Green Flame by Dina

Green Flame by Dina Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Green Flame by Dina, Mental Health Service, Heliopolis.

"Not all Fire Burn Red, Some Heal Green"

دينا | Green Flame 🌿🔥
رحلة وعي تبدأ من الداخل
مساحة آمنة للفهم والنمو
لحجز جلسة أو تواصل مباشر 🌿:https://shorturl.at/inOtZ

"انضموا لكوميونيتيGreen Flame 💚 https://shorturl.at/zBI2M

20/05/2026

Green Flame 🌿 | رحلتك لتجاوز العلاقات المستنزفة واكتشاف قيمتك الحقيقية.. علم نفس وإرشاد نفسي.

إنك تفضل مكمل في علاقة أو شغل مستنزف سنين، لمجرد إنك خايف الوقت والمجهود اللي قضيته يروح هدر، وتفضل تبرر وتصلح في الغلط متخيل إنك كده بتحافظ على استثمارك، بينما كل يوم بيمر هو خسارة أكبر لطاقتك.. أو العكس بقى، إنك تقرر تاخد U-Turn بعد ما اكتشفت بالواقع وبالأدلة—مش مجرد مشاعر مختلطة—إن الشخص ده أو المكان ده مش مناسب ليك بالمرة، وبالعكس مؤذي وبيستنزفك، وقررت تاخد الـ U-Turn..

ساعتها أنت بتكسب عمرك وحياتك، ومابتعيشش مشاعر الندم وجلد الذات، وبتتخلص تماماً من دور الضحية اللي أصلا وصلك إنك تكون في علاقة أو شغل مؤذي بالشكل ده.

يا ترى.. إيه الموقف اللي استنزف طاقتك لسنين وأدركت متأخر إن التراجع عنه كان بداية لحياتك الحقيقية؟

وافتكر كويس أوي إن كل حاجة أنت اتعلمتها وعيشتها مع الشخص ده، أنت كنت محتاج تتعلمها، وجه الوقت إنك تستفيد من دروسك وتتطور لمرحلتك الجديدة.. الخسارة الحقيقية مش الوقت اللي مضى مع الشخص الغلط، الخسارة في اللحظة اللي بتضيعها في محاولة إصلاح ما لا يُصلح.. توقف، واصنع U-Turn لحياتك الآن. 🤍

Dina Magdi

18/05/2026

وأفتكر، النية أهم حاجة. ✨

​ومن هنا تقدر تتعلم أول خطوة إزاي تعرف الفرق ما بين التسليم والاستسلام، وتعرف من خلاله مناطق قوتك وضعفك وإزاي بتاخد قراراتك وبناءً على إيه. 🤔

​يعني لو بيتكرر في حياتك إنك كل ما يحصل مشكلة تستسلم بسرعة، أهي دي نقطة من نقط ضعفك اللي لو اشتغلت عليها تحولها لنقطة قوة. 💪
ولو لقيت إنك في أصعب الأوقات بيطلع من جواك محارب بيعمل اللي عليه ويسلم بطمأنينة للخالق بتاعه، اعرف إن أنت عندك منطقة قوة لازم تحميها وتطورها.. لأن دي جوهرة حقيقية. 💎🌱

​شاركونا في الكومنتات.. هل حسيتوا بفرق قبل كده بين الاستسلام والتسليم في حياتكم؟ 👇💭

Dina Magdi

#التسليم #وعي #القبول

17/05/2026

كل تعب بتتعبُه لنفسك عشان تعرفها، وكل خطوة صغيرة بتقرّبك من نفسك، بتخلي قيمتك أغلى عندك، وتعرف تحط القيمة اللي تستاهلها لروحك قدام أي حد. ✨

​تخيّل إن حد قلل من إنجازك مهما كان صغير ( حتى لو قللت شرب صودا النهارده مثلا...) ، وفيه لحظة قررت ما تعديش الموقف وقدرت مجهودك ورفضت التقليل من نفسك.. ده المشهد اللي بيوضح قيمتك الحقيقية. 💎
​وعلى النقيض، لما حد يكون بيقلل من إنجازك وتسمح بأنك تشوف نظرته هو عنك أنت، فأنت كده مبقتش شايف نفسك!
(بالمناسبه رفضك لتقليل غيرك مش شرط ابدا يكون بعنف او غضب كفايه اوى متعتبرش رأى اللى بينتقدك😎).

​نصيحتي ليكِ النهاردة، ركز كويس قوي بتسمع لمين، وعلشان إيه.. حتى نفسك اسمعها بشكل مختلف من النهاردة. 🎧💬

​❓إمتى كانت آخر مرة وقّفت حد عن إنه يقلل من إنجازك، مهما كان صغير؟ شاركنا شعورك كان إيه في اللحظة دي؟ 🤔👇

Dina Magdi

رحلتك فى الإرشاد النفسى مش جلسات كلام.. بل هي رحلة من المفعول به.. إلى الفاعل."​لو حاسس إن جسمك شايل ثقل مش فاهمه، أو إن...
16/05/2026

رحلتك فى الإرشاد النفسى مش جلسات كلام.. بل هي رحلة من المفعول به.. إلى الفاعل."

​لو حاسس إن جسمك شايل ثقل مش فاهمه، أو إن الأصوات اللي جواك مش بتاعتك (صوت أهل، مجتمع، أو تجارب قديمة)، وإنت مش عارف صوتك الحقيقي فين.. فالمكان هنا اتعمل عشانك.
​في Green Flame، إحنا مش بنعالج أعراض، إحنا بنمشي سوا في مسار التمكين الشامل من خلال منهجية علمية وعميقة قايمة على 5 مراحل:

​1️⃣ التجسيد والتحرير (Somatic Release): بنرصد الذاكرة الصامتة للصدمات والوجع جوه جسمك، وبنفرغ الشحنات دي بحركة حقيقية عشان جسمك "يرتاح ويخف" فعلياً.

2️⃣ التنقيب واستعادة الشغف: بنرجع نربط طفلك الداخلي بموهبتك المدفونة اللي ضاعت بسبب ضغوط الواقع، وبنتعلم إزاي نحميها.

3️⃣ الشجاعة الواعية (Fear Alignment): مبنلغيش الخوف، لكن بنحترمه ونحطه في مكانه كـ"إشارة تحذير"، وبنتحرك وسط الدنيا بـ "رحمة بالذات" وتجربة حرة من غير جلد.

4️⃣ التطهير من الآخر: بننور على الأصوات المستعارة والعدوى الطاقية عشان تفصل تماماً بين "هو أنت مين؟" وبين "اللي اتفرض عليك".

5️⃣ السيادة والاختيار (The Sovereign Self): بنرسخ جوام الأمان والحماية الفطرية، وبتمكين كامل بتعرف تختار بيئتك والناس اللي يتعدي منهم صحياً عشان تنمو.

​بصمتي الفريدة معاك: إنك تخرج من هنا، جسمك مرتاح، روحك حرة، ومحمي بحكمتك الداخلية وعارف مهمتك في الحياة بالظبط.

​📥 جاهز تبدأ رحلتك؟ احجز جلستك الآن (التفاصيل في الرابط في البايو).

16/05/2026

كل قصة وليها نهاية.. ودي نهاية الحكاية اللي فتحت أبواب مقفولة في كل بيت. 🚪⚠️

​البيوت أسرار.. وإحنا في السلسلة دي دخلنا ورا الأبواب المقفولة. جمعتلكم كل الأجزاء في فيديو واحد عشان الصورة تكتمل وتشوفوا الحكاية من أولها لآخرها.

​من الشخصية الأولى للشخصية الرابعة، ومن وجع وسر يوم الجمعة لحد ما وصلنا لقرار الخروج الآمن والمواجهة.
​الفيديو ده تذكرتكم عشان تكسروا الدائرة السامة وتضمنوا لـ ذريتكم مستقبل عايشين فيه في أمان حقيقي، مش خوف مستخبى ورا الجدران. شوفوا الفيديو كامل وطمنوني على بيوتكم. ♥️

لسه فاضل المفجر الخفي معالمه و دفاعاته الخفيه و أسباب اضطرابه ده ....

​شاركوني في التعليقات: إيه أكتر جزء في السلسلة دي حسيتوا إنه بيتكلم عنكم أو عن تجربة عشتوها أو شفتوها قريبة منكم؟

Dina Magdi
​ #دينا

16/05/2026

بعد ما وصلنا لنهاية السلسلة.. مين فيكم عاش تجربة 'البيت المفخخ' وقدر ينقذ نفسه وذريته؟

كل بيت وليه أسراره.. بس فيه أسرار بتدمر ذريتك! النهاية مش دايماً في الهروب، أوقات الحل في المواجهة.

​البيوت أسرار، وسلسلة 'البيوت المفخخة' بتكشفلك جزء من المستور. من أول جزء غوصنا في حقيقة العلاقات الضاغطة، ومروراً بكل الشخصيات و ازاى بتشارك فيها بموافقتك حتى و انت مش عارف ده و بتتغذى منها كمان ولحد سر يوم الجمعة..

والنهاردة بنوصل للمحطة اللي بتوريك طريق الخروج الآمن بس بعد ما نكون جرّبنا كل الحلول. اكتشف الحكاية كاملة واعرف إزاي تحمي نفسك وذريتك. ❤️

Dina Magdi

15/05/2026

في عالم البيوت المفخخة، نكشف الأقنعة ونواجه الأدوار غير الواعية. وعشان تعرف تستقبل الحل كويس ويساعدك، لازم تعرف أنت أنهي دور فيهم، وليه بتوافق عليه؟ بتتغذى بإيه بموافقتك للدور اللي بتمارسه جوه أسرتك؟

الحل يبدأ بشجاعة المواجهة والوضوح مع النفس.. اكتشف دورك، واحمِ سلامك، واستعد للتواصل الحكيم.

يا ترى بعد ما عرفنا الأدوار، مين فيكم حاسس إنه بيلعب دور معين؟ وإيه أغرب طريقة جربتوها عشان تكسروا النمط ده؟ شاركونا تجاربكم في الكومنتات.
__________

Dina Magdi

، ، ، ،

14/05/2026

أنت مش الأفكار اللي بتطاردك، ولا المشاعر اللي بتخنقك.. أنت أبعد من كدة بكتير. الروحانيات هي اللحظة اللي بتقرر فيها توقف الدوشة عشان تسمع صوتك الحقيقي. 🕊️✨

الوعي بيبدأ من عند 'المراقب' اللي جواك.. الشخص اللي شايف كل حاجة بتحصل من غير ما يغرق فيها."

تخيلي و تخيل إنك ماشي في الشارع وحد ضايقك بكلمة 😠

​الإنسان العادي: هيتضايق فوراً ويرد أو يفضل يغلي من جوه (هنا هو بقى 'المشاعر' نفسها).

​المراقب: هيقف ثانية ويقول لنفسه: 'أنا شايف إن فيه شعور غضب طالع جوايا دلوقتي'

المراقب هو "السكينة" اللي بتفضل موجودة حتى وأنت في قمة عصبيتك. هو الصوت الهادي اللي بيقولك "اهدى، ده مجرد شعور وهيمشي". لو قدرت تفصل بين "نفسك" وبين "اللي حاسس بيه"، يبقى أنت فعّلت وضع المراقب🥳🌸

بمجرد ما تقول 'أنا شايف الشعور' بدل 'أنا غضبان'، أنت كدة انفصلت عنه وبقيت المراقب. أنت بقيت الشخص اللي واقف على الرصيف بيتفرج على زحمة العربيات (الأفكار)، مش واحد من السواقين اللي بيخبطوا في بعض😉

"لو وصلت لهنا، ابدأ النهاردة.. أول ما تحس بضغط، خد نفس عميق وقول لنفسك: 'أنا المراقب، مش الشعور'. طمنوني في الكومنتات، مين بدأ يحس بالصلح ده مع نفسه؟ 🙏❤️

​ #وعي #روحانيات
Dina Magdi
______________________

Music track: Journey of Life by Aetheric
Source: https://freetouse.com/music
Free Music No Copyright (Safe)

13/05/2026

في الجزء الثالث، الحكاية بتتعمق أكتر مع الشخصية الثالثة والرابعة. لما تتدرب من صغرك تقرأ 'لغة الجسد' عشان تتوقع الانفجار قبل ما يحصل، او تكتشف إن قدرك دايماً تكون 'كبش الفدا' المطلوب للعدالة دايماً في البيت.. و كتير الاتنين مع بعض.



تفتكروا ليه 'يوم الجمعة' بالذات هو اللي بيكشف العهود والوجع في الأسر المفخخة؟ شاركوني توقعاتكم للجزء الرابع.. مين اللي هيدفع التمن المرة الجاية؟ ⏳⚠️
___________




13/05/2026

في الجزء الثالث، الحكاية بتتعمق أكتر مع الشخصية الثالثة والرابعة. لما تتدرب من صغرك تقرأ 'لغة الجسد' عشان تتوقع الانفجار قبل ما يحصل، او تكتشف إن قدرك دايماً تكون 'كبش الفدا' المطلوب للعدالة دايماً في البيت.. و كتير الاتنين مع بعض.



تفتكروا ليه 'يوم الجمعة' بالذات هو اللي بيكشف العهود والوجع في الأسر المفخخة؟ شاركوني توقعاتكم للجزء الرابع.. مين اللي هيدفع التمن المرة الجاية؟ ⏳⚠️
___________

Dina Magdi




12/05/2026

"البيت اللي بتمشي فيه على 'طراطيف صوابعك'.. هو بيت محتاج إنقاذ! ⚠️"

في الجزء الأول اتكلمنا عن لغم السكوت، بس النهاردة دخلنا في الغويط. الشخص اللي بيتحول لـ "إسفنجة" بتمتص غضب وتوتر الكل عشان الدنيا تمشي، والشخص اللي بيحس إن "دبة رجليه" على الأرض ممكن تعمل مشكلة..
​البيوت دي مش طبيعية، البيوت دي "مكتومه" في نفسها. والضغط ده بيخلق أصعب الشخصيات اللي هندرسها مع بعض. و نرجع نقول احنا ينختار ناس أصعب من اهالينا ليه!!

__________

​📌 تنويه: ده الجزء التاني. الشخصية التالتة والرابعة هما "مفاجأة" السلسلة دي، وهما أقوى إشارة إن البيت ده مفخخ بجد.. استعدوا للجزء الجاي!

Dina Magdi

Address

Heliopolis

Opening Hours

Monday 12pm - 7pm
Tuesday 12pm - 7pm
Wednesday 12pm - 7pm
Thursday 12pm - 7pm
Sunday 12pm - 7pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green Flame by Dina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share