مركز الدكتورة ايناس للعلاج الطبيعي والتخسيس

05/08/2026

#الحجامة #حجامة #الصحة #العافية #المحلة #الغربية

29/07/2026

٠هل تعاني من آلام الظهر أو الرقبة؟
تشعر بالصداع المتكرر أو الإرهاق المستمر؟
💚 الحجامة من الوسائل العلاجية التي قد تساعد في تخفيف بعض الآلام وتحسين الشعور العام، وتُجرى على يد متخصصين وباستخدام أدوات معقمة.
💆‍♂️ قد تساعد الحجامة في:
✔️ تخفيف آلام الظهر والرقبة والكتفين. ✔️ تقليل الشد العضلي. ✔️ المساعدة في تحسين الدورة الدموية. ✔️ المساهمة في الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر.

📌 في مركزنا نهتم بـ: 🌀 تقييم كل حالة قبل الجلسة. 🌀 استخدام أدوات معقمة وآمنة. 🌀 تحديد أماكن الحجامة المناسبة لكل شخص. 🌀 تقديم الخدمة على يد متخصصين.

📍احجز جلستك الآن وابدأ طريقك للتعافي بدون جراحة ولا أدوية مع DrEnas Physioclinic 👌

🕒 مواعيد العيادة: الأحد – الثلاثاء – الخميسمن 2 م إلى 6 م.

📍العنوان: المحله --الجمهورية – البوابة التانية – ش المصرف خلف شركة الإخلاص للسيراميك

📞 0402100580 – 📱01024474345

خليك متابعنا… الجديد لسه كتير! ✨






#الحجامة #حجامة #الصحة #العافية #المحلة #الغربية

27/05/2026

05/04/2026

١١ عاماً من الرعاية.. وأكثر! 🌿
اليوم بنحتفل بمرور 11 سنة على تأسيس عيادتنا. 🎂
خلال السنين اللي فاتت، كان هدفنا مش بس تقديم خدمة طبية، لكن بناء مجتمع بيهتم بالصحة، الرشاقة، والحياة المتوازنة.
شكراً لكل بطل وبطلة شاركونا رحلتهم ووثقوا فينا عشان يوصلوا لـ "جسم مثالي وحياة أفضل".
​القادم أجمل، ومستمرين معاكم ومع طاقتكم الإيجابية. 💚✨.

15/01/2026

🔴 ألم الكتف من الخلف ومش عارف سببه؟
غالبًا السبب بيكون Trigger Points (نقاط شد عضلي) في عضلات الكتف والرقبة.
🔹 إيه هي الـ Trigger Points؟
هي نقاط شدّ مؤلمة داخل العضلة، بتسبب:
ألم مستمر أو متكرر
وجع يمتد للذراع أو الرقبة
تيبّس وصعوبة في الحركة
ألم يزيد مع الضغط أو الحركة
🔹 أسبابها الشائعة:
الجلوس غلط لفترات طويلة
استخدام الموبايل أو اللابتوب كتير
حمل تقيل أو مجهود مفاجئ
توتر وضغط نفسي
🔹 دور العلاج الطبيعي:
✅ تحرير نقاط الشد العضلي
✅ جلسات Manual Therapy
✅ تمارين إطالة وتقوية
✅ تصحيح وضعية الجسم
✅ تقليل الألم ومنع رجوعه
متستحملش الألم… العلاج الطبيعي بيحل المشكلة من جذورها مش مجرد مسكن.💚
📍 مركز الدكتورة إيناس للعلاج الطبيعي والتخسيس
📩 احجز جلسة واستفسر في الكومنت أو الرسائل

📍احجز جلستك الآن وابدأ طريقك للتعافي بدون جراحة ولا أدوية مع DrEnas Physioclinic 👌

📍العنوان: المحله --الجمهورية – البوابة التانية – ش المصرف خلف شركة الإخلاص للسيراميك

📞 0402100580 – 📱01024474345

خليك متابعنا… الجديد لسه كتير! ✨

12/09/2025

24/08/2025

✨💪 رجعنا من جديد مع تحديات الإرادة! 💪✨
علشان نشجع بعض ونبدأ بداية قوية من النهارده ✨🔥

عارفين إن الأسبوع اللي فات ممكن يكون كان راحة… أو كسل… أو حتى فقدان شغف 🤷‍♀️💭
وده طبيعي يحصل مع أي حد، المهم إننا ما نستسلمش ونرجع نقف تاني ونكمل الطريق 🚀🔥

أبطالنا الغاليين 👏 رجعنا أقوى 💥 ومستعدين نكمل سوا علشان نوصل للوزن اللي بنحبه، ولراحة جسمنا وصحتنا 🥗⚡
.. مجرد دعمكم، تعليق بسيط، أو كلمة "أنا خلصت تحدي النهارده" 🙋‍♀️🙋‍♂️ او حتى♥️

هو اللي بيشجعنا ويخلينا نكمل 💖

🚀 خلينا نثبت إن الإرادة أقوى من أي عوائق، وإن كل يوم بنعديه هو خطوة تقربنا من هدفنا 💯

يلا نكتب مع بعض في الكومنتات 👇
🔹 "أنا مكمل/ة معاكم"
🔹 أو "جاهز/ة للتحدي"

💖 كل هدفنا هو دعمكم وتشجيعكم، وإحنا هنا علشانكم ومن أجلكم 🌸
سوا هنكمل التحديات، وسوا هنفرح بالنتايج 🏆✨

19/08/2025

يمكنك أداء هذه التمارين ببطء مع التركيز على التنفس العميق👤✅️

📍العنوان: المحله --الجمهورية – البوابة التانية – ش المصرف خلف شركة الإخلاص للسيراميك

📞 0402100580 – 📱01024474345

خليك متابعنا… الجديد لسه كتير! ✨





#علاجطبيعي