Dr. Samya Bebawi Clinics

Dr. Samya Bebawi Clinics د. ساميه بباوى
تغذية علاجية وسمنة ونحافة
علاج مقاومة الإنسولين وتساقط الشعر
بوتوكس وفيلر وليزر
استشارات خاصة عبر الرسائل

صفحة تهتم بالتغذية العلاجية و مشاكل السمنة والنحافة
تحت الإشراف الكامل للدكتورة/ سامية بباوى
اخصائى التغذية العلاجية
----------------------------------------

For Reservation Call: 01222740669
للحجز و الاستعلام : 01270688895-1222740669
عنوان العيادة:
21 شارع محيى الدين ابو العز - الدقى

YouTube Channel:
http://www.youtube.com/user/SamyaBebawi

٣ أخطاء يفعلها كثير من الناس عند ظهور بثور الشفاهبعض الناس يعتقد أن الهيربس الفموي مجرد برد بسيط، لكن الحقيقة أنه عدوى ي...
14/03/2026

٣ أخطاء يفعلها كثير من الناس عند ظهور بثور الشفاه

بعض الناس يعتقد أن الهيربس الفموي مجرد برد بسيط، لكن الحقيقة أنه عدوى يسببها فيروس يسمى

Herpes Simplex Virus Type 1

وهذا الفيروس يمكن أن ينتقل بسهولة للآخرين إذا لم ننتبه لبعض السلوكيات.

تشير التقارير
إلى أن نسبة كبيرة من البالغين في العالم يحملون هذا الفيروس.

الخطأ الأول

تقبيل الآخرين أثناء وجود البثور

الهيربس ينتقل بسهولة عن طريق التقبيل أو الاتصال المباشر باللعاب، لذلك قد تنتقل العدوى لشخص آخر أو حتى لطفل.

الخطأ الثاني

مشاركة الأكواب أو الملاعق

كثير من الناس لا ينتبهون إلى أن الفيروس يمكن أن ينتقل عبر الأدوات التي تلامس الفم.

الخطأ الثالث

تجاهل الأعراض في البداية

غالباً يبدأ الهيربس بـ
وخز أو حكة في الشفاه قبل ظهور البثور.

في هذه المرحلة يكون العلاج المضاد للفيروسات مثل
Acyclovir
أكثر فاعلية إذا استُخدم مبكراً.

معلومة مهمة

الفيروس لا يختفي من الجسم تماماً، بل يبقى كامناً في الأعصاب وقد ينشط مرة أخرى عند:
• ضعف المناعة
• الإجهاد الشديد
• التعرض القوي للشمس
• نزلات البرد

📌 سؤال للمتابعين

هل سبق أن ظهرت لك بثور الشفاه أكثر من مرة في السنة؟
اكتب نعم أو لا في التعليقات.
#الهيربس

الحلويات جزء اساسى من بهجه رمضان والحرمان مش هو الحل لكن ممكن نستبدل وصفاتنا التقليدية ببدائل ذكيه لذيذه ومنخفضه السعرات...
18/02/2026

الحلويات جزء اساسى من بهجه رمضان والحرمان مش هو الحل لكن ممكن نستبدل وصفاتنا التقليدية ببدائل ذكيه لذيذه ومنخفضه السعرات تناسب مرضى السكر والناس إلى بتعمل دايت
الوصفه الاولى
🏮10حبات تمر منقوع
🏮كوب جوز هند مبشور
🏮2ملعقه كبيره زبده اللوز او زبده الفول السودانى
🏮جوز هند اضافى للتغليف
الطريقة
نضع المكونات فى الخلاط ونخلطها معا جيداً
ثم نشكلها على هيئة كرات ونغلفها بجوز الهند
وتحفظ فى الثلاجه
السعرات للحبه من 50 إلى 60 سعر
وبالهنا
#حلويات #وصفاترمضان

كل سنه وانتم طيبينهل الافطار على التمر يرفع السكر ويزيد من مقاومه الانسولين:أولا، هل التمر يرفع السكر؟نعم، وبوضوح.التمر ...
17/02/2026

كل سنه وانتم طيبين
هل الافطار على التمر يرفع السكر ويزيد من مقاومه الانسولين:
أولا، هل التمر يرفع السكر؟
نعم، وبوضوح.
التمر يحتوي على 60 إلى 70٪ سكريات، أغلبها جلوكوز وفركتوز، أي أنه:
• سريع الامتصاص
• يرفع سكر الدم خلال دقائق
• يسبب استجابة إنسولين حادة.
ثانيا، هل هذا يعني أنه يسبب مقاومة إنسولين؟
هنا يقع الخطأ الشائع.
الارتفاع المؤقت للسكر والإنسولين شيء طبيعي،
مقاومة الإنسولين شيء مزمن يحدث بسبب التعرض المتكرر والمفرط.
المشكلة ليست في التمرة أو اثنتين، المشكلة في:
• الإفطار يوميا على 5 إلى 10 تمرات
• بدون بروتين أو دهون
• ثم وجبة غنية بالكربوهيدرات بعد ساعة
هذا السيناريو يخلق:
ارتفاع متكرر في الإنسولين
ثم هبوط
ثم جوع
ثم أكل أكثر
ثم حلقة مفرغة تؤدي مع الوقت إلى مقاومة إنسولين حقيقية.
ثالثا، متى يكون التمر مقبولا؟
التمر لا يصبح مشكلة إذا:
• الكمية 1 إلى 2 تمرة فقط
• مع مصدر بروتين أو دهون مثل زبادي، بيض، مكسرات
• الشخص نشيط بدنيا
• لا يعاني من سمنة مركزية أو تاريخ سكري
في هذه الحالة، الارتفاع في السكر فسيولوجي طبيعي.
متى يصبح التمر فكرة سيئة؟:
• لديه سمنة بطن
• لديه تاريخ سكري عائلي
• يعاني من تكيس مبايض
• يشعر بجوع شديد بعد الإفطار مباشرة
• لديه HbA1c مرتفع أو سكر صائم حدودي
هؤلاء لا يحتاجون بداية اليوم بسكر، بل يحتاجون ثباتا هرمونيا.
نقطة كثيرون لا ينتبهون لها
مقاومة الإنسولين لا تأتي من السكر فقط، بل من:
• التكرار
• غياب البروتين
• قلة الحركة
• النوم السيئ
• التوتر المزمن
التمر مجرد لاعب في منظومة أكبر.
الخلاصة العلمية القاسية
التمر:
• ليس ساما
• ليس دواء
• ليس بريئا
هو طعام عالي السكر،
إما تستخدمه بذكاء فيخدمك،
أو تستخدمه بعاطفة دينية أو ثقافية فيضرك.
الصحة لا تهتم بالنوايا، تهتم بالهرمونات.
#صيام

مش كل جرح بيسيب اثره على الجلد بسمع تقنيات طبيه مدروسه قدرنا نقلل بشكل واضح اثار جرح عميق  بالوجه بعد حادثة الفرق فى الص...
03/01/2026

مش كل جرح بيسيب اثره على الجلد بس
مع تقنيات طبيه مدروسه قدرنا نقلل بشكل واضح اثار جرح عميق بالوجه بعد حادثة
الفرق فى الصورتين مش شكل وبس ..لكن ثقه رجعت

تفاصيل صغيره تصنع فرق كبيرعلاج خطوط الابتسامه بغيار طبى يمنح الوجه النعومه  والشباب بدون تغيير الملامح
24/12/2025

تفاصيل صغيره تصنع فرق كبير
علاج خطوط الابتسامه بغيار طبى يمنح الوجه النعومه والشباب بدون تغيير الملامح

فيلر الشفايف مش تكبير …هو توازن  واستعاده جمال طبيعىالجمال الحقيقي  ان محدش يعرف عملتى ايه …غير انك احلى #فيلرشفايف
23/12/2025

فيلر الشفايف مش تكبير …هو توازن واستعاده جمال طبيعى
الجمال الحقيقي ان محدش يعرف عملتى ايه …غير انك احلى
#فيلرشفايف

من اسباب تصبغات الجلدالتعرض للشمس بدون استعمال واقى مناسبالتغيرات الهرمونيه (الحمل وحبوب منع الحمل)اثار حب الشباب والالت...
17/12/2025

من اسباب تصبغات الجلد
التعرض للشمس بدون استعمال واقى مناسب
التغيرات الهرمونيه (الحمل وحبوب منع الحمل)
اثار حب الشباب والالتهابات
التقدم فى العمر
بعض الادويه والعادات الخاطئة للعنايه بالبشره
العلاج يبدأ بالتشخيص الصحيح
✅واقى شمس طبى يومى
✅كريمات تفتيح طبيه
✅جلسات تقشير او ليزر
✅ضبط الهرمونات ونمط الحياه
📍مع العلاج المناسب يمكن توحيد لون البشره واستعاده نضارتها بأمان

#الكلف

البوتكس  اجراء غير جراحى يعمل على إرخاء العضلات المسؤولة عن التجاعيد التعبيريه بالجبهه،مما يساعد على تقليل الخطوط مع الح...
13/12/2025

البوتكس اجراء غير جراحى يعمل على إرخاء العضلات المسؤولة عن التجاعيد التعبيريه بالجبهه،مما يساعد على تقليل الخطوط مع الحفاظ على تعابير الوجه الطبيعية
يمكن تحديد الجرعات ونقاط الحقن بعد التقييم الطبى لضمان نتايج آمنه ومتوازنه ومظهر طبيعي
#بوتكس

لما دهون اليدين تقل بتظهر تجاعيد  والعروق وده بيدى شكل اكبر من الحقيقه جلسه فيلر اليدين بتعيد الامتلاء الطبيعى  وتدى نضا...
10/12/2025

لما دهون اليدين تقل بتظهر تجاعيد والعروق وده بيدى شكل اكبر من الحقيقه
جلسه فيلر اليدين بتعيد الامتلاء الطبيعى وتدى نضاره ونعومه
اجراء بسيط- نتيجه فوريه - إيدين اصغر بسنين

تصحيح عيوب الأنف بالفيلر ممكن يغير توازن الجمال فى وجهك فى دقايق بدون الم تقريبا وبدون فتره تعافى
03/12/2025

تصحيح عيوب الأنف بالفيلر ممكن يغير توازن الجمال فى وجهك فى دقايق بدون الم تقريبا وبدون فتره تعافى

Address

21 شارع محيي الدين ابو العز/الدقى
Giza

Opening Hours

Tuesday 4pm - 9pm
Wednesday 11am - 9pm
Saturday 11am - 9pm

Telephone

01270688895

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Samya Bebawi Clinics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Samya Bebawi Clinics:

Shortcuts

Share

Category