Dr. Eman Rashad

Dr. Eman Rashad د.إيمان رشاد ✨
- مدرس العلاج الطبيعي بجامعة حورس
- استشاري العلاج الطبيعي لأمراض العظام والعمود الفقري
- استشاري العلاج الطبيعي لتأهيل القلب والصدر

17/08/2026

ايه الحاجات الـ red flags اللي لو شوفتها لازم تقف وماتكملش ! 🚩🤔 #الم

16/08/2026

علاجك الطبيعي مهم يكون في المكان الصح والوقت الصح👌🏻💚
ابدأ علاجك مع فريق متخصص✨

الفايل الرابع هو تمرين مهم جدا في العلاج الطبيعي ويعتبر جزء أساسي من خطة العلاج وهو التأهيل التنفسي !وده برنامج علاجي هد...
13/08/2026

الفايل الرابع هو تمرين مهم جدا في العلاج الطبيعي ويعتبر جزء أساسي من خطة العلاج وهو التأهيل التنفسي !
وده برنامج علاجي هدفه تحسين كفاءة الرئة وتقوية عضلات التنفس ومساعدة المريض إنه يرجع يمارس أنشطته اليومية بأقل إحساس بضيق النفس.

👈🏻 طيب مين الحالات اللي ضروري نعمله فيها مع خطة العلاج ؟
الحالات اللي عندها ضيق في التننفس أو مرضى الصدر أو لو مريض عنده ضعف في التحمل وبيتعب بسرعه من أي مجهود
مش بس كده كمان مرضى القلب أو اللي عملوا جـ ـراحات في الصدر.

👈🏻 من خلال برنامج التأهيل التنفسي بنشتغل على:.
✔️ تحسين كفاءة التنفس.
✔️ تقليل الإحساس بضيق النفس أثناء الأنشطة اليومية.
✔️ تحسين جودة الحياة والرجوع للنشاط بشكل أفضل.

✅مهم تعرف إن برنامج التأهيل التنفسي بيتحدد حسب تقييم كل مريض عشان كده مهم الكشف والتشخيص الدقيق عشان نقدر نحدد البرنامج المناسب للحالة.

احجز معادك دلوقتي مع د.إيمان رشاد ✨
- مدرس العلاج الطبيعي بجامعة حورس
- استشاري العلاج الطبيعي لأمراض العظام والعمود الفقري
- استشاري العلاج الطبيعي لتأهيل القلب والصدر
العناوين :.
📍المنصورة - مركز ABC -امتداد المشاية السفلية.
للحجز والتواصل 📱
01000579579
01556677596
📍القاهرة:. 34 عباد الرحمن - شيراتون المطار - النزهة
📱01034399164

11/08/2026

مش كل ألـ ـم في جسمك معناه إصابه !
#الم

طقطقة مفصل الفك من أكتر الشاكوى اللي بنسمعها من حالاتنا عشان كده قررنا نتكلم في المشكلة دي ونفتح معاكم الفايل التالت 👌🏻ا...
08/08/2026

طقطقة مفصل الفك من أكتر الشاكوى اللي بنسمعها من حالاتنا عشان كده قررنا نتكلم في المشكلة دي ونفتح معاكم الفايل التالت 👌🏻
الطقطقة في الفم أثناء الأكل والكلام مش حاجه عادية ينفع تتجاهلها ! لانها بتكون مؤشر لمشكلة في مفصل الفك اللي بنسمية TMJ !

الحقيقة إن الطقطقة مش هي المشكلة الأساسية 🤷🏻‍♀️ المشكلة إن مع الوقت ممكن يصاحبها ألم بسبب وجود خلل في حركة مفصل الفك

بيبدأ المريض يحس بأعراض :.
✅ طقطقة أثناء الكلام أو المضغ.
✅ صعوبة في المضغ.
✅ ألم عند فتح الفم.

في بعض الحالات بيكون السبب إن عضلات الفك بتشتغل بمجهود أكبر من الطبيعي (Overactive Muscles) وده بيزود الحمل على مفصل الفك ويؤدي مع الوقت لألم وصعوبة في الحركة.

دور العلاج الطبيعي هنا بيكون تحديد السبب الحقيقي للمشكلة، سواء كان من مفصل الفك نفسه أو من العضلات المحيطة بيه وبعدها بنبدأ تمارين بتساعد على :
✔️ تقليل شد العضلات الـ Overactive.
✔️ تحسين حركة مفصل الفك.
✔️ استعادة التوازن بين عضلات الفك.
✔️ تمارين علاجية تساعد على تقليل الألم وتحسين وظيفة المفصل.

لو عندك طقطقة أو صعوبة في فتح الفم وألم ابعتلنا دلوقتي عشان تبدأ في علاجك الطبيعي وتعرف المناسب ليك.

احجز معادك دلوقتي مع د.إيمان رشاد ✨
- مدرس العلاج الطبيعي بجامعة حورس
- استشاري العلاج الطبيعي لأمراض العظام والعمود الفقري
- استشاري العلاج الطبيعي لتأهيل القلب والصدر

العناوين :.
📍المنصورة - مركز ABC -امتداد المشاية السفلية.
للحجز والتواصل 📱
01000579579
01556677596
📍القاهرة:. 34 عباد الرحمن - شيراتون المطار - النزهة
📱01034399164
#الم

05/08/2026

مش كل تنميل او خدلان في دراعك سببه الرقبة!

05/08/2026

لو عامل جراحة عظام او مفاصل متسيبش التعافي في النص!
ابدأ علاجك الطبيعي دلوقتي مع متخصص

تاني فايل معانا النهارده من PHYSIO FILES هو الـ Manual Lymphatic Drainage ✨كتير من الناس لما تسمع عن التصريف الليمفاوي ا...
02/08/2026

تاني فايل معانا النهارده من PHYSIO FILES هو الـ Manual Lymphatic Drainage ✨

كتير من الناس لما تسمع عن التصريف الليمفاوي اليدوي (Manual Lymphatic Drainage) بتفتكر إنه بيستخدم بس مع حالات الليمفيديما والليبيديما، لكن الحقيقة إن التقنية دي ممكن يكون ليها دور مهم جدًا مع بعض إصابات العظام وإصابات الملاعب، خاصةً لما التورم يبدأ يأثر على خطة التأهيل. 👌🏻

في بعض إصابات الركبة والكاحل استمرار التورم ممكن يسبب:
✅ ألم مستمر.
✅ نقص في المدى الحركي.
✅ صعوبة في أداء التمرينات العلاجية.

وده معناه إن حتى لو الإصابة نفسها بدأت تتحسن، التورم ممكن يكون هو السبب اللي مأخر رجوع المريض للحركة أو دخوله في برنامج التأهيل بشكل طبيعي.

علشان كده، في بعض الحالات بنستخدم الـ Manual Lymphatic Drainage كجزء من خطة العلاج، بهدف المساعدة على تصريف السوائل المتراكمة وتقليل التورم، وبالتالي ده هيساعد على :
✔️ تحسين المدى الحركي.
✔️ تقليل الإحساس بالألم والشد.
✔️ تسهيل أداء التمرينات العلاجية.
✔️ مساعدة المريض على الرجوع للحركة بشكل أسرع.

لكن مهم تعرف إن استخدام التقنية دي بيختلف من حالة للتانية، وقرار استخدامها بيعتمد على تقييم الحالة، وسبب التورم، ومرحلة الإصابة.

👈🏻 لو عندك تورم مستمر بعد إصابة في الركبة أو الكاحل ومأثر على حركتك أو على التمرينات العلاجية، احجز مع د. إيمان رشاد عشان تعرف الخطة العلاجية المناسبة لحالتك.

احجز معادك دلوقتي مع د.إيمان رشاد ✨
- مدرس العلاج الطبيعي بجامعة حورس
- استشاري العلاج الطبيعي لأمراض العظام والعمود الفقري
- استشاري العلاج الطبيعي لتأهيل القلب والصدر
العناوين :.
📍المنصورة - مركز ABC -امتداد المشاية السفلية.
للحجز والتواصل 📱
01000579579
01556677596
📍القاهرة:. 34 عباد الرحمن - شيراتون المطار - النزهة
📱01034399164
#الم

كل يوم في العيادة بنقابل حالات مختلفة... وكل حالة وراها قصة وأسئلة عن خطة العلاج 👌🏻عشان كده قررنا نفتح معاكم "PHYSIO FIL...
26/07/2026

كل يوم في العيادة بنقابل حالات مختلفة... وكل حالة وراها قصة وأسئلة عن خطة العلاج 👌🏻عشان كده قررنا نفتح معاكم "PHYSIO FILES" هنتكلم فيه عن حالات حقيقية ونشرحها معاكم بكل بساطة.
والنهارده هنبدأ بأول فايل معانا وهو إزاي نختار جرعه التمرينات العلاجيه كجزء مهم واساسى من الجلسه؟

التمرينات العلاجيه في جلسه العلاج الطبيعي مش اختيار عشوائي 👌🏻لما بيجيلنا مريض بعد اى اصابه جزء مهم جدا من الجلسه بيكون التمرينات العلاجيه
ودى لازم تتفصل على قد قدره المريض وكل مرحله من مراحل التعافى عشان منضغطش اكتر ع الاصابه وناخر التعافى او نكسل خالص فتحصل مشاكل تاخر التعافى او نعمل تمرين علاجى مش متناسب مع رجوع المريض لوظيفته بعد الاصابه.

👈🏻 لو هدفنا التحمل العضلي endurance هنا بنزود في عدد العدات وأوزان خفيفة وفترات الراحه هتكون أقل وده بنستخدمه كتير فى مراحل التعافى من الاصابه

👈🏻 لو هنشتغل على الـ Strength اوالقوة العضلية 💪🏻 هتكون الأوزان تقيلة والعدات قليلة وفترات راحة كبيرة بين المجموعات

أما لو الهدف هو انفجار الأداء وده بيكون أكتر مع الرياضيين الى بيحتاجو يرجعو لرياضتهم الى فيها عنصر السرعه هنا بنشتغل على عنصر الـ Power ✅ وده بيكون سرعه مع تحمل عضلي وده من خلال عدات قليلة وبأوزان مناسبة لكن هدفها بيكون السرعة.

مهم تعرف إن كل حالة بتختلف عن التانيه 👌🏻 وتحديد شكل التمرين العلاجى بيكون على حسب هدفك ووظيفتك اللي محتاج ترجعلها.
👈🏻 ولو عايز تعرف إيه التمرين العلاجى المناسب ليك كجزء مهم واساسى فى جلسه العلاج الطبيعى
احجز معادك دلوقتي مع د.إيمان رشاد ✨
- مدرس العلاج الطبيعي بجامعة حورس
- استشاري العلاج الطبيعي لأمراض العظام والعمود الفقري
- استشاري العلاج الطبيعي لتأهيل القلب والصدر
العناوين :.
📍المنصورة - مركز ABC -امتداد المشاية السفلية.
للحجز والتواصل 📱
01000579579
01556677596
📍القاهرة:. 34 عباد الرحمن - شيراتون المطار - النزهة
📱01034399164
#الم

25/07/2026

لو بتحس بطقطقة او الم في الفك .. السبب مش شرط تكون أسنان!

Address

Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Eman Rashad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category