Diet Yard - دايت يارد

Diet Yard - دايت يارد Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diet Yard - دايت يارد, إدكو بحري مسجد سيدي داوود بجوار مطعم الحبايب أعلى عيادة الدكتور محمد صفار, Idku.

د/ عمرو رمضان صفار
أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة و النحافة.

دبلومة التغذية العلاجية من الجمعية الأمريكية
للتعليم الطبي المستمر.
عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة.

ماتخليش الجوع يتحكم في اختياراتك.👌خطط لمواعيد أكلك وماتسيبش نفسك للجوع يتحكم فيك.🫵🏻وخليك فاكر إن التحكم في الجوع هو أول ...
07/07/2026

ماتخليش الجوع يتحكم في اختياراتك.👌
خطط لمواعيد أكلك وماتسيبش نفسك للجوع يتحكم فيك.🫵🏻

وخليك فاكر إن التحكم في الجوع هو أول خطوة للتحكم في الوزن💪

ابدأ يلا من دلوقتي و احنا مستنيينك في دايت يارد عشان نساعدك✨🥰

#دايت #تغذية #نظامغذائي

حب الشباب مش سببه العناية بالبشرة بس… التغذية كمان ليها دور مهم! 👌بعض الأطعمة قد تساهم في زيادة ظهور الحبوب عند بعض الأش...
01/07/2026

حب الشباب مش سببه العناية بالبشرة بس… التغذية كمان ليها دور مهم! 👌
بعض الأطعمة قد تساهم في زيادة ظهور الحبوب عند بعض الأشخاص.⚠️
تقليل هذه الأطعمة مع اتباع نظام غذائي متوازن، وشرب كمية كافية من الماء، والنوم الجيد، قد يساعد في تحسين صحة البشرة.

بشرة صافية تبدأ من طبقك اليومي.🍃

احجز استشارتك الغذائية في دايت يارد و ابدأ رحلتك لصحة أفضل.
📞 01038233414
#تغذية #دايت

30/06/2026

بيحصل والله🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂

28/06/2026

إشارة الشبع بتاخد وقت عشان توصل من المعدة للمخ،، لو بتاكل بسرعة هتخلص طبقك كله وتطلب تاني قبل ما مخك يستوعب إنك شبعت أصلا!
من الأفضل تناول أكلك بتمهل وأمضغه كويس،، هيساعدك على الاستمتاع بالوجبة، و هيسيب للجسم فرصة للشعور بالشبع والرضا بكمية أقل من الأكل.
#خسارةالوزن #دايت #تغذية

الدايت مش حرمان.. الدايت ذكاء!🤔ناس كتير فاكرة إن عشان تخس لازم تعيش على الحرمان، والنتيجة بتكون دايماً: جوع مستمر، هبوط،...
23/06/2026

الدايت مش حرمان.. الدايت ذكاء!🤔

ناس كتير فاكرة إن عشان تخس لازم تعيش على الحرمان، والنتيجة بتكون دايماً:
جوع مستمر، هبوط، وفي الآخر الوزن بيثبت والحرق بيقل!📉

متخليش الحرمان يوقف رحلتك، اختار الصح وعيش بصحة.👌
#خسارةالوزن #دايت #تغذية

لسه باديء من الصبح وعايز تخس؟😂مين فينا ماعداش باللحظة دي؟
18/06/2026

لسه باديء من الصبح وعايز تخس؟😂
مين فينا ماعداش باللحظة دي؟

معدتك بعد ما قررت تلتزم خلاص بالدايت🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂
17/06/2026

معدتك بعد ما قررت تلتزم خلاص بالدايت🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂

لمحبي اللـب السوري ⚠️⚠️⚠️قد يبدو مجرد تسلية و لكنه قنبلة سعرات حرارية 💣الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى:🔸 زيادة السعرات الي...
16/06/2026

لمحبي اللـب السوري ⚠️⚠️⚠️
قد يبدو مجرد تسلية و لكنه قنبلة سعرات حرارية 💣

الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى:
🔸 زيادة السعرات اليومية دون ملاحظة.
🔸 صعوبة نزول الوزن.
🔸 زيادة الدهون إذا لم يتم حسابه ضمن النظام الغذائي.

استمتع به باعتدال واجعله جزءًا من احتياجك اليومي من السعرات، وليس إضافة فوقها.👌✨
#خسارةالوزن #دايت #تغذية #رجيم

كتير مننا بيعدي وجبة الفطار بحجة إنه مستعجل أو مش جعان، بس الحقيقة إن الفطار مش مجرد وجبة.. ده "بنزين" الجسم اللي بيشغله...
11/06/2026

كتير مننا بيعدي وجبة الفطار بحجة إنه مستعجل أو مش جعان، بس الحقيقة إن الفطار مش مجرد وجبة.. ده "بنزين" الجسم اللي بيشغله بكفاءة طول اليوم! 🚗💨

ابدأ يومك صح وماتهملش في صحتك، لأن "صحتك.. تبدأ من طبقك" 🍽️✨

القرار عليك.. والخطة الصح علينا! مستنيينكم تنورونا في دايت يارد عشان نعملكم نظام مفصل على مقاس يومكم وصحتكم 🎯

🗓️مواعيدنا ثلاثاء واربعاء و خميس من الساعة ٤ 💪♥️
📍 ادكو بحري مسجد سيدي داوود اعلى عيادة الدكتور محمد صفار.

#خسارةالوزن #دايت #تغذية

ملتزم بالدايت والرياضة ولسه الوزن ثابت!!السبب اللي هتنساه هو النوم غير المنتظم👌👌اهتم بنومك بنفس اهتمامك بنظامك الغذائي و...
08/06/2026

ملتزم بالدايت والرياضة ولسه الوزن ثابت!!
السبب اللي هتنساه هو النوم غير المنتظم👌👌

اهتم بنومك بنفس اهتمامك بنظامك الغذائي وتمارينك الرياضية، وهتلاحظ الفرق.💪

يلا مستنيينكم في دايت يارد أيام الثلاثاء و الأربعاء والخميس من الساعة ٤ عشان نساعدكم في الوصول لأهدافكم بطريقة صحية💪

#خسارةالوزن #دايت #تغذية

Address

إدكو بحري مسجد سيدي داوود بجوار مطعم الحبايب أعلى عيادة الدكتور محمد صفار
Idku

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Yard - دايت يارد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet Yard - دايت يارد:

Shortcuts

Share