23/12/2023
احب افكركم ان مفيش حاجة تمنع ادوار البرد للصغيرين
بس في الي بيقلل مدة الاصابة
اهمها فيتامين سي
٥ من الخضار و الفاكهة فيهم فيتامين سي كتير
١ الموالح (برتقال، يوسفي و ليمون)
٢ الكنتالوب
٣ الفلل الالوان (احمر او اصفر)
٤ الكيوي
٥ البروكلي
ربنا يرزق اولادنا الصحة و العافية