02/06/2026
أوقات كتير العصبية الزائدة بتكون رسالة من ضغط نفسي متراكم، قلق، توتر مستمر، اضطرابات نوم، أو حتى مشاعر مكبوتة الشخص مش عارف يعبر عنها بشكل صحي.
ممكن تلاقي نفسك بتنفعل على مواقف بسيطة جدًا، وبعدها تندم أو تستغرب رد فعلك… وده مؤشر إن في سبب أعمق محتاج يتفهم.
فهم السبب الحقيقي أول خطوة للتحكم في العصبية واستعادة هدوئك النفسي 💙
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عيادات د/ احمد صلاح أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان ومدير وحدة التشخيص المزدوج بمستشفى الصحة النفسية
⮜عيادة المنصورة:
📍العنوان : حي الجامعة - بجوار مطعم شلتر أعلي مستشفي محمود التخصصي
📲للحجز والاستفسار : 01212256063 - 0502164209
⮜عيادة طناح:
📍العنوان : اول طريق الشرق - عمارة الأطباء الدور الثالث اعلى حلوانى طيبة
📲للحجز والاستفسار : 01026132075
و متنساش تتابعنا علي الانستجرام و التيكتوك
https://www.instagram.com/dr_ahmed_salah_psychiatrist?igsh=NXB5am9kZzVhZWYw
https://www.tiktok.com/?_t=8qjMe6RcBL5&_r=1
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#العصبية
#القلق
