25/08/2026
حلوى المولد… فرحة جميلة، لكن مش لازم تتحول لمشكلة صحية 🍬
مع إقتراب المولد النبوي، تبدأ علب الحلوى تظهر في كل بيت تقريبًا… والحق يقال: صعب جدًا نقاومها 😄
لكن المشكلة مش في قطعة الحلوى نفسها، إنما في الكمية.
حلوى المولد تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحرارية، والإفراط فيها ممكن يؤدي إلى:
❗إرتفاع سكر الدم، خصوصًا عند مرضى السكري.
❗زيادة الوزن وارتفاع الدهون الثلاثية.
❗زيادة العطش واحتباس السوائل عند بعض مرضى القلب والكلى.
❗وقد تكون خطرة بشكل خاص على مرضى الفشل الكلوي والغسيل الكلوي إذا أُكلت بكميات كبيرة، خصوصًا مع وجود قيود غذائية أخرى.
📍والحل مش إننا نحرم نفسنا تمامًا 😊
كلوا، لكن بإعتدال قطعة صغيرة تكفي، ويفضل اختيار الأنواع الأقل في السكر والدهون، وعدم إعتبار أيام المولد فرصة للأكل المستمر طوال اليوم.
⚡ولو عندك سكر أو ضغط أو مرض بالقلب أو الكلى، فالأفضل تكون أكثر حذرًا في الكمية التي تتناولها.
كل عام وأنتم بخير ❤️
نفرح بالمولد… ونحافظ على صحتنا في نفس الوقت.
د. محمود رجب
إستشاري الباطنة والكُلى
متابعة وتشخيص أمراض الكلى المزمنة والنادرة
------------------
📌زورونا في
📥المسلة أعلى مطعم روزانا الدور التالت
📲01001863928
