Dr Soha Mady

Directions

Dr Soha Mady Certified nutritionist Pharmacist
Certified nutritionist
Mindset and life style change 🥗🎗️
👩‍👩‍👦Online weight loss programs
📩 DM for details

15/10/2026

بتشتروا منتجات مكتوب عليها Healthy وDiet ومقتنعين إنها مش هتأثر على الـWeight Loss؟ 👀

خدوا بالكم من 3 حاجات:
🥣 الـGranola والـProtein Bars
🥗 الـSalad Dressings الجاهزة
🍓 الـFlavored Yogurt

بعض الأنواع بيكون فيها سكر مضاف أو سعرات أكتر مما تتوقعوا، وده ممكن يفرق حسب الكمية اللي بتاكلوها.

مش معنى كده إن المنتجات دي ممنوعة، لكن لازم تعرفوا تختاروا وتقرأوا الـNutrition Label صح.

افتكروا: Healthy مش معناها دايمًا Low Calorie

من أكتر الحاجات اللي عايزاكم تفهموها إن نجاح الـDiet مش معناه إنكم تمنعوا نفسكم من الخروجات والأكل اللي بتحبوه.عايزاكم ت...
13/10/2026

من أكتر الحاجات اللي عايزاكم تفهموها إن نجاح الـDiet مش معناه إنكم تمنعوا نفسكم من الخروجات والأكل اللي بتحبوه.

عايزاكم تتعلموا إزاي تختاروا وجباتكم، تسمعوا إحساس الجوع والشبع، وترجعوا لروتينكم الطبيعي من غير تأنيب ضمير.

لأن الهدف مش إنكم تعرفوا تلتزموا بالـDiet في الظروف المثالية بس… الهدف إنكم تعرفوا تعيشوا بيه في حياتكم الحقيقية. 🤍

قولولي في الكومنتات: إيه أكتر حاجة بتصعّب عليكم الالتزام وإنتوا بتاكلوا برا؟

11/10/2026

اهتمامك بنفسك مش رفاهية ولا أنانية.. ده أمان وقوة ليكي ولكل عيلتك.

في شهر أكتوبر، اللون البينك مش مجرد حملة..
ده تذكير حقيقي بقيمتك وقوتك:
كل أكلة صحية بتختاريها لجسمك بتفرق.
كل خطوة مشي ويوم بتتنفسي فيه براحتك بيفرق.
وفحصك الدوري اللي بتطمني بيه على نفسك هو أكبر خطوة شجاعة وحب لذاتك.

أنتِ غالية وتستاهلي تكوني دايماً بصحة وسلام.

خطوة الفحص والاهتمام بتبدأ النهاردة.. متأجليهاش! 🌸💪✨

🌸 رسالتنا ليكي في أكتوبر: أنتِ الأساس، وصحتك هي أثمن ما تملكي.


✨ Health Day is coming! 💚Join me this Monday at the clinic! 🩺To all my lovely patients, I can’t wait to see you! 🥰🎁 Exci...
10/10/2026

✨ Health Day is coming! 💚

Join me this Monday at the clinic! 🩺
To all my lovely patients, I can’t wait to see you! 🥰

🎁 Exciting giveaways & vitamin surprises are waiting for you!

See you all on Monday! 💚

Nutriville
NELLÉ AESTHETICS

✨ A little magic, a visible difference! ✨Double chin improvement, better skin quality & a more defined jawline — with vi...
09/10/2026

✨ A little magic, a visible difference! ✨

Double chin improvement, better skin quality & a more defined jawline — with visible results from the very first session! 🤍

NELLÉ AESTHETICS

08/10/2026

بتخسرو وزن وبعد فترة تلاقوا نفس الوزن رجع تاني؟
المشكلة مش دايمًا إنكم مش ملتزمين.
أحيانًا السبب إن الـDiet بيكون
- شديد ومليان حرمان
- صعب تتطبق مع الـLifestyle بتاعكم
- معتمدة على إنكم “تستحملوا” لفترة
- من غير خطة واضحة للـWeight Maintenance
فأول ما الـDiet يخلص، بنرجع تدريجيًا للعادات القديمة والوزن ممكن يرجع معاها
الهدف مش إنكم تخسوا وبس، الهدف إنكم تعرفوا تحافظوا على النتيجة

الجوع مش رقم ثابت طول الأسبوع.احتياجات الجسم وإحساسنا بالجوع ممكن يتغيروا من يوم للتاني حسب:Sleep + Activity + Meals + S...
06/10/2026

الجوع مش رقم ثابت طول الأسبوع.
احتياجات الجسم وإحساسنا بالجوع ممكن يتغيروا من يوم للتاني حسب:
Sleep + Activity + Meals + Stress
وعشان كده الـDiet الناجحة مش معناها إن كل يوم لازم يكون مطابق لليوم اللي قبله.
المهم يكون عندكم مرونة وفهم لاحتياجات جسمكم.

SkinCareFromWithin HealthyLifestyle⁩

Redefining the jawline and double chin, zero surgery required just in one session Visible transformation targeting the d...
05/10/2026

Redefining the jawline and double chin, zero surgery required just in one session

Visible transformation targeting the double chin with Ultraformer MPT: 

Breaks down stubborn localized fat pockets.
Tightens loose skin through deep collagen stimulation.
Sculpts and contours the jawline naturally with zero downtime! 

05/10/2026

Break your old habits, build new ones. 🤍
Start your healthier journey with Nutriville Slimming. ✨
Nutriville
Mariz mahmoud |🕊ماريز محمود

04/10/2026

لما نومكم يكون قليل أو غير منتظم، ممكن تحسوا
- بجوع أكتر خلال اليوم
- برغبة أكبر في الحلويات والـhigh-calorie foods
- بصعوبة أكبر في التحكم في الشهية
- وطاقة أقل للحركة والـExercise
عشان كده الـWeight Loss مش أكل وExercise بس…
النوم جزء من الـplan كمان.
حاولوا تهتموا بنومكم زي ما بتهتموا بأكلكم، لأن جسمكم محتاج الاتنين عشان تقدروا تكملوا

Address

No.35/36. 26th July Corridor Sheikh Zayed, 6th Of October City 12588
Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Soha Mady posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category