09/03/2022
فوائد فيتامين ب
دعم وزيادة معدل التمثيل الغذائي.[1]
الحفاظ على صحة الجلد والبشعر 2
والأعصاب وتوتر العضلات.[3]
تعزيز المناعة ووظيفة الجهاز العصبي]5]
يزيد نمو الخلية وانقسامها، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء التي تساعد على منع فقر الدم.
يقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس - احدة أكثر أشكال السرطانات فتكا
يفترض أن فيتامينات بي تحد من أعراض قصور الانتباه وفرط الحركه.
