18/04/2026
خرافة ولا حقيقة؟ 🤔
الحلويات بس هي اللي بترفع السكر
❌ خرافة
الحقيقة إن:
العيش 🍞 + الرز 🍚 + الفاكهة 🍎
كلهم بيرفعوا السكر في الدم… مش الحلويات بس
📉 وعلشان كده ناس كتير بتفتكر إنها تمام… وهي عندها سكر من غير ما تعرف
#الفيوم