24/05/2026
عينك بترمّش كتير ومحمرة بعد قعدة الموبايل أو اللابتوب ؟ 📱
لو شغلك كله على شاشة لابتوب، أو بتقضي ساعات يومك بتقلب في الفيسبوك والإنستجرام.. أكيد حسيت بالإحساس ده:
حرقان شديد، زغللة في الرؤية، وإحساس كأن فيه رمل جوه عينك!
ده مش مجرد إجهاد عادي، ده اسمه 'جفاف العين' بسبب إننا بننسى نِرمّش وإحنا باصين في الشاشات. الموضوع بيبدأ بدموع كتيرة (كرد فعل) وبيقلب بجفاف مزعج بيبوظ تركيزك في الشغل.
الحل بسيط وموجود.. بس محتاج استشارة صح.
قولنا في كومنت.. بتقعد كام ساعة في اليوم قدام الشاشة؟ وهنبعتلك أهم نصيحة لعينك في رسالة.