عيادة العظام والعمود الفقري والمفاصل دكتور محمد موسي orthospine clinic

12/07/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

02/07/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

29/06/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

27/06/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

24/06/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

30/05/2026

https://youtube.com/shorts/rzeagWgVUvc?si=38DdVvXa2CABkvoQ

26/05/2026

**عيد أضحى مبارك.. عساكم دائمًا بكامل صحتكم وعافيتكم! ✨🐑**
تتقدم **عيادة العظام والعمود الفقري** بأرق التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك، أعاده الله علينا وعليكم وعلى الأمة الإسلامية بالخير واليمن والبركات. 🌙
مع بهجة العيد ولمة العيلة والنزول للصلاة والزيارات، حابين نفكركم بـ 3 نصائح سريعة عشان تقضوا العيد من غير أي آلام في المفاصل أو الظهر:
1. 🍖 **الاعتدال في تناول اللحوم:** الإفراط في اللحوم الحمراء يرفع نسب "حمض اليوريك" في الدم، وده المتهم الأول وراء آلام نقرس المفاصل المفاجئة، فخلي طبقك متوازن.
2. 📦 **الحركة والتحميل الصح:** أثناء تجهيز وتوزيع الأضحية أو شيل الحاجات الثقيلة، افتكر دايماً تنزل بركبتك وتخلي الحمل على عضلات رجلك، أوعى توطي بضهرك عشان تحمي غضاريفك.
3. 🚶‍♂️ **الحركة بركة:** بعد أكلة الفتة المتينة، بلاش الاستسلام للنوم والكسر فوراً؛ اتمشى نص ساعة عشان تنشط الدورة الدموية وتخفف الحمل عن مفاصلك وعضلاتك.
نتمنى لكم عيدًا سعيدًا مليئًا بالبهجة والراحة، وخاليًا من أي أوجاع! دامت عظامكم قوية وأجسادكم معافاة. 🤍
🩺 **عيادة العظام والعمود الفقري**
**أ.د. محمد موسى**
أستاذ جراحة العظام والعمود الفقري
# # # 📞 بيانات العيادة (للتواصل والحجز بعد إجازة العيد):
* 📍 **العنوان:** الفيوم - ميدان المسلة
* 📱 **للحجز والاستفسار:** 01096776777
* 💬 **واتساب مباشر:** 01096776777

24/05/2026

23/05/2026

عاش يا بطل.. بس ضهرك مش حديد! 🏋️‍♂️❌

الـ عاش والـ برو والـ "عاش يا وحش" اللي بتسمعهم في الصالة وأنت بتكسر وزن جديد في الـ Deadlift.. ممكن يقعدوك في البيت شهور لو الفورم (Form) بتاعك غلط!

أصعب وأخطر إصابات العمود الفقري والانزلاق الغضروفي الحاد للشباب، بنشوفها في العيادة بسبب "عناد الأوزان" والتحميل المفاجئ على فقرات القطنية وضهرك متني مش مفرود.

⚠️ افتكر دايماً:

التكنيك الصح أهم مليون مرة من الوزن اللي على البار.

حزام الظهر مش ساحر، ومش هيحميك لو بتشيل بغشومية.

وجع أسفل الظهر اللي بيسمّع في رجلك بعد التمرين مش "وجع عضلات عادي".. ده إنذار خطر!

صحتك وجسمك هما استثمارك الحقيقي، والبطولة انك تحافظ على مفاصلك وسليمة عشان تكمل. 💪

🩺 عيادة العظام والعمود الفقري
تحت إشراف: أ.د. محمد موسى
أستاذ جراحة العظام والعمود الفقري

لو حسيت بوجع غريب في ضهرك أو تنميل في رجلك بعد تمرينتك الأخيرة، متسكتش عليه.. شرفنا في العيادة واطمن على فقراتك صح.

📞 بيانات الحجز والتفاصيل:
📍 العنوان: الفيوم - ميدان المسلة

📱 للحجز والاستفسار: 01096776777

💬 واتساب مباشر: 01096776777

22/05/2026

شايف الجزء اللي على اليمين؟ ده مش مجرد رسم تعبيري، ده السيناريو الحقيقي اللي بيمر بيه أي حد بياخد مسكنات ويسيب المشكلة الأساسية.

المسافة الطبيعية بين الفقرات (اللي على الشمال) بتبدأ تضيع، الغضروف بيبدأ يتآكل ويتحرك من مكانه (ينزلق)، لحد ما يضغط على العصب.. وهنا بتبدأ المأساة:
❌ تنميل و"كهربا" سارحة في رجلك.
❌ وجع مبيرحمش مع أقل مجهود أو وقفة.
❌ صعوبة في الحركة العادية.

الجسم بيبعتلك إشارات في الأول على هيئة "وجع بسيط أو شد عضل"، تجاهلك للإشارات دي هو أول خطوة في طريق الخشونة المبكرة والانزلاق الغضروفي.

ماتستناش الوجع يزيد.. بكرة ممكن يكون متأخر والحل أصعب! 👇

🩺 عيادة العظام والعمود الفقري
تحت إشراف: أ.د. محمد موسى
أستاذ جراحة العظام والعمود الفقري

لو بتحس بأي ألم مستمر في ضهرك، متسكنوش.. شرفنا في العيادة واطمن على نفسك صح.

📞 بيانات الحجز والتفاصيل:
📍 العنوان: الفيوم - ميدان المسلة

📱 للحجز والاستفسار: 01096776777

💬 واتساب مباشر: 01096776777