04/06/2025
كل عام وانتم بخير ويارب يستجيب لدعواتكم في عرفه غدا ان شاء الله 🤍
لتفادي التعب والارهاق في صيام بكره ان شاء الله مهم جدا تعملو التالي:
1- تشربو ميه بكميات كبيره لحد اخر لحظه قبل الفجر وتصلو الفجر وتقرؤ القرآن وتنامو عشان تقدرو عصر ومغرب عرفه تدعو كتير 🤍
2 - تتسحرو فول وزبادي وبيض مسلوق وتبعدو عن اي مقليات.
3- تبعدو عن الشمس خصوصا وقت الذروه.
4- تقسمو الفطار تمر وميه وتصلو المغرب وتاكلو بعدها أكلكو
5- ودي اهم خطوه تدعو كتير ومتغفلوش عني في دعواتكم وربنا يعينا جميعا بكره ان شاء الله ويجعلنا دعوه مستجابه
وتحقيق كل امنياتنا يارب 🤍
RD \ Randa Yousry Mera
