20/07/2026
🔴 هل تريد لطفلك ذاكرة قوية وذكاء حاد؟ 🤔💡
إليك 6 أطعمة سحرية لتعزيز نمو مخه وتطوره بشكل صحي! 🧠✨🍌🥑
🥬 ١. السبانخ
غنية بالحديد، حمض الفوليك، ومضادات الأكسدة، وهي ضرورية للتطور المعرفي والإدراكي للطفل.
🥥 ٢. جوز الهند
غني بالدهون الثلاثية والدهون الصحية التي توفر الطاقة لخلايا المخ وتدعم الوظيفة الإدراكية.
🍌 ٣. الموز
غني بالبوتاسيوم وفيتامين B6، مما يساعد في وظيفة النواقل العصبية وتطور خلايا المخ.
🍠 ٤. البطاطا الحلوة
غنية بالبيتاكاروتين ومضادات الأكسدة التي تدعم الوظيفة الإدراكية وتطور خلايا المخ.
🎃 ٥. اليقطين أو القرع
غني بفيتامين A و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعزز صحة المخ.
🌰 ٦. اللوز
غني بفيتامين E والدهون الصحية التي تدعم الذاكرة ووظائف المخ. دخّلي الأكلات دي في نظامه اليومي وهتشوفي الفرق بنفسك! 🍌🥑✨
🍽️ جربيها وقولي لنا.. إيه أكتر حاجة طفلك بيحبها من الأطعمة دي؟ 💬👇
د. أميره حسن جابر - أخصائية طب الأطفال وحديثي الولادة
👈 للحجز والاستفسار ☎️: 𝟬𝟱𝟬𝟯𝟵𝟮𝟰𝟭𝟵𝟭
📍 العنوان: شربين، خلف مستشفى شربين العام أمام مستشفى الصدر، مركز د. حسن جابر.
🗓️ الأيام: جميع أيام الأسبوع ما عدا الجمعة
⏰ المواعيد: من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 7 مساءً