Dr Amira Emam kids clinic عياده د.اميره امام للاطفال

17/08/2026

بديل السيريلاك الجاهز بمكون موجود في كل بيت! 👶🏻🥣
السميد 🌾
4 وصفات بالسميد للرضع، مغذية وسهلة التحضير ❤️

قوليلي عمر طفلك وهقولك على وصفات مناسبة لعمره 👶🏻

احفظي البوست عندك عشان ترجعي له وقت تحضير وجبات البيبي، واعملي شير لصاحباتك الأمهات عشان الكل يستفيد! 🥰

#أمومة

16/08/2026

16/08/2026

الصحي للأطفال من عمر سنة إلى 5 سنوات 🥰🍽️
لو طفلك محتاج يزيد وزنه، المهم تكون الزيادة بشكل صحي ومن خلال أكل مغذي ومتنوع، مش مجرد حلويات وعصاير ❤️

🥣 الفطور:
بيضة + خبز + جبنة أو لبنة + فاكهة + حليب كامل الدسم.

🍌 سناك:
موز + زبادي كامل الدسم + شوفان.

🍗 الغداء:
رز أو مكرونة + دجاج أو لحم + خضار + إضافة زيت زيتون أو أفوكادو.

🥑 سناك:
أفوكادو مع زبادي وفاكهة، أو خبز مع جبنة.

🍲 العشاء:
بطاطا أو مكرونة + بيض أو مصدر بروتين مناسب لعمر الطفل + خضار.

🥛 قبل النوم:
حليب كامل الدسم.

✨ أفكار لزيادة القيمة الغذائية والسعرات:
زيت الزيتون 🫒
الأفوكادو 🥑
الجبن 🧀
الزبادي كامل الدسم 🥛
الطحينة
زبدة المكسرات إذا كانت مناسبة للطفل ومجربة من قبل 🥜
💡 مش لازم الطفل ياكل كميات كبيرة؛ ممكن نرفع القيمة الغذائية للوجبة بإضافات بسيطة ومفيدة.

⚠️ الكميات واحتياجات الطفل بتختلف حسب عمره ونموه ونشاطه، ولو الوزن أقل من الطبيعي أو ما بيزيدش لفترة، الأفضل استشارة طبيب أطفال لتقييم النمو.

❤️ احفظي البوست وابعتيه لماما محتاجة الأفكار دي.

12/08/2026

📖 دليلك لبداية إدخال الأكل للرضع من عمر 4 و5 شهور 👶🏻
في السلسلة دي هقولك خطوة بخطوة إزاي تبدأي الأكل مع البيبي، وإيه الكمية المناسبة، وعدد الوجبات، وإيه الممنوع في السن ده. 👌🏻
🕒 عدد الوجبات حسب العمر: 👶 وجبة واحدة في اليوم.
⚠️ خدي بالك من الحاجات دي: ✅ جربي نوع واحد بس لمدة ٣ أيام قبل ما تدخلي نوع جديد.
✅ ابدئي بكمية صغيرة جدًا، وزوّدي بالتدريج.
✅ خلي تقديم الأكل بالنهار عشان تقدري تتابعي أي علامات حساسية.
✅ قدمي المية مع بداية إدخال الأكل التكميلي.
🚫 حاجات ممنوعة قبل عمر سنة:
❌ العسل.
❌ اللبن البقري كمشروب.
❌ الملح والسكر.
❌ المكسرات الكاملة.
💬 اعملي Save للبوست 📌
وخليه عندك كمرجع في بداية رحلة الأكل مع البيبي �!

قوليلي 👇🏻
عايزة الجدول الجاي يكون لعمر كام؟ 👶🏻💛
#الفطام #أمومة

12/08/2026

👶🏻 جدول أكل أسبوع كامل للبيبي من 6 لـ7 شهور 🥣🤍

بتحتاري كل يوم تأكلي طفلك إيه؟ 🤔
جبتلك جدول أسبوعي هيريّحك 🥣✨

🕒 عدد الوجبات حسب العمر:
👶 ٦–٧ شهور: وجبة واحدة يوميًا.

💬 قولولي عايزين الجدول الجاي للبيبي من عمر كام؟ 👶🏻👇🏻
#الفطام #أمومة

04/08/2026

27/07/2026

جدول وجبات صحي ومشبع لطفلك (فطار - غداء - عشاء)! 🥣
​محتارة كل يوم تعملي إيه لطفلك على الفطار والغداء والعشاء؟ جمعنا لكِ في صورة واحدة 24 فكرة وجبة متكاملة لتقديم تنوع مغذي وبسيط في يوم طفلك! ✨
​🥣 أفكار الفطار: (مثل: بيض وأفوكادو وجبنة قريش، شوفان بالموز والقرفة، بان كيك الشوفان...).
🍲 أفكار الغداء: (مثل: أرز وكبدة دجاج وكوسة، مكرونة بالدجاج والبروكلي، ملخوية وأرز، عدس أصفر...).
🥣 أفكار العشاء: (مثل: سميد بالحليب والموز، بطاطا حلوة وزبادي، شوفان بالتمر...).
​📌 احتفظي بالصورة عندك (Save) عشان ترجعي لها كل ما تحتاري، وششاركيها مع كل مامي محتاجة أفكار جديدة!
​👇 شاركينا: إيه أكتر وجبة طفلك بيحبها من الجدول ده؟
​

26/07/2026

حمد الله على سلامتك وسلامة طفلك

❤️👶🏻لأن لحظة الولادة هي بداية رحلة جديدة ومليانة تفاصيل،
عيادة دكتورة أميرة إمام مصطفى (استشاري طب الأطفال ) هتكون معاكي خطوة بخطوة علشان تطمني على طفلك من أول دقيقة.
🍼 في عيادتنا بنقدم رعاية متكاملة لطفلك تشمل:
متابعة النمو الدوري
: كشف عام وتقييم مستمر للوزن، الطول، ومحيط الرأس.
دعم الرضاعة الطبيعية: حلول علمية لكل المشاكل والتحديات اللي ممكن تواجهك.
التغذية السليمة: جدول مخصص لمعرفة إزاي وإمتى تبدأي تدخلي الأكل بجانب الرضاعة.
التطعيمات الإضافية: دليل كامل بالتطعيمات الهامة لحماية طفلك وتعزيز مناعته.
الإجابة على استفساراتك: رد طبي متخصص على كل
الأعراض الطبيعية أو المقلقة في الشهور الأولى.🧠

افتكرى دايماً: أول 1000 يوم في حياة طفلك هي الأساس اللي بيتبني عليه نموه وتطوره، وعيادتنا هتكون دليلك في الرحلة دي.
#دكتورةـاميرةـامام
#استشاريـاطفال
#الغردقةـالدهارـ فوق مطعم جاد الدور الثاني
للحجز و الاستعلام 01029193559