20/08/2026
القهوة في الحمل… ممنوعة تمامًا ولا الاعتقاد ده محتاج يتراجع؟ ☕🤰
من أول ما تعرفي إنك حامل، ممكن تسمعي نصيحة تتكرر كتير:
"ممنوع قهوة طول الحمل!"
وده ممكن يخليكي تفتكري إن مجرد شرب فنجان قهوة ممكن يضر البيبي، وإن الحل الآمن الوحيد هو منعها تمامًا.
لكن الحقيقة إن المشكلة مش في وجود القهوة نفسها… الأهم هو كمية الكافيين اللي بتدخليها جسمك.
الكافيين مش موجود في القهوة بس، ممكن تلاقيه كمان في الشاي والشوكولاتة وبعض المشروبات، علشان كده المهم هو حساب إجمالي الكمية خلال اليوم.
طب هل معنى كده إن القهوة مفتوحة من غير حساب؟
لأ.
أثناء الحمل يُنصح عادةً بألا يزيد استهلاك الكافيين عن 200 مجم في اليوم، والكمية الموجودة في فنجان القهوة بتختلف حسب نوعه وحجمه وطريقة تحضيره.
يعني الفكرة مش:
"حامل = القهوة ممنوعة"
لكن الأقرب:
"حامل = الكافيين محتاج يبقى محسوب."
فبدل ما يكون السؤال:
"أشرب قهوة ولا لأ؟"
الأهم تسألي:
"أنا باخد قد إيه كافيين خلال يومي كله؟"
لأن في الحمل، مش كل حاجة محتاجة تتمنع تمامًا…
أحيانًا اللي محتاج يتغير هو الكمية، مش العادة نفسها. ☕
________
دكتور محمد عرفه طعيمي
-استشاري النساء والتوليد وجراحة المناظير
📍 العنوان:
بورسعيد_شارع 23 يوليو أمام مستشفى التضامن (الشفاء) - برج لؤلؤة الاستاد
📞 للتواصل والاستفسار:
01033394254
المنزلة - ميدان الأنصاري بجوار السقطي للمصوغات أمام صيدلية الدكتورة رشا بركات
📞 للتواصل والاستفسار:
01272162340
01221600318
