17/08/2026
الأطفال بيحبوا اللعب في الصيف، لكن التعرض للشمس والحر لفترات طويلة ممكن يسبب إجهاد حراري وجفاف.
🛡️ إزاي تحمي طفلك؟
💧 خليه يشرب سوائل بانتظام، ومتستناش لما يعطش.
⏰ خلي اللعب في الأوقات الأقل حرارة، وابعد عن شمس الظهر قدر الإمكان.
🌳 شجعه ياخد فترات راحة في مكان مظلل وبارد.
👕 خليه يلبس ملابس خفيفة وفضفاضة.
🧴 استخدم واقي شمس مناسب للأطفال عند التعرض للشمس.
🚨 خد بالك من علامات الإجهاد الحراري:
صداع، دوخة، ضعف شديد، عطش، تعرّق زائد، غثيان أو قيء.
ولو الطفل مشوش، فقد الوعي، أو جسمه سخن جدًا فدي حالة طارئة وتحتاج رعاية طبية فورية.
🏥 مستشفى السلامة جاهزة لاستقبال حالات الطوارئ 24 ساعة.
💬 قوليلنا: طفلك بيحب يلعب في الشمس ولا أول ما الحر يزيد بيهرب؟ 😄👇
