.

تلاقي شخص بيقول إنه ما بيحبش الفول أو اللوبيا أو بعض البقوليات. أحيانًا السبب مش الطعم، لكن لأن جسمه ربط الأكل ده تلقائيًا بالانتفاخ وعدم الراحة. فبقى يتجنبه من غير ما يفكر.

كمان مهم نفهم إن الجهاز الهضمي والمخ بينهم علاقة قوية جدًا. عشان كده بعض الأشخاص اللي بيعانوا من مشاكل هضمية مزمنة ممكن يشتكوا من ضعف التركيز أو التوتر أو القلق، وأحيانًا تقلبات مزاجية أو أعراض اكتئابية بسيطة، من غير ما يربطوا بين الحاجتين.

عشان كده دايمًا بقول إن الأكل الصحي مش مجرد سعرات أو رقم على الميزان.

الوجبة المناسبة هي الوجبة اللي بعدها تحس إن عندك طاقة، وإن بطنك مرتاحة، وإنك قادر تكمل يومك بشكل طبيعي.

لو الانتفاخ والتقل والإمساك بقوا جزء ثابت من يومك، فممكن تكون المشكلة مش إن "طبيعتك كده".

ممكن تكون فقط نسيت إيه هو الطبيعي أصلًا.

04/06/2026

خرافات الميزوثرابي للتخسيس

29/05/2026

25/05/2026

مشاكل حقن التخسيس سببها ايه ؟!
#تخسيس wegovy

15/05/2026

لو حاسة إن منطقة البطن أو الظهر مش بتتغير مهما بتلعبي رياضة أو بتعملي دايت… فغالبًا المشكلة مش في الوزن، المشكلة في الدهون الموضعية نفسها.
جلسات الـ Mesolypolesis بتستهدف المناطق العنيدة بشكل مباشر وتساعد على تفتيت الدهون وتحسين شكل الجسم تدريجيًا بدون جراحة أو فترة تعطيل.
ولو ناوية تلحقي نفسك قبل العيد… فده أنسب وقت تبدأي فيه، لأن الجسم بيحتاج شوية وقت يبان عليه الفرق ✨
عرض الأسبوع عليه جلسة + متابعة هدية 🎁
والأماكن محدودة بالحجز.
📞 01212806022

12/05/2026

The one thine your skin will thank u for years to come...

Botox = no wrinkles

أجمل حاجه نعملها لي بشرتنا... هاتشكرنا عليها سنين قدام...

بوتوكس = مافيش تجاعيد...