Dr Samy Gosef

Dr Samy Gosef Dr. Samy Gosef | Physiotherapist
Specialized in Lymphedema & Neuro Rehab
Helping your body heal & move naturally

26/02/2026

بتخسي من فوق… وتحت لأ؟
الموضوع مش دايمًا إرادة ضعيفة 👀
كل ما الميزان ينزل…
وشك وخصرك يصغروا…
لكن رجلك ثابتة؟!
ممكن تكون المشكلة في طريقة توزيع الدهون
ومش في الدايت.
في حالة اسمها ليبيديما (Lipedema)
بتخلي الدهون تتراكم في الساقين بشكل مختلف عن باقي الجسم
ومبتستجيبش بسهولة للرجيم أو الرياضة.
وده بيخلي ناس كتير تحس إنها “مش متناسقة”
رغم إنها بتعمل كل حاجة صح 💔
قبل ما تلومي نفسك…
اسألي: هل فعلاً المشكلة في الإرادة؟
ولا في تشخيص محتاج يتفهم صح؟
لو حاسة إن الكلام ده شبهك
اكتبي “عايزة أعرف” في الكومنت
وهنقولك إزاي تفرقي 👇
#ليبيديما #تخسيس دايت صحة_المرأة Lipedema خسيت_من_فوق

يعني ايه ليبيديما؟هو ليه رجلك بتكبر… حتى وإنتِ بتخسي؟ليه الميزان بينزلبس شكل الساقين ثابت؟ممكن المشكلة مش "سمنة" خالص.مم...
25/02/2026

يعني ايه ليبيديما؟

هو ليه رجلك بتكبر… حتى وإنتِ بتخسي؟
ليه الميزان بينزل
بس شكل الساقين ثابت؟
ممكن المشكلة مش "سمنة" خالص.
ممكن تكون ليبيديما.
اضطراب بيخلي الدهون تتجمع بشكل غير طبيعي في الساقين أو الذراعين
وغالبًا بيكون معاها:
ألم – ثقل – كدمات بسهولة
لو حاسة إن الكلام ده شبهك…
إنتِ مش لوحدك.
تابعيني عشان أشرحلك كل حاجة عن الليبيديما وازاي تتعاملي معاها خطوة بخطوة 💚

#ليبيديما #دهون

5علامات تخليك تشكي ان عندك ليبيديمامش كل زيادة في الجزء السفلي تبقى دهون عادية…لو رجلك بتكبر بالتساويفي ألم عند اللمسوكد...
24/02/2026

5علامات تخليك تشكي ان عندك ليبيديما

مش كل زيادة في الجزء السفلي تبقى دهون عادية…
لو رجلك بتكبر بالتساوي
في ألم عند اللمس
وكدمات بتظهر بسهولة…
ممكن يكون السبب مش زي ما فاكرة.
في فرق بين زيادة وزن…
وحالة اسمها ليبيديما أو ليمفديما.
تابعيني عشان تعرفي أكتر 💚

#الليبيديما
#الصحة
#الليمفيديما
#علاجـطبيعي

الفرق بين الأربطة الضاغطة و الشرابات الضاغطة في حالاتالليمفيديما و الليبيديما 👇✔️ الأربطة الضاغطة (Short-Stretch Bandage...
23/02/2026

الفرق بين الأربطة الضاغطة و الشرابات الضاغطة في حالات
الليمفيديما و الليبيديما 👇
✔️ الأربطة الضاغطة (Short-Stretch Bandages)
تُستخدم غالبًا في بداية علاج الوذمة الليمفاوية، خاصةً لما يكون فيه تورم واضح ومتغير.
بتساعد على تقليل الحجم والتحكم في الضغط حسب حالة المريض.
✔️ الشرابات الضاغطة (Compression Garments)
تُستخدم بعد استقرار الحالة أو في حالات الليبيديما.
ضغطها ثابت، ومصممة للحفاظ على حجم الطرف ومنع رجوع التورم.
📌 اختيار النوع المناسب مش قرار عشوائي…
بيختلف حسب التشخيص، مرحلة الحالة، وهدف العلاج.
لو عندك ليمفيديما أو ليبيديما وعايز تفهم حالتك بشكل صح 👇
تابع الصفحة عشان توصلك معلومات طبية مبسطة تساعدك تاخد القرار الصح 💚
#الليمفيديما
#الليبيديما



أربطة_ضاغطة
Lymphedema
Lipedema
CompressionTherapy

هل بتعاني من تورم مستمر في الساقين؟ألم؟ إحساس بثقل؟العلاج المائي مش رفاهية… ده أداة علاجية فعالة 💙الطفو في الماء بيقلل ا...
22/02/2026

هل بتعاني من تورم مستمر في الساقين؟
ألم؟ إحساس بثقل؟

العلاج المائي مش رفاهية… ده أداة علاجية فعالة 💙
الطفو في الماء بيقلل الضغط على المفاصل
والضغط الهيدروستاتيكي بيشتغل كأنه جلسة تصريف ليمفاوي طبيعية
والحركة في الماء مقاومة لطيفة وآمنة
لكن مهم جدًا 👇
✔️ درجة حرارة المياه تكون بين 30 – 33 درجة
✔️ ما تنزليش المسبح لو عندك جرح مفتوح
✔️ استشيري أخصائي وذمة ليمفاوية قبل البدء
التمرين الصح في المكان الصح… يفرق في حياتك 💪
لو حابة تعرفي أكتر عن الوذمة الليمفاوية والليبديميا واختلافهم…
تابعينا 💙

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Samy Gosef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category