مركز مكه للعلاج الطبيعي د.عبد العزيز ابو قوره د. محمود عبد العزيز

  • Home
  • Egypt
  • Helwan
  • مركز مكه للعلاج الطبيعي د.عبد العزيز ابو قوره د. محمود عبد العزيز

مركز مكه للعلاج الطبيعي د.عبد العزيز ابو قوره د. محمود عبد العزيز د/ عبد العزيز أبوقورة
استشاري العلاج الطبيعي
د/محمود عبد العزيزً اخصائي العلاج الطبيعي

مركز متكامل بفرعين بحلوان والمساكن الاقتصاديه
ويشمل علاج طبيعي لحالات العمود الفقري والمفاصل
وتأهيل الرياضين
وقسم تأهيل الاطفال ذو الاحتياجات الخاصه
وقسم التغذيه

04/08/2026

حالة Drop Foot بعد كسر في الحوض وتثبيت داخلي.

بدأنا باستخدام AFO لتوفير ثبات أثناء المشي، وبعدها بدأنا برنامج تأهيل متكامل لاستعادة الحركة، وتقوية العضلات، وتحسين نمط المشي، لحد ما المريض يرجع يتحرك بثقة وأمان. 💪

في مركز مكة للعلاج الطبيعي بنوفر تقييم دقيق وخطة علاج وتأهيل مخصصة لكل حالة، باستخدام أحدث أساليب العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، لمساعدتك ترجع لحياتك الطبيعية بأفضل نتيجة.

📍 احجز استشارتك الآن، وتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة أو اكتب استفسارك في التعليقات.

د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبد العزيز أبو قوره

🚨 عملية الرباط الصليبي هي بداية العلاج... مش نهايته!كتير من الناس فاكرة إن بمجرد إجراء عملية الرباط الصليبي (ACL)، المشك...
03/08/2026

🚨 عملية الرباط الصليبي هي بداية العلاج... مش نهايته!

كتير من الناس فاكرة إن بمجرد إجراء عملية الرباط الصليبي (ACL)، المشكلة انتهت.

لكن الحقيقة إن نجاح العملية يعتمد بشكل كبير على برنامج التأهيل والعلاج الطبيعي بعد الجراحة.

بدون تأهيل مناسب، ممكن تواجه:
❌ ضعف في عضلات الفخذ.
❌ نقص في مدى حركة الركبة.
❌ عدم ثبات أثناء المشي أو الجري.
❌ تأخر في العودة للرياضة.
❌ زيادة خطر تكرار الإصابة.

في مركز مكة للعلاج الطبيعي بنركز على كل مرحلة من مراحل التأهيل، بدايةً من تقليل الألم والتورم، ثم استعادة حركة الركبة، وتقوية العضلات، وتحسين الاتزان، وصولًا للعودة الآمنة إلى النشاط الرياضي.

🎯 هدفنا مش إنك تمشي وبس...
هدفنا إنك ترجع لممارسة حياتك أو رياضتك بثقة وأمان.

⚠️ مهم: الرجوع للجري أو لعب الكرة قبل اكتمال برنامج التأهيل قد يزيد من خطر إعادة إصابة الرباط أو إصابة الركبة مرة أخرى.

💬 سؤال:
لو كنت عملت عملية رباط صليبي، إيه أكتر مرحلة كانت صعبة بالنسبة لك؟

- الألم؟
- ثني الركبة؟
- تقوية العضلات؟
- الرجوع للرياضة؟

🏥 مركز مكة للعلاج الطبيعي
التأهيل الصحيح... هو الطريق للعودة الآمنة للحركة والرياضة.

د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبدالعزيز أبو قوره

01/08/2026

🔥 سخن ولا بارد؟ 🧊
الغلطة دي بيقع فيها ناس كتير، وبتكون سبب في زيادة الألم بدل ما يخف.
#خشونة

🚨 لو الألم اختفى... هل معناها إنك خفيت؟الإجابة: مش دائمًا!كتير من الناس أول ما الألم يقل، يوقف العلاج ويرجع لنشاطه الطبي...
31/07/2026

🚨 لو الألم اختفى... هل معناها إنك خفيت؟

الإجابة: مش دائمًا!

كتير من الناس أول ما الألم يقل، يوقف العلاج ويرجع لنشاطه الطبيعي.

لكن الحقيقة إن اختفاء الألم لا يعني بالضرورة إن العضلات رجعت قوية، أو إن المفصل استعاد كفاءته، أو إن سبب المشكلة انتهى.

وده سبب إن الألم يرجع مرة تانية بعد أيام أو أسابيع.

في مركز مكة للعلاج الطبيعي هدفنا مش مجرد تخفيف الألم...
هدفنا إنك ترجع لحياتك الطبيعية بأمان، ونقلل فرص رجوع الإصابة مرة تانية.

برنامج التأهيل بيهتم بـ:
✅ علاج السبب الحقيقي للمشكلة.
✅ استعادة مدى الحركة الطبيعي.
✅ تقوية العضلات الداعمة.
✅ تحسين الاتزان والحركة.
✅ تعليمك إزاي تحافظ على النتيجة بعد انتهاء العلاج.

🎯 نجاح العلاج مش إن الألم يختفي...
نجاح العلاج إنك تقدر تتحرك وتعيش حياتك بدون ما المشكلة ترجع.

💬 سؤال:
هل سبق إن الألم اختفى وبعد فترة رجع تاني؟

🏥 مركز مكة للعلاج الطبيعي
العلاج الصحيح يبدأ بتشخيص صحيح.

د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبدالعزيز أبو قوره

🌿 أيام الحجامة على السنة النبوية – شهر صفرقال رسول الله ﷺ: «إنَّ أمثلَ ما تداويتم به الحجامة» — متفق عليه.احجز موعدك في ...
31/07/2026

🌿 أيام الحجامة على السنة النبوية – شهر صفر
قال رسول الله ﷺ: «إنَّ أمثلَ ما تداويتم به الحجامة» — متفق عليه.
احجز موعدك في الأيام المستحبة (الجمعة – الأحد – الثلاثاء)، واستفد من جلسة حجامة في بيئة طبية آمنة وتحت إشراف متخصص.
✨ يتوفر بالمركز دكتورة متخصصة لإجراء جلسات الحجامة للسيدات بكل خصوصية وراحة.
📍 مركز مكة للعلاج الطبيعي
📲 للحجز والاستفسار: 0102031320
01557750606
💬 أو تواصل معنا عبر رسائل الصفحة، واترك استفسارك في التعليقات وسنرد عليك في أسرع وقت.
💙 مركز مكة للعلاج الطبيعي
رعايتكم الصحية... أولويتنا.

🚨 إوعى تتجاهل أول دقيقة بعد التواء الكاحل!"مجرد التواء وهيروح لوحده"... من أكتر الجمل اللي بنسمعها، لكنها ممكن تكون سبب ...
25/07/2026

🚨 إوعى تتجاهل أول دقيقة بعد التواء الكاحل!

"مجرد التواء وهيروح لوحده"... من أكتر الجمل اللي بنسمعها، لكنها ممكن تكون سبب إن الإصابة تفضل معاك شهور!

مش كل التواء كاحل بسيط، وبعض الحالات لو اتسابِت من غير علاج وتأهيل صح، ممكن تسبب:
❌ تكرار الالتواء.
❌ ضعف في ثبات الكاحل.
❌ ألم مزمن.
❌ صعوبة في الجري أو حتى المشي.

في مركز مكة للعلاج الطبيعي بنركز مش بس على علاج الألم، لكن على استعادة قوة وثبات الكاحل بالكامل.

برنامج التأهيل قد يشمل:
✅ تقليل التورم والألم.
✅ استعادة مدى الحركة الطبيعي.
✅ تقوية العضلات والأربطة المحيطة بالكاحل.
✅ تمارين الاتزان (Balance Training) لمنع تكرار الإصابة.
✅ العودة للرياضة أو النشاط اليومي بشكل آمن.

🎯 الهدف مش إنك تمشي وبس...
الهدف إنك ترجع تتحرك بثقة ومن غير خوف من إن الإصابة ترجع تاني.

⚠️ مهم: لو التورم شديد، أو مش قادر تحمل وزن على رجلك، أو الألم مستمر، لازم يتم تقييم الحالة لاستبعاد وجود كسر أو إصابة بالأربطة.

🏥 مركز مكة للعلاج الطبيعي يرحب بكم في فروعه الأربعة، ويقدم برامج علاج وتأهيل تناسب كل حالة بعد تقييم متخصص.

💬 سؤال: حصلك التواء في الكاحل قبل كده؟ وتعافيت تمامًا ولا لسه بتحس إنه "بيخونك" كل فترة؟

🌿 مركز مكة للعلاج الطبيعي
العلاج الصحيح يبدأ بتشخيص صحيح.

د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبدالعزيز أبو قوره

🚨 كتفك بيوجعك؟ بلاش توقف تحريكه!أول رد فعل عند معظم الناس لما الكتف يوجعهم هو الراحة التامة وعدم تحريكه... لكن في كثير م...
24/07/2026

🚨 كتفك بيوجعك؟ بلاش توقف تحريكه!

أول رد فعل عند معظم الناس لما الكتف يوجعهم هو الراحة التامة وعدم تحريكه... لكن في كثير من الحالات، ده بيخلي المشكلة أسوأ ويزود التيبس ويطول فترة العلاج.

مش كل ألم في الكتف سببه "التهاب" أو "خشونة"، ومش كل حالة ينفع معها نفس العلاج.

في مركز مكة للعلاج الطبيعي بنبدأ بتقييم دقيق علشان نعرف سبب الألم، سواء كان:
🔹 التهاب في الأوتار.
🔹 انحشار بأوتار الكتف.
🔹 تيبس بالمفصل.
🔹 ضعف في العضلات.
🔹 أو مشكلة جاية من الرقبة.

بعد التقييم، بنحدد البرنامج المناسب لكل حالة، واللي ممكن يشمل:
✅ تقليل الألم بطرق علاجية مناسبة.
✅ استعادة مدى الحركة تدريجيًا.
✅ تقوية عضلات الكتف ولوح الكتف.
✅ تحسين طريقة الحركة لتقليل رجوع الإصابة.

وده بيساعد على:
✔️ تخفيف الألم.
✔️ تحسين حركة الكتف.
✔️ الرجوع للشغل والأنشطة اليومية بثقة.
✔️ تقليل احتمالية تكرار الإصابة.

⚠️ مهم: تجاهل ألم الكتف لفترة طويلة أو الاعتماد على المسكنات فقط ممكن يخلي المشكلة تتطور ويطول علاجها.

🏥 مركز مكة للعلاج الطبيعي يرحب بكم في فروعه الأربعة، ويقدم برامج علاج وتأهيل بعد تقييم متخصص لكل حالة.

💬 سؤال: لما كتفك بيوجعك... أول حاجة بتعملها إيه؟
1️⃣ ترتاح ومتحركوش؟
2️⃣ تاخد مسكن؟
3️⃣ تروح تكشف؟

🌿 مركز مكة للعلاج الطبيعي
العلاج الصحيح يبدأ بتشخيص صحيح.

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والشفاء.

د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبدالعزيز أبو قوره

🚨 بتسمع صوت "طقطقة" في الركبة؟ مش معناها إن عندك خشونة!كتير من الناس أول ما يسمعوا طقطقة في الركبة بيقلقوا، لكن الحقيقة ...
24/07/2026

🚨 بتسمع صوت "طقطقة" في الركبة؟ مش معناها إن عندك خشونة!

كتير من الناس أول ما يسمعوا طقطقة في الركبة بيقلقوا، لكن الحقيقة إن الطقطقة لوحدها، ومن غير ألم أو تورم أو صعوبة في الحركة، غالبًا ما تكونش علامة على مشكلة خطيرة.

لكن لو الطقطقة مصحوبة بألم، أو إحساس بعدم ثبات، أو تورم، أو صعوبة في صعود السلم أو القيام من الكرسي، فهنا لازم يتم تقييم الحالة لمعرفة السبب الحقيقي.

في مركز مكة للعلاج الطبيعي بنعتمد على تقييم شامل للحالة، لأن علاج الركبة مش بيكون مجرد مسكنات أو راحة، لكن بيبدأ بمعرفة سبب الألم.

قد يشمل برنامج العلاج:
✅ تقييم حركة الركبة والمفصل.
✅ فحص قوة العضلات المحيطة بالركبة.
✅ تحسين مرونة العضلات والأوتار.
✅ تقوية عضلات الفخذ والورك لتحسين ثبات الركبة.
✅ برنامج تأهيلي يناسب كل حالة.

وده بيساعد على:
✔️ تقليل الألم.
✔️ تحسين الحركة.
✔️ زيادة ثبات الركبة.
✔️ العودة للنشاط اليومي بأمان.

⚠️ مهم: مش كل طقطقة تحتاج علاج، لكن الطقطقة المصحوبة بألم أو تورم أو ضعف تستحق التقييم.

🏥 مركز مكة للعلاج الطبيعي يرحب بكم في فروعه الأربعة، ويقدم برامج علاج وتأهيل تناسب كل حالة بعد التقييم.

💬 سؤال: هل ركبتك بتطقطق من غير ألم، ولا الطقطقة مصحوبة بوجع؟

🌿 مركز مكة للعلاج الطبيعي... لأن العلاج الصحيح يبدأ بتشخيص صحيح.

د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبدالعزيز أبو قوره

🚨 بتحس بتنميل في إيدك أو صوابعك؟ مش لازم يكون السبب من الإيد نفسها!في ناس كتير أول ما يبدأ التنميل يفتكروا إن المشكلة في...
18/07/2026

🚨 بتحس بتنميل في إيدك أو صوابعك؟ مش لازم يكون السبب من الإيد نفسها!

في ناس كتير أول ما يبدأ التنميل يفتكروا إن المشكلة في الأعصاب الطرفية أو الرسغ، لكن في الحقيقة ممكن يكون السبب شد في عضلات الرقبة، أو ضغط على جذور الأعصاب الخارجة من الفقرات العنقية، أو حتى وضعية جلوس خاطئة لفترات طويلة.

عشان كده... علاج التنميل مش مجرد مسكنات أو تمارين عشوائية.

في مركز مكة للعلاج الطبيعي بنبدأ دائمًا بتقييم شامل لتحديد السبب الحقيقي، لأن نجاح العلاج بيعتمد على التشخيص الصحيح.

قد يشمل برنامج العلاج:
✅ تقييم فقرات الرقبة وحركة العمود الفقري.
✅ فحص الأعصاب والعضلات.
✅ علاج الشد العضلي واستعادة الحركة الطبيعية.
✅ تمارين لتحسين وضعية الجسم وتقوية العضلات الداعمة.
✅ إرشادات لتقليل الضغط على الأعصاب أثناء العمل والأنشطة اليومية.

وده بيساعد على:
✔️ تقليل التنميل والألم.
✔️ تحسين حركة الرقبة والكتف.
✔️ استعادة قوة الذراع إذا كان فيها ضعف.
✔️ تقليل فرص رجوع المشكلة مرة تانية.

⚠️ مهم: استمرار التنميل أو وجود ضعف في العضلات يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن كل حالة لها سبب مختلف وخطة علاج خاصة بها.

🏥 مركز مكة للعلاج الطبيعي يرحب بكم في فروعه الأربعة:

📍 الفرع الرئيسي: 16 شارع صالح صبحي / مصطفى صفوت
📱 واتساب: 01011949493 – 0102031320
☎️ أرضي: 0227075212 – 0227075242

📍 فرع حلوان: 28 شارع أحمد أنسي – أمام مدرسة العائلة المقدسة
☎️ 0227070987 – 0227133293

📍 فرع المساكن الاقتصادية: شارع عاطف البرقوقي – أمام مكتب الصحة الثاني
☎️ 0227131501

📍 فرع 15 مايو: مجاورة 6
☎️ 0225525531 – 0225525530
📱 01557750606

💬 شاركنا في التعليقات: التنميل بيجيلك في إيد واحدة ولا الاتنين؟ وبيزيد مع النوم ولا أثناء الشغل؟

🌿 مركز مكة للعلاج الطبيعي... لأن العلاج الصحيح يبدأ بتشخيص صحيح.

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والشفاء.
د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبدالعزيز أبو قوره

🚨 بتعالج وجع أسفل الظهر ومش بيتحسن؟ يمكن لأنك بتعالج المكان الغلط!مش كل ألم أسفل الظهر سببه الغضاريف أو الفقرات، في حالا...
17/07/2026

🚨 بتعالج وجع أسفل الظهر ومش بيتحسن؟ يمكن لأنك بتعالج المكان الغلط!

مش كل ألم أسفل الظهر سببه الغضاريف أو الفقرات، في حالات كتير بيكون السبب شد أو قصر في العضلات القابضة للحوض (Hip Flexors)، وده بيخلي الحوض يميل للأمام ويزود الضغط على الفقرات القطنية، فتبدأ تشعر بالألم مع الوقوف أو الجلوس أو حتى أثناء الحركة.

لكن في مركز مكة للعلاج الطبيعي إحنا مش بنعالج مكان الألم وبس... إحنا بنحدد السبب الحقيقي للمشكلة من خلال تقييم دقيق للحالة.

برنامج التأهيل قد يشمل:
✅ تحسين مرونة العضلات القابضة للحوض.
✅ تقوية عضلات الجذع (Core).
✅ تنشيط عضلات الجلوتس.
✅ تحسين حركة مفصل الحوض والعمود الفقري.

وده بيساعد على:
✔️ تقليل الضغط على أسفل الظهر.
✔️ تحسين وضعية الجسم.
✔️ زيادة مدى الحركة.
✔️ تقليل تكرار الألم والرجوع لنشاطك اليومي بصورة أفضل.

⚠️ افتكر: الإطالات لوحدها مش علاج، والعلاج الصحيح بيبدأ بتقييم دقيق ثم برنامج تأهيلي مناسب لكل حالة.

🏥 مركز مكة للعلاج الطبيعي يرحب بكم في فروعه الأربعة:

📍 الفرع الرئيسي: 16 شارع صالح صبحي / مصطفى صفوت
📱 واتساب: 01011949493 – 0102031320
☎️ أرضي: 0227075212 – 0227075242

📍 فرع حلوان: 28 شارع أحمد أنسي – أمام مدرسة العائلة المقدسة
☎️ 0227070987 – 0227133293

📍 فرع المساكن الاقتصادية: شارع عاطف البرقوقي – أمام مكتب الصحة الثاني
☎️ 0227131501

📍 فرع 15 مايو: مجاورة 6
☎️ 0225525531 – 0225525530
📱 01557750606

💬 اكتب في التعليقات: هل وجع أسفل ظهرك بيزيد مع الجلوس، الوقوف، ولا المشي؟

🌿 مركز مكة للعلاج الطبيعي... لأن العلاج الصحيح يبدأ بتشخيص صحيح.

مع أطيب الأمنيات لكم بالشفاء العاجل.

د. عبد العزيز محمد عبدالله أبو قوره
د. محمود عبدالعزيز أبو قوره

Address

Helwan

Opening Hours

Monday 12pm - 9pm
Tuesday 12pm - 9pm
Wednesday 12pm - 9pm
Thursday 12pm - 9pm
Saturday 12pm - 9pm
Sunday 12pm - 9pm

Telephone

0227075212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز مكه للعلاج الطبيعي د.عبد العزيز ابو قوره د. محمود عبد العزيز posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز مكه للعلاج الطبيعي د.عبد العزيز ابو قوره د. محمود عبد العزيز:

Shortcuts

Share

Category