06/09/2020
🎂🎂 ١٠ أطعمة ممنوعة قبل عمر سنة 🎂🎂
1⃣ #العسل
ممنوع العسل للأطفال الرضع قبل نهاية السنة الأولى لإن مادة العسل (قد) تحتوي على مكيسات جراثيم clostridium botulinum الخطرةً 😱😱
اللي لو دخلت أمعاء الرضيع ممكن تسبب إفراز سموم بتعمل تشنجات شديدة في عضلات الطفل ولو وصلت لعضلات الصدر والحجاب الحاجز قد تؤدي لا قدّر الله إلى الوفاة
ودا بسبب إن الطفل الرضيع قبل ما يتم السّنة جهازه الهضمي لا يحتوي على ما يكفي من المادة الحمضية واللي بيخللي السموم والجراثيم دي تنتشر بسهولة في الجسم.
2⃣
ممنوع اللبن البقري قبل عمر السنة نهائياً حتى لو تم تخفيفه بالماء لعدم قدرة الجهاز الهضمي للطفل على هضمه بشكل كامل و إحتوائه على كميات كبيرة من البروتينات و المعادن التي تزيد العبء على الكلية ، كما يسبب انيميا نقص الحديد أما على المدى البعيد فقد بينت الكثير من الدراسات عن وجود علاقة بين إدخال لبن البقر بعمر أقل من سنة و زيادة نسبة حدوث حساسية الصدر والأكزيما الجلدية و مرض السكر عند الأطفال
3⃣ 🍹
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم تقديم عصير الفواكه للأطفال قبل عمر السنة لإحتوائه على كمية كبيرة من السكر و الماء التي تقلل من شهية الطفل كما أنه فقير بالدهون و البروتينات و الزنك و الكالسيوم و فيتامين د كما يمكن ان تسبب تسوس الأسنان و الإضطرابات الهضمية
4⃣ 🌭و هي اللحوم التي تم حفظها بالتدخين أو بالتمليح أو بالمعالجة أو بإضافة مواد حافظة كيميائية وتشمل : البسطرمة السجق البرغر وغيرها و تعتبر ضمن الأطعمة التي يجب ألا تقدم للأطفال عموماً لكونها تحتوي على كميات كبيرة من النيتريت و الصوديوم و الدهون و المواد الضارة كما تُصنف كعامل مسبب للسرطان
5⃣الملح⚱️ :يمنع إضافة الملح الى طعام الطفل إطلاقاً لأن الحاجة اليومية قليلة جداً يحصل عليها الطفل عادةً من الحليب ( الطبيعي أو الصناعي ) و أنواع الطعام المقدمة له
عشان كلي الطفل لا تستطيع في هذا العمر التخلص منه مما قدم يسبب عبئاً عليها قد تسبب مشاكل في الكلي والقلب
6⃣السكر
يمنع إضافة السكر الى طعام الطفل للأسباب التالية :
🔅 يقلل من تقبله لطعم الخضروات
🔅 يقلل من تقبله للبن الأم
🔅 يسبب تسوس في الأسنان
🔅 يزيد من خطر السمنه التي قد تسبب مرض السكر
7⃣ #المكسرات
يمنع تقديم المكسرات للأطفال بعمر أقل من ( ٥ سنوات ) تجنباً لحدوث الإختناق
8⃣
يعتبر الدسم ضرورياً لنمو الطفل خلال اول سنتين من عمره لذلك يفضل تقديم جميع منتجات الألبان من زبادي و أجبان بدايه من الشهر السادس على أن تكون كاملة الدسم و بدون إضافة السكر أو العسل
9⃣
مثل البطاطس المقلية أو الفراخ المقلية حيث يفضل الإبتعاد عنها بشكل عام
🔟 🍺
خيار غير صحي على الإطلاق و له الكثير من الأضرار على صحة الطفل لإحتوائها على كميات كبيرة من السكر و الألوان الصناعية و الكافيين.
علق بكلمة (تم) للمتابعة.
عيادة الدكتور سلمان الغرباوي طبيب الأطفال
