د جورج شهدي استشارى جراحة العظام

  • Home
  • Egypt
  • Helwan
  • د جورج شهدي استشارى جراحة العظام

د جورج شهدي استشارى جراحة العظام Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د جورج شهدي استشارى جراحة العظام, Doctor, 20 شارع الجندي حدائق حلوان, Helwan.

دكتور جورج شهدى - استشارى جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب
نقدّم رعاية طبية متكاملة لعلاج إصابات العظام وآلام المفاصل بأحدث التقنيات، هدفنا هو مساعدتكم على استعادة حركتكم الطبيعية وتحسين جودة حياتكم.
احجز موعدك الآن واطمئن على صحتك!"

د جورج شهدي استشارى جراحة العظام و العمود الفقري يهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن وا...
18/02/2026

د جورج شهدي استشارى جراحة العظام و العمود الفقري يهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات وكل عام وانتم بخير
احجز دلوقتي وابدأ رحلتك نحو الراحة في شهر الخير
👨‍⚕️ دكتور جورج شهدى
استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري وإصابات الملاعب
✨ مع بداية شهر رمضان، احجز موعدك الآن لتكون في أمان وأفضل حال.
📞 للحجز والاستفسار:
01102444579 📲
01227314073 ☎️
للطوارئ: 01224869013
🏠 أماكن تواجدنا:
📌 فرع حدائق حلوان: 20 شارع الجندي
https://maps.app.goo.gl/XoCBgPCbynvBUi6x6�
📌 فرع الحوامدية: 8 شارع إبراهيم الدسوقي
https://maps.app.goo.gl/XPmwAfcC3bDRwkTt7�
🌙

إيه علاقة التنميل والحرقان في رجلك بنظامك الغذائي؟1️⃣ التنميل🙆↲ السبب:غالبًا بيكون نتيجة ضغط على الأعصاب أو نقص فيتامينا...
20/07/2025

إيه علاقة التنميل والحرقان في رجلك بنظامك الغذائي؟

1️⃣ التنميل🙆
↲ السبب:
غالبًا بيكون نتيجة ضغط على الأعصاب أو نقص فيتامينات زي ب12 أو ب6.

↲ الحل التغذوي:
لازم نهتم بتناول فيتامين ب12، ب6، وحمض الفوليك لدعم صحة الأعصاب وكمان المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك عناصر أساسية عشان تحسن وظيفة الأعصاب وتقلل التنميل.

2️⃣ الإحساس بالحرقان 🧑‍⚖️
↲ السبب:
ممكن يكون مرتبط بمشاكل زي ضعف الدورة الدموية أو التهابات مزمنة.

↲ الحل التغذوي:
الأوميجا 3، فيتامين د، ومضادات الأكسدة زي فيتامين سي وفيتامين هـ بيساعدوا في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية.

3️⃣ الوخز ( الاحساس بالإبر) 🚨
↲ السبب:
غالبًا بسبب ضعف في الدورة الدموية أو نقص مغذيات معينة.

↲ الحل التغذوي:
الماغنيسيوم، البوتاسيوم، والكالسيوم مهمين جدًا لدعم الأعصاب والدورة الدموية. ومعاهم كمان فيتامين ب1 (الثيامين) وفيتامين ب3 (النياسين) لتحسين الإحساس العصبي.

4️⃣ الاحساس بالبرد المؤلم 😭
↲ السبب:
ده ممكن يكون مؤشر على ضعف الدورة الدموية أو نقص الحديد أو مشاكل ف الغدة الدرقية.

↲ الحل التغذوي:
لازم نهتم بتناول الحديد، اليود، والسيلينيوم عشان ندعم صحة الغدة والدورة الدموية ومعاهم كمان فيتامين ب12 وفيتامين د.

5️⃣ إحساس ب لسعة أو صدمة كهربائية 😰
↲ السبب:
بيحصل عادةً بسبب تلف الأعصاب أو نقص في بعض العناصر الغذائية المهمة.

↲ الحل التغذوي:
فيتامين E ، حمض ألفا ليبويك، والماغنيسيوم ضروريين لدعم صحة الأعصاب وكمان فيتامين ب1 وفيتامين ب6 مهمين جدًا لوظيفة الأعصاب بشكل عام.

أي إحساس غريب زي ده ممكن يكون علامة على مشكلة صحية محتاجة تقييم طبي ولازم نهتم بنظام غذائي متوازن يضم العناصر الغذائية دي عشان نحسن الأعصاب والدورة الدموية.
منقووووول

حاسس بألم في رسغ إيدك بيزيد مع الحركة؟ ممكن تكون مصاب باختناق الوتر! 🖐️اختناق الوتر (أو التهاب غمد الوتر) هو حالة شائعة ...
09/06/2025

حاسس بألم في رسغ إيدك بيزيد مع الحركة؟ ممكن تكون مصاب باختناق الوتر! 🖐️

اختناق الوتر (أو التهاب غمد الوتر) هو حالة شائعة بتحصل نتيجة:
🔹 حركات متكررة بإيدك
🔹 المجهود الزائد
🔹 أو حتى أوضاع خاطئة أثناء الكتابة أو استخدام الموبايل

📌 الأعراض:
✅ ألم بيزيد مع الحركة
✅ تورم بسيط
✅ صوت "طرقعة" أو احتكاك في المفصل
✅ صعوبة في تحريك الإصبع أو الرسغ

لو حسيت بالأعراض دي، متستهونش بيها
التشخيص المبكر والعلاج المناسب ممكن يمنع تفاقم الحالة ويوفر عليك ألم مزمن 💪

📍 احجز دلوقتي وابدأ أول خطوة في طريق راحتك
🔝



----------------------
لحجز موعد كشف بالعيادة⤵️
01102444579 📲
01227314073 ☎️
للطوارئ :
01224869013
🏠 أماكن تواجدنا:
📌فرع حدائق حلوان: 20شارع الجندى
Location
https://maps.app.goo.gl/XoCBgPCbynvBUi6x6
📌فرع الحوامدية: 8 شارع إبراهيم الدسوقى
Location
https://maps.app.goo.gl/XPmwAfcC3bDRwkTt7
#آلام #دكتور

Address

20 شارع الجندي حدائق حلوان
Helwan
11731

Opening Hours

Monday 7pm - 10pm
Tuesday 2pm - 5pm
Wednesday 2pm - 10pm
Thursday 7pm - 10pm
Saturday 7pm - 10pm
Sunday 2pm - 5pm

Telephone

+201227314073

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د جورج شهدي استشارى جراحة العظام posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د جورج شهدي استشارى جراحة العظام:

Shortcuts

Share

Category