مركز الدكتور فؤاد هريدي للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

22/02/2026

لما بتجيلي عميله واقولها ده لبيديما تقولي ازاي محدش قالي مانا بقولك اهو ديه لبيديما. حتي التكميم ماحلش المشكله يبقي نبدا نعمل جلسات ومانستسهلش الموضوع

في مراكز بتعمل فرق ١ سم كل ١٠ جلسات فاللبيديما ده اذا حصل ال ١ سم
انما معانا التحسن واضح من اول جلسه
الللبيديما مراحل مابتنتهيش في جلسه ولا خمسه ديه مراحل انتقاليه تراجعيه بنرجع كل عددجلسات لمرحلة اقل
واللبيديما بتيجي فالرجلين والساقين والمؤخرة والبطن والضهر والدراعات عشان ماتفتكريش انه فالافخاد بس

الحل جلسات بدون حقن بدون دايت بدون استخدام اي علاج ❤️
ماتهمليش

اسالي عن عروض رمضان

27/11/2025

03/11/2025

مهما اخدتى كالسيوم او مصادر فيها كالسيوم بعد الاربعين ..ملهاش لازمة


✅ يعنى مهما شربتى البان او زباى مالوش اى لازمة
✅ مهما اخدتى اقراص كالسيوم برده ولا ليها اى لازمة

📍 عارفة لية؟
عشان انتى فى فترة مستوى الاستروجين عندك بيقل جدا
😔 وهرمون الاستروجين بيبدا فى الانخفاض قبل انقطاع الدورة من 5 - 10 سنوات
وفى الفترة دى وطبعا اكثر فترة هى بعد انقطاع الدورة ينخفض الاستروجبن لاقل مستويات له

✅ و المشكلة هنا ان الاستروجين هو المفتاح اللى بيفتح البوبات عشان الكالسيوم يدخل العظام

✅ وعشان كدة كل ما يقل هرمون الاستروجين يقل الكالسيوم

📌📌 وهنا لازم تزويدى هرمون الاستروجين بطرق طبيعية من التغذية والهضم الصحى

🍐 مصادر طبيعية تزويدى بيها هرمون الاستروجين بشكل طبيعى :

1️⃣ الروزمارى
2️⃣ القرفة
3️⃣ البنسون
4️⃣ زهرة الربيع
5️⃣ البلاك كوهش

✅ ده غير ان جسمك فى الفترة دى بيزيد دهون وبيقل فى الحرق جدا ومقاومة الانسولين بتعلى معاكى
وعشان تتجنبى كل دة وتعرفى تخسى يبقى لازم
ترفعى مستويات هرمون الاستروجين بشكل طبيعى + نزويدى كتلة عضلاتك + تتخلصى من دهون الكبد
+ تقللى هرمون التوتر الكورتيزول

وهنكون النتيجة :
✅ جسم بدون دهون ونشيط
✅ عظام قوية
✅ بشرة افضل وتجاعيد اقل

✅ هعلمك ازاى تتغيرى ويبقى عندك صحة وقوة