22/08/2026
الرفض مش قسوة... الرفض حماية لنفسك!
لما بتقولي "لا" لحاجة بتضغطك أو بتيجي على صحتك النفسية، دا مش أنانية منك خالص... انتِ بس بتحاولي تنقذي نفسك🫵.
كتير من البنات والستات بيتصرفوا بدافع إرضاء اللي حواليهم على حساب راحتهم، وفي الآخر بيوصلوا لمرحلة من الإرهاق والاحتراق النفسي.
عشان كده مهم نحط حدود صحية، هى مش سور بيبعد الناس عنك، دي باب بتحددي من خلاله مين يدخله وإزاي.
💡 افتكري دايماً: "لنفسك عليكِ حق، واللي بيحبك حقيقي هيحترم حدودك."
💬 شاركيني في التعليقات: إيه أكتر حاجة بتلاقي صعوبة إنك تقولي لها "لا"؟
#بنات #المرأة
