Dr. Neama Alsaadany - د. نعمة السعدني

Dr. Neama Alsaadany - د. نعمة السعدني Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Neama Alsaadany - د. نعمة السعدني, Slah Al Mouhandesin Street, Helwan.
(304)

ندعم أمومتكِ، ونرعى طفلكِ... خطوة بخطوة.





السخونية في النونو تحت ٦ شهور… نستنى ولا نروح؟ 🌡️من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة…"النونو سخن شوية… أستنى لحد الصبح...
24/08/2026

السخونية في النونو تحت ٦ شهور… نستنى ولا نروح؟ 🌡️

من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة…

"النونو سخن شوية… أستنى لحد الصبح وأشوف؟"

"هو بيرضع عادي وبينام عادي، يمكن الجو بس."

والحقيقة إن…

تحت ٦ شهور، السخونية مش حاجة بنراقبها في البيت.

في السن ده مناعته لسه بتتكوّن، وهو مش بيقدر يوري علينا اللي هو حاسه بيه.

علشان كده الحكم مش على الرقم اللي في الترمومتر… الحكم على السن نفسه.

تحت ٦ شهور، أي سخونية معناها إن دكتور لازم يشوفه ويقيّمه بنفسه، دلوقتي مش بكرة.

ولو مع السخونية لاحظتي أي علامة من دول، الروحة تبقى للطوارئ فورًا…

إنه يرفض الرضاعة أو بقى بيرضع ضعيف عن المعتاد.

أو بينام زيادة عن الطبيعي، وبتلاقي صعوبة إنك تفوّقيه.

أو عياطه بقى مختلف عن عياطه المعتاد، أو صوته ضعيف.

أو لون جلده أو شفايفه اتغير أو مال للازرقاق.

أو نفسه بقى سريع، أو بتشوفي إن التنفس متعبه.

أو الحفاضة بقيت أقل بلل عن أيامه العادية.

لكن في المقابل…

إننا بنروح بسرعة مش معناه إن في حاجة وحشة.

بنروح بدري علشان النونو يتشاف وهو لسه كويس، وكتير من الحالات بتطمّن بسرعة لما بتتقيّم في وقتها.

القاعدة دي قاعدة أمان لكل طفل في السن ده… مش حكم على طفلك إنتِ.

وعلشان تكوني جاهزة قبل ما تحتاجي…

خلي رقم دكتور طفلك وأقرب طوارئ في متناول إيدك، وخلي كل حد بيشيله يغسل إيديه، وقللي الزيارات في أول شهور.

ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

المدرسة قربت وهو رافض؟ 🎒من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة في الأسبوع ده…"مش عايز يصحى بدري خالص، وكل يوم معركة.""من ...
22/08/2026

المدرسة قربت وهو رافض؟ 🎒

من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة في الأسبوع ده…

"مش عايز يصحى بدري خالص، وكل يوم معركة."

"من ساعة ما عرف إن المدرسة قربت وهو زعلان ومش عايز ياكل."

والحقيقة إن الجسم بيحتاج تدريج، مش أمر.

الطفل قضى أجازة كاملة بنظام مختلف في النوم والأكل واللعب، وإحنا بنطلب منه في يوم واحد يرجع لنظام تاني تمامًا.

فخلينا نبدأ قبل أول يوم بأسبوع، وبتلات خطوات بسيطة.

أول خطوة… تنظيم الروتين اليومي.

قدّمي معاد النوم شوية كل يوم، ربع ساعة أو تلت ساعة، ونفس الحكاية في معاد الصحيان، لحد ما توصلي لمعاد المدرسة. التدريج ده بيخلي جسمه يوصل لأول يوم وهو متعوّد، مش مصدوم.

تاني خطوة… الاستعداد الدراسي.

الزي والشنطة والأدوات والكتب تكون جاهزة ومترتبة من بدري، ويا حبذا يشارك هو في ترتيبها. وخصصي له ركن ثابت للمذاكرة، مضاء كويس وبعيد عن التلفزيون، علشان مخه يربط المكان ده بالتركيز.

تالت خطوة… الاستعداد النفسي والغذائي.

اتكلمي معاه عن المدرسة بشكل حلو، عن أصحابه واللي هيتعلمه، وسمعي منه هو خايف من إيه بالظبط من غير ما نستهين بكلامه. ومع ده جهزي فطار حقيقي قبل ما يخرج، ووجبات فيها بروتين وفاكهة ومياه كفاية، لأن الطفل الجعان أو اللي شارب مياه قليلة مش هيركز مهما ذاكر.

وإمتى نقلق؟

لو بعد أسبوعين من بداية الدراسة لسه فيه رفض تام للأكل، أو عياط متواصل كل صباح، أو اضطراب في النوم مستمر، أو وجع بطن ودوخة بتتكرر كل يوم مدرسة وبتختفي في الأجازة، ساعتها الموضوع محتاج تقييم، مش صبر بس.

لكن في المقابل…

أغلب الأطفال بيتعدلوا خلال أول أسبوع أو اتنين لوحدهم، والقلق البسيط في أول أيام المدرسة حاجة طبيعية جدًا ومش علامة على مشكلة.

وأفضل وقاية… إن البيت يفضل هادي في الأسبوع ده، ومحدش يستخدم المدرسة كتخويف أو عقاب، علشان تفضل عنده مكان حلو مش عقاب.

ربنا يحفظ أولادنا كلهم، ويشرح صدورهم للعلم، ويوفقهم للتفوق والنجاح، ويجعلهم قرة عين لأهاليهم.

ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

الجمعة يوم إعادة الضبط 🌤الجمعة بتيجي بمزاج تاني… مفيش مدرسة، ومفيش شغل والبيت هادي من الصبح.واليوم البطيء ده بالذات هو ا...
21/08/2026

الجمعة يوم إعادة الضبط 🌤

الجمعة بتيجي بمزاج تاني… مفيش مدرسة، ومفيش شغل والبيت هادي من الصبح.

واليوم البطيء ده بالذات هو اللي بتتثبت فيه العادة، لأن الطفل بيتعلم من التكرار الهادي، مش من التنبيه المستعجل.

خمس عادات بسيطة، وكل واحدة بتزرع قيمة:

• ينام ويصحى في ميعاد قريب من أيام الأسبوع… بيتعلم الانضباط من غير خناق.
• الفطار كله على سفرة واحدة… بيحس إنه جزء من عيلة، مش لوحده.
• كوباية مياه مع كل وجبة… بيتعلم يسمع احتياج جسمه.
• وقت لعب أو قراءة من غير شاشة… بيتعلم الصبر ويشتغل خياله.
• يرجّع لعبه ومكانه زي ما كان… بيتعلم المسؤولية عن حاجته.

ومتبدأيش بالخمسة مرة واحدة… اختاري واحدة بس الجمعة دي، وكرريها الجمعة اللي بعدها.

وأقفلي اليوم بالدعاء اللي كان النبي ﷺ بيدعي بيه للحسن والحسين:

«أُعِيذُكُمَا بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ، وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ»
ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

التسنين بيوجّع طفلك؟ إمتى يكون طبيعي وإمتى نقلق؟ 🦷من أكتر المشاهد اللي بتتكرر في العيادة…أم داخلة وهي تعبانة من السهر، و...
20/08/2026

التسنين بيوجّع طفلك؟ إمتى يكون طبيعي وإمتى نقلق؟ 🦷

من أكتر المشاهد اللي بتتكرر في العيادة…

أم داخلة وهي تعبانة من السهر، وطفلها في حضنها بيعيّط ومش نايم.

“مبقاش بينام، وسايل لعاب طول اليوم، وبيعض في أي حاجة توصل لإيده.”

والحقيقة إن التسنين غالبًا بيبدأ من حوالي ٦ شهور…

لكن فيه أطفال بتسنّن أبدر من كده، وفيه أطفال بتتأخر شهور، وده كله طبيعي ومش معناه إن فيه حاجة غلط.

والأعراض الطبيعية للتسنين معروفة…

لعاب كتير، وعض على أي حاجة، ولثة وارمة وحمرا شوية، ونوم متقطع، وأحيانًا سخونية بسيطة.

طيب تتعاملي مع ده إزاي؟

العضاضة المبردة في التلاجة بتريّح اللثة كتير… بس مبردة، مش مجمدة، لأن الحاجة المتجمدة بتأذي اللثة.

والضغط اللطيف على اللثة بإصبع نضيف بيهدّي الوجع في اللحظة.

ونشّفي اللعاب حوالين الفم والرقبة على مدار اليوم، لأن اللعاب لو فضل على الجلد بيعمل تهيج وتسلخ.

ولو طفلك بدأ الأكل، الأكل البارد اللين بيكون مريح له.

وفوق كل ده… الحضن والتشتيت. طفلك في الوقت ده محتاج يحس إنه مش لوحده.

لكن فيه حدود لازم تعرفيها…

السخونية العالية، والإسهال، ورفض الرضاعة، والخمول الواضح… دي مش أعراض تسنين.

دي علامات على حاجة تانية محتاجة كشف وتقييم، ومش صح نستنى عليها ونقول “ده تسنين وهيعدّي”.

لكن في المقابل…

في أغلب الحالات المرحلة دي بتعدي، والوجع مؤقت وبيقل مع كل سنّة بتخرج.

ومن أول سنّة بتظهر، ابدئي تنضفيها بقطعة شاش نضيفة أو فرشاة صغيرة ناعمة، لأن الأسنان اللبنية محتاجة رعاية من أول يوم.

طفلك بيعدّي مرحلة… وانتي معاه.

وده لوحده بيفرق.

ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

حلاوة المولد تضر طفلك؟ 🎉كل سنة والأمة الإسلامية بخير، ومولد النبي الشريف علينا وعليكم بالبركة والفرح.من أكتر الجمل اللي ...
20/08/2026

حلاوة المولد تضر طفلك؟ 🎉

كل سنة والأمة الإسلامية بخير، ومولد النبي الشريف علينا وعليكم بالبركة والفرح.

من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة الأيام دي…

"العلبة داخلة البيت وأنا مش عارفة أقول لأ."

"وابني قاعد ياكل سمسمية ورا التانية من الصبح."

والحقيقة إن حلاوة المولد مش ممنوعة…

هي سكر ودهون مركّزة، والمشكلة مش في وجودها في البيت. المشكلة في الكمية المفتوحة والوقت الغلط.

أولًا… المسموح والممنوع

المسموح: كمية صغيرة بعد أكلة كاملة، للطفل اللي فوق سنتين.

والممنوع: العسلية والمكسرات الصلبة والملبن الكبير لطفل تحت تلات أو أربع سنين، عشان خطر الشرقة. وكمان ممنوعة على معدة فاضية، وقبل النوم على طول، وممنوع تاخد مكان الوجبة.

ثانيًا… الكمية

قطعة صغيرة أو نص قطعة، مرة واحدة في اليوم. وانتي اللي بتحطيها في الطبق، مش الطفل اللي بياخد من العلبة براحته.

ثالثًا… السعرات

الحلاوة كثيفة السعرات، والرقم بيختلف باختلاف الصنف والحجم، فمش هقوللك رقم من عندي. الأسهل والأأمن إنك تحسبي بالقطعة مش بالرقم.

رابعًا… الهضم

بتتقل على المعدة لأنها سكر ودهن وسمسم ومكسرات مع بعض. واللي بيسهّل هضمها: مية كتير بعدها، ولعب وحركة مش قعدة على السرير، ومسافة كويسة بينها وبين ميعاد النوم، ومن غير مشروبات غازية معاها.

وإمتى تقلقي؟

مغص مستمر مش بيروح، أو قيء متكرر، أو إمساك شديد، أو خمول مش طبيعي على طفلك.

دي مش تخمة نستنى عليها ونقول هتعدي… دي علامات محتاجة كشف. روحي لدكتور.

لكن في المقابل…

قطعة في يوم فرح مش هتأذي طفل سليم. والمنع الكامل بيخلي الحلاوة أحلى في نظره، وياكل منها أكتر أول ما تغفلي عنه.

والوقاية سطر واحد…

أكلة أساسية الأول، وكوباية مية بعدها، وفرشاة أسنان قبل النوم.

طفلك بيفرح بالمولد… وانتي اللي بتحدّدي الكمية.



ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

الرضاعة الطبيعية مع الشغل.. هل ينفع أكمل؟ وإزاي أخزن اللبن بطريقة صحيحة؟ 🤱من أكتر الحاجات اللي بتقلق الأمهات قبل انتهاء ...
16/08/2026

الرضاعة الطبيعية مع الشغل.. هل ينفع أكمل؟ وإزاي أخزن اللبن بطريقة صحيحة؟ 🤱

من أكتر الحاجات اللي بتقلق الأمهات قبل انتهاء إجازة الولادة…

“هرجع الشغل… يبقى خلاص الرضاعة هتقف.”

لكن الحقيقة إن أمهات كتير قدروا يكملوا رضاعة طبيعية بعد الرجوع للشغل، والسر كان في التخطيط.

قبل الرجوع للشغل بفترة، يفضل تبدأي تتعرفي على شفاط اللبن المناسب، وتتدربي على استخدامه، وتخزين اللبن بطريقة صحيحة.

اللبن المسحوب يتحفظ في أكياس أو عبوات مخصصة لتخزين لبن الأم، ويُكتب عليها تاريخ ووقت الشفط.

وفي البيت، يفضل استخدام أقدم كمية تم تخزينها أولًا.

ولو اللبن كان متجمد، يتم إذابته تدريجيًا، ومينفعش يتجمد مرة تانية بعد إذابته.

وخلال وجودك في الشغل، حاولي تشفطي اللبن في مواعيد قريبة من مواعيد رضاعة طفلك المعتادة، لأن ده بيساعد يحافظ على إنتاج اللبن.

ولما ترجعي البيت، ارضعي طفلك مباشرة كلما أمكن.

الرضاعة مش مجرد لبن…

دي كمان وقت أمان واحتواء لطفلك بعد يوم طويل بعيد عنك.

الرجوع للشغل تحدي، لكنه مش معناه إن رحلة الرضاعة انتهت.

ومع خطة مناسبة، ودعم صحيح، أمهات كتير بيقدروا يوازنوا بين شغلهم ورضاعة أطفالهم بنجاح.

ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

تطعيم الإنفلونزا هيجيب لابني برد؟ 🛡️من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة مع أول برودة…"سمعت إن التطعيم ده بيجيب برد للع...
15/08/2026

تطعيم الإنفلونزا هيجيب لابني برد؟ 🛡️

من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة مع أول برودة…

"سمعت إن التطعيم ده بيجيب برد للعيال."

"وابني كويس والحمد لله… ماله لزوم أصلًا."

والحقيقة إن التطعيم مش هو اللي بيجيب البرد.

ده اللي بيخلي دور الإنفلونزا يعدي على ابنك خفيف، بدل ما يوديه المستشفى.

ودور البرد العادي بيعدي في يومين برشح وكحة وخلاص.

لكن الإنفلونزا حاجة تانية: سخونية عالية بتيجي فجأة، ووجع في الجسم كله، وخمول بيخلي الطفل مش عايز يقوم من السرير.

والأطفال تحت الخمس سنين هم أكتر ناس ممكن تتقل عليهم وتوصل لالتهاب في الصدر أو دخول مستشفى.

أما عن الوقت المناسب…

أحسنه قبل ما الموسم يدخل، يعني من دلوقتي ومع الخريف، لأن الجسم بياخد حوالي أسبوعين علشان يبني مناعته.

ولو الميعاد فات عليكي، لسه ينفع. التطعيم بيفيد طول الموسم.

ومين ياخده؟

من عمر ٦ شهور وطالع.

والطفل اللي أقل من ٩ سنين وبياخده لأول مرة بيحتاج جرعة تانية بعد حوالي شهر، علشان المناعة تكمل.

وده كله بيتحدد وبياخده عند الدكتور في العيادة.

والأعراض المؤقتة اللي ممكن تشوفيها بعده…

سخونية بسيطة، أو وجع واحمرار مكان الحقنة، أو خمول يوم أو اتنين.

دي علامات إن جسم ابنك بيبني مناعته، مش إنه برد.

وفي حالات بنأجل فيها…

النونو اللي أقل من ٦ شهور لسه بدري عليه.

والطفل اللي حصلتله حساسية شديدة من جرعة قبل كده، مبياخدش تاني غير بقرار من دكتوره هو.

ولو ابنك تعبان بسخونية عالية في نفس اليوم، بنستنى لحد ما يبقى كويس… بنأجل مش بنلغي.

وامتى تروحي للدكتور فورًا؟

لو بعد التطعيم لقيتي صعوبة في التنفس، أو ورم في الوش أو الشفايف، أو طفح منتشر في الجسم، أو خمول شديد مش طبيعي عليه.

لكن في المقابل…

الحاجات دي نادرة جدًا، والغالبية العظمى من الأطفال بيعدي عليهم التطعيم بوجع بسيط مكان الحقنة وبس.

والوقاية بتكمل بعد التطعيم…

غسل الإيدين قبل الأكل وبعد المدرسة، عادة صغيرة بتوفر دور برد كامل على البيت.

ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

شعر ابني خفيف وبيقع… ده طبيعي ولا لازم أقلق؟ 💕من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة…"بمشط شعر بنتي وألاقي الشعر في المشط...
15/08/2026

شعر ابني خفيف وبيقع… ده طبيعي ولا لازم أقلق؟ 💕

من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة…

"بمشط شعر بنتي وألاقي الشعر في المشط، وقلبي بيقع."

"ابني بقاله سنتين وشعره لسه خفيف وناشف، أعمل إيه؟"

والحقيقة إن شعر الأطفال بيعدي بمراحل، وأغلب اللي بيقلق الأم في السن ده طبيعي وليه سبب بسيط.

الشعر بينمو وبيقع وبيرجع ينمو تاني في دورة مستمرة، فشوية شعر في المشط أو في الفوطة بعد الحمام مش معناها إن في مشكلة.

وكمان نوع الشعر وكثافته بيتحددوا بالوراثة أكتر من أي حاجة تانية، وفي أطفال شعرهم بيفضل خفيف لحد ما يكبروا شوية وبعدين يتغير.

واللي بيفرق فعلاً حاجتين… تغذية الطفل، والعناية اليومية.

الأكل المتنوع والوجبات المنتظمة بتظهر على الشعر زي ما بتظهر على نمو الطفل ونشاطه.

وفي العناية اليومية…

مشطي الشعر برفق وبمشط واسع الأسنان، وابدأي من الأطراف لفوق مش العكس.

اغسليه بمعدل معقول مش كل يوم، وبمياه دافية مش سخنة.

وابعدي عن الضفاير المشدودة وذيل الحصان المشدود، لأن الشد المستمر بيتعب بصيلة الشعر.

ونشفيه بالتربيت بالفوطة، من غير فرك ولا هوا ساخن.

طيب إمتى الموضوع يبقى علامة تستدعي الكشف؟

لو ظهرت بقعة أو بقع صلعاء واضحة في مكان محدد.

لو فروة الرأس فيها احمرار أو قشور أو حكة شديدة.

لو الشعر بيتقصف فجأة وفي أماكن كتير مع بعض.

لو التساقط ماشي مع تعب أو شحوب أو ضعف في النمو والوزن.

في الحالات دي متستنيش… تعالي العيادة، لأن الكشف هو اللي يوضح السبب بدري ويحدد الخطوة الصح.

لكن في المقابل…

الغالبية العظمى من الأطفال اللي بييجوا بالشكوى دي شعرهم بيتحسن مع الوقت، وكتير منهم مش محتاج غير عناية بسيطة وصبر.

والوقاية أبسط مما تتخيلي… أكل متنوع، وإيد لطيفة على شعر ابنك كل يوم.

ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

طفلك بيتعب بسرعة؟ ☀️من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة…“ابني بينام كتير ومش بيلعب زي أصحابه.”“أسنانه اتأخرت، وأنا قلق...
14/08/2026

طفلك بيتعب بسرعة؟ ☀️

من أكتر الجمل اللي بنسمعها في العيادة…

“ابني بينام كتير ومش بيلعب زي أصحابه.”

“أسنانه اتأخرت، وأنا قلقانة ومش عارفة السبب.”

والحقيقة إن نقص فيتامين د من الحاجات اللي بنشوفها كتير عند الأطفال، وأغلب الأمهات مش واخدة بالها منه.

فيتامين د مش رفاهية… ده اللي بيساعد جسم الطفل يستفيد من الكالسيوم، وبيدخل في بناء عضامه وأسنانه ومناعته.

وليه النقص ده منتشر؟

لأن أغلب الأطفال بيقضوا يومهم جوه البيت، والشمس اللي بتوصل لجلدهم قليلة جدًا. والتغطية الكاملة طول الوقت بتقلل الفايدة أكتر. والرضاعة لوحدها، من غير تعرض كافي للشمس، مش دايمًا بتغطي احتياجه.

وإيه اللي ممكن تلاحظيه في البيت؟

إن الطفل بيتعب من أقل مجهود، أو مش بيحب يلعب زي الأول.

أو تلاحظي تأخر في ظهور أسنانه، أو في مشيه.

أو إنه بيشتكي من وجع في رجليه، خصوصًا آخر اليوم.

أو إنه بيتعب ودور البرد بيجيله ورا التاني.

العلامات دي وصف لحاجة تلاحظيها، مش تشخيص. ومعناها إن الطفل محتاج كشف وتقييم، مش إننا نجرب أي حاجة في البيت من نفسنا. الكشف هو اللي يحدد الخطوة الصح.

لكن في المقابل… مش كل طفل بيتعب يبقى عنده نقص، وأغلب الحالات لما بتتاخد بدري بتعدي بسلام.

وأسهل مصدر لفيتامين د مجاني ومتاح كل يوم… الشمس.

عرّضي طفلك للشمس بشكل منتظم، الصبح بدري أو قبل المغرب، وسيبي جزء من جلده مكشوف، وبعيد عن وقت الحر الشديد.
ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

عوامة ولا كتافات ولا لايف جاكيت؟ إيه الأكثر أمانًا؟ وإيه ألوان المايوه اللي بتبان تحت الميه؟ 🌊🛟من أكتر الحاجات اللي بنشو...
14/08/2026

عوامة ولا كتافات ولا لايف جاكيت؟ إيه الأكثر أمانًا؟ وإيه ألوان المايوه اللي بتبان تحت الميه؟ 🌊🛟

من أكتر الحاجات اللي بنشوفها على البحر…

طفل لابس عوامة، أو كتافات، والأهل مطمنين إنه بقى آمن.

وفي الحقيقة…

العوامة والكتافات معمولة للعب داخل المياه، لكنها مش وسائل إنقاذ، ومش بتحمي الطفل من الغرق لو فقد توازنه أو انقلب في الميه.

علشان كده، مهما كان الطفل لابس، لازم يفضل تحت نظر شخص بالغ وعلى مسافة قريبة منه طول الوقت.

ولو هنختار وسيلة تساعد الطفل في المياه، فاللايف جاكيت المخصص للأطفال هو الأكثر أمانًا، بشرط يكون مناسب لعمر الطفل ووزنه، ومقفول كويس، ومعتمد للاستخدام في المياه.

أما العوامات الكبيرة اللي الطفل بيقعد جواها، أو الألعاب الهوائية، فممكن تتحرك مع الأمواج أو الهوا بسرعة، وده بيخلي الاعتماد عليها لوحدها خطر.

وفي نقطة ناس كتير مبتاخدش بالها منها…

لون مايوه الطفل.

يمكن تحسي إن اختيار اللون مجرد ذوق، لكن في الحقيقة هو ممكن يساعد في رؤية الطفل بسرعة لو نزل تحت سطح المياه.

الألوان الزاهية والفاتحة زي البرتقالي الفسفوري، والأصفر الفسفوري، والأخضر الليموني، والوردي الفسفوري بتكون أوضح في المياه، سواء في البحر أو حمام السباحة.

أما الألوان الغامقة أو الهادية زي الأزرق، والسماوي، والأسود، والرمادي، والأبيض الفاتح، فممكن تندمج مع لون المياه أو انعكاس الشمس، وده يخلي ملاحظة الطفل أصعب، خاصة لو المياه عميقة أو فيها أمواج.

وطبعًا…

حتى أفضل لايف جاكيت، أو أوضح لون مايوه، مش هيمنعوا الحوادث لو الطفل اتساب لوحده.

الغرق عند الأطفال ممكن يحصل في ثوانٍ، وأحيانًا بيكون من غير صوت أو صراخ، لأن الطفل بيكون مشغول بمحاولة التنفس.

علشان كده، وجود شخص بالغ قريب من الطفل، مركز معاه، هو أهم وسيلة حماية على الإطلاق.

استمتاع الأطفال بالبحر مش معناه إننا نقلق طول الوقت…

لكن مع شوية اختيارات صح، ومراقبة مستمرة، نقدر نخلي يوم البحر مليان لعب وضحك وذكريات جميلة، والأهم إنه يعدي بأمان.

ندعم أمومتك ونرعى طفلك … خطوة بخطوة.

#دكتورة / نعمة عبدالهادي السعدني
#استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة
#استشاري دولي رضاعة طبيعية
#استشاري التغذية العلاجية
#مدرس مساعد طب الأطفال والتغذية

عنوان العيادة:
۹۹ ش سلاح المهندسين - كورنيش النيل - أمام رنين - كورنيش حدائق حلوان - القاهرة.

للتواصل والاستفسار:
01024024610

Address

Slah Al Mouhandesin Street
Helwan

Telephone

+201024024610

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Neama Alsaadany - د. نعمة السعدني posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Neama Alsaadany - د. نعمة السعدني:

Shortcuts

Share