Performa Clinics

Performa Clinics Expert physiotherapy to help you recover, manage pain, and enhance performance in a welcoming environment. Zayed - Zamalek - Maadi - Mohandsen

رقبتك بتوجعك؟ متستعجلش وتحكم إن المشكلة من رقبتك بس 👀ممكن يكون السبب عادة بتعملها كل يوم من غير ما تاخد بالك:📱 استخدام ا...
18/08/2026

رقبتك بتوجعك؟ متستعجلش وتحكم إن المشكلة من رقبتك بس 👀

ممكن يكون السبب عادة بتعملها كل يوم من غير ما تاخد بالك:
📱 استخدام الموبايل
💻 قعدة الشغل
😴 وضعية النوم
🏋️‍♂️ التمرين
😰 التوتر والشد العضلي

وأحيانًا… مصدر المشكلة بيكون في مكان تاني خالص. 🧩

عشان كده، علاج الألم من غير معرفة سببه ممكن يخلّي المشكلة ترجع تاني.

👉 Swipe وشوف إيه اللي ممكن يكون سبب وجع رقبتك.

لو الوجع مستمر أو بيتكرر، اعمل Assessment واعرف السبب الحقيقي.

📍 PERFORMA Clinics
Move Better. Feel Better. Perform Better.

15/08/2026

Say goodbye to persistent pain and muscle tightness! 💆‍♂️✨ Our expert care is tailored to target your pain points, relieve deep tension, and restore your mobility so you can get back to moving comfortably.

Ready to feel the difference? Book your personalized consultation today! 📱👇

ودّع الألم المستمر والشد العضلي! 💆‍♂️✨ بنقدملك رعاية متخصصة مصممة خصيصًا لاستهداف أماكن الألم، تخفيف التوتر العضلي العميق، واستعادة حركتك عشان ترجع تمارس حياتك بمنتهى الراحة.

جاهز تحس بالفرق؟ احجز استشارتك المخصصة النهاردة! 📱👇

إيه الفرق بين علاج طبيعي بيشفيك وعلاج طبيعي بيضيع وقتك؟الإجابة في الطريقة.في Performa مش عندنا طريقة واحدة لكل الحالات.ع...
02/08/2026

إيه الفرق بين علاج طبيعي بيشفيك وعلاج طبيعي بيضيع وقتك؟
الإجابة في الطريقة.
في Performa مش عندنا طريقة واحدة لكل الحالات.
عندنا 4 طرق — وبنختار الصح منهم لكل مريض في كل مرحلة.
٠١ — العلاج اليدوي
٠٢ — إعادة التأهيل العصبي العضلي
٠٣ — التحميل التدريجي
٠٤ — العلاج الكهربائي
عشان تفهم كل طريقة swipe

إيه الطريقة اللي جسمك محتاجها دلوقتي؟
ابعتلنا ASSESS وهنجاوبك.

30/07/2026

Don't wait until you're injured to start prioritizing your body. 💆‍♂️⚡️

From targeted manual therapy to specialized rehab, we help you move better, recover faster, and stay at your peak.

📲 Ready to feel the difference? Drop a "RECOVER" in the comments or head to the link in our bio to lock in your next session! 👇

28/07/2026

في كل قصة تعافي... في لحظة قرر فيها صاحبها ياخد أول خطوة.

على مدار السنين، كان شرف لينا إننا نكون جزء من رحلة آلاف المرضى، ونشاركهم لحظات الرجوع للحياة بدون ألم.

كل ابتسامة، وكل خطوة، وكل كلمة شكر... هي الدافع الحقيقي اللي بيخلينا نكمل.

شكرًا لكل شخص وثق في بيرفورما، وشكرًا لأنكم جزء من رحلتنا.

ورحلتنا... لسه مستمرة.

📍 فرع المهندسين
📍 فرع المعادي

للحجز والاستفسار، ابعتلنا رسالة أو اتصل بينا.

#تعافي


22/07/2026

لو جسمك بيعمل الـ 3 حاجات دول... اعرف إن الإصابة على الباب 🚨

أغلب الناس بتبدأ تهتم بنفسها وتزور الدكتور فقط لما تحس بالـ "ألم"... بس الحقيقة العلمية بتقول: الألم مش أول إشارة، الألم هو آخر تحذير! ⚠️

جسمك بيبعتلك إشارات تحذيرية قبل أي إصابة بأيام وأسابيع:
1️⃣ تصلّب وتيبّس حركي أول ما تقوم من النوم أو في بداية التمرين.

2️⃣ تغيير تلقائي في الحركة (Compensatory Movement) عشان تفادي الضغط على مفصل بيوجعك.

3️⃣ بطء شديد في الاستشفاء وإجهاد عضلي ممتد لأيام.

تجاهل الإشارات دي معناه إنك بتضغط على أنسجة مجهدة اصلاً، والنتيجة بتكون تمزق، التهاب حاد، أو إيقاف إجباري عن التمرين.

متستناش لحد ما الألم يوقفك! 🛑

احجز التقييم الحركي الشامل (Movement Assessment) في العيادة دلوقتي، واعرف نقاط الضعف في جسمك وعالجها قبل ما تتحول لإصابة

physiotherapy

Celebrate Eid Pain-Free! | استمتع بالعيد من غير وجع 🌙Eid is about movement—visiting family, traveling, and celebrating. ...
14/05/2026

Celebrate Eid Pain-Free! | استمتع بالعيد من غير وجع 🌙

Eid is about movement—visiting family, traveling, and celebrating. Don't let back pain or injury hold you back.

Performa Physiotherapy Clinic is celebrating with you! Get 10% OFF on all services during the Eid period.

بمناسبة العيد، عيادة بيرفورما بتقدم لك خصم ١٠٪ على جميع خدمات العلاج الطبيعي والتأهيل. هدفنا دايماً إنك تتحرك أحسن، تتعافى أسرع، وتعيش أقوى.

📍 Branch 1:
Location: 13 Mostafa Mahmoud Sq. gameet el dewal St. mohandsien
Phone: 0155 9466039

📍 Branch 2:
Location: Victoria Square, inside the field club, Maadi
Phone: 0155 7603900

🕒 Working Hours: 2pm to 10pm
(every day except Friday)

Feel free to contact us for bookings or any inquiries
#العيد #تأهيل

Address

13 Mostafa Mahmoud Square, Ad Doqi, Dokki, Giza Governorate
Giza

Opening Hours

Monday 1pm - 10pm
Tuesday 1pm - 10pm
Wednesday 1pm - 10pm
Thursday 1pm - 10pm
Saturday 1pm - 10pm
Sunday 1pm - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Performa Clinics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category