28/06/2026
🦶 كل خطوة بقت مؤلمة ؟
يمكن يكون السبب التهاب وتر أكيليس (Achilles Tendinitis)
لو بتحس بألم في مؤخرة الكعب أو فوقه مباشرة ، خصوصاً أول ما تقوم من النوم أو بعد المشي والجري أو طلوع السلم ... ماتعتبرهاش مجرد إجهاد وهيعدي ..
التهاب وتر أكيليس من أكثر إصابات الأوتار شيوعاً ، وإهماله ممكن يحول الألم البسيط لمشكلة مزمنة ، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى تمزق كامل في الوتر ..
أشهر الأعراض :
✅ ألم خلف الكعب يزيد مع الحركة.
✅ تيبس في الصباح أو بعد فترات الراحة.
✅ تورم أو سماكة في الوتر.
✅ صعوبة في الجري أو صعود السلالم.
✅ ألم عند الوقوف على أطراف الأصابع.
مين الأكثر عرضة للإصابة ؟
🔹 الرياضيون والجري المتكرر.
🔹 زيادة الوزن.
🔹 الوقوف لفترات طويلة.
🔹 ارتداء أحذية غير مناسبة.
🔹 زيادة النشاط البدني بشكل مفاجئ.
العلاج الطبيعي هو الحل في أغلب الحالات إذا بدأ بدري
في مركزنا (موفير سنتر ) بنعتمد على :
✔️ تقييم دقيق لتحديد سبب الإصابة.
✔️ برامج علاج طبيعي لتقليل الألم والالتهاب.
✔️ تمارين علاجية لإعادة مرونة وقوة الوتر.
✔️ تصحيح طريقة الحركة والمشي لتقليل الضغط على الوتر.
✔️ برنامج تأهيل يمنع رجوع الإصابة مرة تانية ويعيدك لنشاطك بأمان.
⚠️ كل ما بدأت العلاج بدري ... كل ما كانت فترة التعافي أسرع وفرصة المضاعفات أقل.
📞 احجز تقييمك الآن وخلي أول خطوة ترجع من غير ألم ..
📌 العنوان :
دمنهور – عمارة الكلاف خلف مجلس الدولة - بجانب توكيل بيچو
📲 للتواصل : 0453188866 - 01099000452
📱 واتساب : 01507720077
⏰ مواعيد العمل : يومياً من 1 ظهراً إلى 9 مساءاً
