Nancy Hesham - Psychologist

Call Directions Website Contact the practice

Nancy Hesham - Psychologist للإرشاد النفسي لحالات المشكلات النفسية والزوجية

26/07/2026

لأ مش هيجيلك موجوع..!

أنا فضفضت مع صحابي... ليه لسه حاسس إني مش مرتاح؟" 🤍الفضفضة مع الصحاب مهمة... لكن مش هي العلاج النفسي.الصحاب ❤️بيسمعوك وي...
18/07/2026

أنا فضفضت مع صحابي... ليه لسه حاسس إني مش مرتاح؟" 🤍

الفضفضة مع الصحاب مهمة... لكن مش هي العلاج النفسي.

الصحاب ❤️

بيسمعوك ويهونوا عليك.

بيدعموك وقت الأزمة.

بيدوك نصايح من خبراتهم الشخصية.

لكن...

الأخصائي النفسي 🧠

بيساعدك تفهم ليه المشكلة بتحصل من الأساس.

بيحدد أنماط التفكير والسلوك اللي بتخليك تعاني.

بيستخدم أساليب علمية تساعدك تغير وتتعافى.

بيحط معاك خطة واضحة تناسب احتياجاتك.

الفرق ببساطة: الصحاب يساعدوك تعدّي اليوم... أما الجلسة النفسية فتساعدك تغير الطريقة اللي بتواجه بيها حياتك.

وده لا يقلل أبدًا من قيمة الصحاب، ولا يخلي العلاج النفسي بديل عنهم. الأفضل إن يكون عندك الاتنين: دعم إنساني من الناس اللي بتحبك، ودعم مهني من متخصص لما تحتاج. 🌿

لو حاسس إنك بتكرر نفس المشكلة، أو فضفضت كتير ولسه نفس الوجع موجود... يمكن يكون الوقت المناسب تاخد خطوة مختلفة. 💜

📩 للحجز أو الاستفسار، ابعت رسالة على الصفحة أو واتساب.

#فضفضة

مشاعر الرفض ألمها قوي، ومش أي شخص قادر يتجاوزها.. وللأسف أحيانًا بترتبط مشاعر الرفض بالعنف، سواء تجاه نفسك أو تجاه الشخص...
30/06/2026

مشاعر الرفض ألمها قوي، ومش أي شخص قادر يتجاوزها.. وللأسف أحيانًا بترتبط مشاعر الرفض بالعنف، سواء تجاه نفسك أو تجاه الشخص اللي رفضك. 💔

لكن مهم تعرف إن الرفض نفسه مش هو اللي بيخلق العن.ف.

الدراسات بتقول إن المخ بيتعامل مع الرفض كأنه ألم حقيقي، وده يفسر ليه بعض الناس بتحس إن الرفض كسرها من جوا.

الفرق بيكون في طريقة التعامل مع الوجع...

في ناس بتوجهه لنفسها، فتدخل في جلد الذات، ولوم مستمر، واكتئاب، وأحيانًا إيذاء للنفس، وده ممكن يظهر مع أصحاب تقدير الذات المنخفض.

وفي ناس بتوجهه لبره، فيتحول لغضب، وعدوان، أو رغبة في الانتقام من الشخص اللي رفضها، وده ممكن يظهر بشكل أكبر في بعض الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية او الشخصية النرجسية او اللي عندهم سمات من اضطراب الشخصية السيكوباتية.

عشان كده، لو لقيت إن أي رفض بيأثر عليك بشكل مبالغ فيه، أو بيخليك تفقد السيطرة على مشاعرك أو تصرفاتك، فدي إشارة إن فيه جرح نفسي كبير محتاج يتفهم ويتعالج، مش نتجاهله. 💎

العلاج النفسي بيساعدك تفهم ليه الرفض بيوجعك بالشكل ده وتتخطي الصدمات القديمة، ويعلمك إزاي تتعامل معاها من غير ما تخسر نفسك أو اللي حواليك.
للاستفسار عن الجلسات النفسية : 01558337545

📌 بعد النجاح الكبير والإستثنائي للنسخة الثانية من الملتقى العربي للصحة النفسية Arab Mental Health Forum – Edition 2 (AM...
21/06/2026

📌 بعد النجاح الكبير والإستثنائي للنسخة الثانية من الملتقى العربي للصحة النفسية
Arab Mental Health Forum – Edition 2 (AMHF) 🧠
تبقى الصورة ذكرى، ويبقى العلم أثرًا، وتبقى العلاقات المهنية التي بدأت هنا هي المكسب الأكبر.
💠 رغم غياب الكثيرين من الصورة من الحضور .. إلا أن حضوركم جميعًا كان الأثر الحقيقي لهذا الحدث المميز.
📍 شكراً لكل من حضر وشارك وساهم في نجاح رسالتنا في منتالتي في فعاليات النسخة الثانية.
🤍 سعدنا بوجودكم ... ترقّبوا قريبًا فعاليات وشراكات نوعية ومبادرات متميزة، مستندة إلى توصيات النسخة الثانية من الملتقى العربي للصحة النفسية… وما زال الأثر يمتد.✨

بتهرب من دماغك .. ؟تفكير كتير؟قلق مش بيهدى؟نفس الدواير اللي بتتكرر كل يوم؟انت مش محتاج تهرب…انت محتاج تفهم 💭جلسة واحدة م...
08/04/2026

بتهرب من دماغك .. ؟
تفكير كتير؟
قلق مش بيهدى؟
نفس الدواير اللي بتتكرر كل يوم؟

انت مش محتاج تهرب…انت محتاج تفهم 💭

جلسة واحدة ممكن تصالحك علي دماغك
احجز دلوقتي وابدأ رحلة الراحة 🤍

للحجز والاستفسار : 01558337545

بمناسبة شهر رمضان المبارك 🌙قررت أشارككم الخير بطريقتي 🤍🎁 خصم 30٪ على جميع الجلسات الأونلاين🤲 و30٪ من قيمة كل جلسة هيتم ا...
23/02/2026

بمناسبة شهر رمضان المبارك 🌙
قررت أشارككم الخير بطريقتي 🤍
🎁 خصم 30٪ على جميع الجلسات الأونلاين
🤲 و30٪ من قيمة كل جلسة هيتم التبرع بيها لأعمال الخير
رمضان فرصة للشفاء… لقلوبنا ولغيرنا ✨
احجزي مكانك وكوني سبب في خير يوصل لغيرك 💛
للحجز : 01558337545

مش لازم تبقى قوي طول الوقت ..الضغط لو ما تفرّغش… بينفجر 💥الجلسة النفسية بتوفرلك مساحة آمنةتعبّر فيها عن مشاكلك وكل اللي ...
30/11/2025

مش لازم تبقى قوي طول الوقت ..الضغط لو ما تفرّغش… بينفجر 💥

الجلسة النفسية بتوفرلك مساحة آمنة
تعبّر فيها عن مشاكلك وكل اللي جواك 🌿
علشان تعرف تحل أول بأول بدل ما يتراكم عليك.

اتكلم قبل ما توصل لمرحلة الانفجار ⚠️
________
للحجز والاستفسار : 015 58337545

تدريب المراهقات 😍
23/11/2025

تدريب المراهقات 😍

عادي إنك تطلب المساعدة النفسية! كلنا بنمر بأوقات صعبة واحتياج للدعم. 💜الجلسات النفسية بتوفر لك مساحة آمنة للتعبير عن مشا...
04/11/2025

عادي إنك تطلب المساعدة النفسية! كلنا بنمر بأوقات صعبة واحتياج للدعم. 💜
الجلسات النفسية بتوفر لك مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرك وتجاوز التحديات.

مع متخصصين مؤهلين، هتتعلم مهارات نفسية جديدة للتعامل مع الضغوطات وتكتشف جوانب جديدة من نفسك.

إكسر الخوف..وإحجز جلستك النهاردة وابدأ رحلة التعافي والوصول للصحة النفسية !

التواصل واتساب : 015 58337545

Address

الهرم/المريوطية/مدينة نصر
Giza
20+

Opening Hours

Monday 10am - 6pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 10am - 6pm
Thursday 10am - 6pm
Friday 10am - 6pm
Saturday 10am - 6pm
Sunday 10am - 6pm

Telephone

+201558337545

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nancy Hesham - Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nancy Hesham - Psychologist:

Shortcuts

Share

Category