07/09/2026
الانتقال السريع والمستمر بين درجات الحرارة المرتفعة برا البيت وهواء التكييف البارد جوا، بيعمل صدمة للأغشية المخاطية في الأنف، وده بيؤدي لتورمها وانسدادها .. ⚠️
لكن ناس كتير بتتلخبط بين دور البرد العادي والتهاب الجيوب الأنفية الحاد.
🔍 ازاي تفرق بينهم؟
*نزلة البرد*
بتبدأ باحتقان في الحلق، عطس متكرر، ورشح خفيف شفاف.
بتستمر غالباً من 5 لـ 7 أيام وتبدأ تختفي تدريجياً.
الجسم كله بيكون فيه تكسير خفيف وإرهاق عام.
*التهاب الجيوب الأنفية*
صداع شديد وضغط وراء العينين، الجبهة، أو عظام الوجنتين بيزيد لما توطي لقدام.
انسداد تام في الأنف مع صعوبة واضحة في التنفس وإفرازات سميكة.
ممكن يستمر لأكتر من 10 أيام بدون أي تحسن، وأحياناً بيفقدك حاسة الشم مؤقتاً.
💡 نصائح سريعة لراحتك:
- اضبط التكييف على درجة حرارة معتدلة (بين 24 و25 درجة) وتجنب توجيه الهواء المباشر على وجهك.
- اشرب كميات كافية من المياه لترطيب الأغشية المخاطية ومنع جفافها.
- استخدم بخاخات المحلول الملحي بانتظام لتنظيف مجرى التنفس وتهدئة التورم.
📞 للحجز والاستفسار:
01000185757 - 0453326002
![[هل تكيس المبايض يأثر على الخصوبة؟ 💭]في شهر التوعية بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، بنجاوبك على أكتر سؤال بيشغل بالك:النتي...](https://img4.findhealthclinics.org/088/731/1081832810887312.jpg)
